马上要高考了，现在情绪却很沮丧，亲爱的陌生人啊，能否对我说一些话，鼓励鼓励我？怎么备考比较好呢？

大家好，首先在这里我非常荣幸可以有这个机会为你解答这个问题，这让我感到十分开心，下面让我们一起了解一下这个问题，一起探讨一下吧。

学习重要的理由是为了自己能够拥有一个更美好的明天。

高中生活是非常紧张的，只有认真学习，过的充实才能体现出价值。很多学生总觉得高中生活很枯燥无聊，其实等到高中生活结束后，才会发现，高中生活才是最有意义的。学生应该在学习中找到乐趣。任何时候都不能放弃学习。

以上这些就是我对于这个问题的一些个人看法和见解，我最后在这里，祝大家每天工作开开心心，生活快快乐乐，健康生活每一天，家和万事兴，年年发大财，生意兴隆，谢谢！

好好扮演自己的角色，做自己该做的事

加油，放宽心。

您好！希望一切都好！临近高考心理和情绪上有些波动和烦躁是正常的，担心自己考不好也是正常的，很多人都会有这种感觉。我是2008年参加高考，当时经历了汶川大地震，您现在的心情我也曾出现过。我想以过来人的身份推荐给您几个调节情绪和复习备考的方法。

静下心来，分析原因

最近一两天建议先不要着急复习，先放松下来，心平气和地想想情绪沮丧的原因，我们好对症下药。

1.是不是因为受到疫情的影响，封闭时间长了产生了郁闷和憋闷的情绪？

2.是否因为前期复习安排的不够妥当、效果不好，导致高考临近突然有了紧迫感和压迫感？

3.是否因为和家人、朋友、同学发生了不愉快的事情，或者是得不到他们的理解和认可？

还是说有其他的原因，找对了原因我们才能有针对性的干预。我当年高考的时候也出现过焦虑、睡不着觉的情况。最终通过调节心情，调整复习策略和节奏的方法，超常发挥如愿考上了自己理想的大学。我想说的是高考不仅仅是知识的较量，也是心态的较量，好心态是考试水平正常发挥和超常发挥的重要前提。

调整节奏，积极备考

1.学会调节心情和状态。

可以先尝试转移注意力，用一两天的时间先放松一下，感觉自己有放松感的时候再调整复习节奏，积极备考。我当年高考的时候遇到最大的问题是基础差，父母不理解，时常晚上睡不着觉，学习没有精神，效果极差。我建议您学会放松，听听音乐，比如舒缓的钢琴曲、班得瑞的轻音乐；看看励志电影，比如《阿甘正传》、《当幸福来敲门》、《铁拳男人》、《美丽心灵》、《风雨哈佛路》等等；和好朋友、好同学以及父母好好聊聊天，比如让父母理解自己学习成绩的真实水平，自己对高考的真实想法以及自己理想的大学等等，让父母理解和支持自己。

2.保持自信乐观的心态。

临考前的焦虑较多是因为担心自己没有做好充分的准备，感觉自己成绩不理想，不自信。今年的高考注定是特殊的高考，犹如汶川地震一样会持续影响我们的人生，铭记在我们心里，但不管怎么样，万里长征只差最后一步了，我们还有什么好担心的呢！不尝试绝不认输，要有这种自信和气魄！

3.找好方法把握好节奏。

距离高考还有段时间，我建议尝试一下“思维导图法”，按照“总分总+突出重点”的复习方法冲刺一下。当前阶段首先尽快将每门科目的基础知识在过一遍，加强记忆，通过画思维导图，将考试科目的基础知识和知识点、常考点罗列、汇总起来，注意基础知识和常考点之间的关系。然后，认真总结和分析历年真题的易考点、常考点及其分布情况和应试策略。以高考英语作文写作为例，如下图所示，尝试把握和复习。其他科目都可以借鉴这种方法，将知识点和考试应对方法系统、清晰的刻在脑海里。高考是选拔性考试，以基础知识为主，难题并不会很多，大多数试题主要考察基础知识的识记和运用。这种方法实际上就是我们常常所得“学习要有计划”，确切的说是将这种计划通过图形是形式展示出来，利于我们整体把握，重点突击。

中流击水，浪遏飞舟

总之，一定要相信自己，人生只有努力尝试过才能不留遗憾。调整好心态，找好最后冲刺的方法，积极备考。祝您学业有成，生活愉快，加油！

高考的好坏并不意味着你以后的人生的好坏。虽然，当前来自方方面面可能给你很大的压力，甚至压迫。但是作为一个过来人，高考只是你人生经历的一个过程，而不是终点。

高考成绩好坏只会影响到你所报考的学校，但没有重要到改变的你人生。

虽然老师，家长经常念叨的，高考是你人生的转折点，是你人生中最重要的一关。可是，多少高校毕业生一毕业就失业。

人生总是要面对，要生活的，现在疫情当前，高考时间不改，你应该要考虑的是如何在剩下时间，找出短板，补齐短板。相信自己，你可以的，加油。

人生路漫漫，不为外物所扰，努力强化自身，与天斗其乐无穷，与地斗其乐无穷，与人斗其乐无穷。

用尽全力，不留遗憾

在我的词典里，我觉得这就够了，无论结果如何，都能够坦然的接受。

衷心建议你，学好英语真的很重要，无论是升学还是就业，可以省不少事

亲爱的同学你好！我是一名中学语文教师，对于你目前的心情我感同身受。这种焦虑的心情其实就是患得患失，对某一方面的利益太过看重，老子云，“甚爱必大费”，因此，只有潇洒对待某些事，跳出这个点来看待这件事，你就会高屋建瓴之，会俯视之，会坦然面之，开心自信迎之。你说呢

亲爱的陌生小朋友你好！从现在开始放宽心，努力学习的同时，一定要按时吃饭休息。不要苦恋无休无止的题海当中！

记住这只是第一次面对人生的选择，不管高考成绩好与差，它并不是你人生路上的终点。只是一场分水岭，发挥得好也许211985有你的一席之地，考得差了弄个二本甚至专科。

但那又怎么样，只要你不气馁不服输，在大学里勤奋好学，多参加社团社会活动，吸取经验拓展人脉，四年后你又是一条好汉！

我不相信那些上了211985的，如果在大学里高枕无忧躺过四年，出来会对企业有什么建树。好的学校只是一块敲门砖，真正与之匹配的还是你的能力素养！那些企业里的领头羊之所以成为佼佼者，他们一定具备常人所不能及的才智。想在他们面前舞大刀，那可必须拿出自己的看家本领！

高考还有三个多月的时间，从现在开始不管外界如何纷扰，做到心中自己最好！

送一句我喜欢的毛主席伟人诗句“待到山花烂漫时，她在丛中笑。”

亲爱的同学你好！马上要高考了，你们的压力很大，要自己调整好心态，这是人生的转折点，必须刻苦努力学习，克服重重困难，全力以赴的投入学习当中，争取实现自己的梦想。