白天都那么无聊，为什么人们晚上还要熬夜？

生活啊，就是这样，熬夜固然对身体有很大坏处，但在某种程度上缓解了人们的心里压力，所以说凡事无绝对的好与坏，只希望熬夜的同伴可以早一点找到自己想要的生活，身体健康才是最大的财富。

那为什么很多人晚上还要熬夜呢？

1手机上的娱乐信息较多，或者玩游戏，追剧，就这样不知不觉刷到深夜，熬夜已经成为习惯。

2夜里比较安静，这是真正属于自己的时间，不想花在睡觉上面，想做一点自己想做的事情。

3没有安全感，对未来没有足够的信心，睡不踏实，看似只是在熬夜，实在是在客服内心的恐惧心里。

晚上更无聊

因为无聊不分日夜

现在年轻人晚上都喜欢熬夜，可能是钱闹的。

懒人都如此

我都怀疑你在我家安装摄像头，我们目前也是这个状态，大年三十开始响应号召在家不出门，白天除了做三顿饭就是打扫打扫卫生，和孩子玩儿一会儿，其余时间不是在床上刷手机，就是在沙发上刷手机，到了晚上就更要命了，中午午休的时候睡多了，到了晚上更睡不着，拿着手机从十点半夜两点，虽然已经很困了，但是大脑还是支配着我的手不要关机睡觉，哈哈哈，真的是太难了。

谢邀

我是无法用语言表达！

您好，白天打打羽毛球，做做运动，晚上看会电视剧，22点左右睡觉，生活要有规律，才会有一个健康的身体。

不干活精力旺盛睡不着，你搬一天砖晚上早早就睡了

这问题我觉得是针对生活压力小的人提出的。我们大多数人的生活，上午做饭吃饭，送孩子上学，工作。中午至下午和客户打交道，再整理客户资料，一天忙的焦头烂额，晚上也许会晚梦，但大多数时候9点左右会休息。不存在熬夜。

仅仅是封闭的这段时间，我的心得是：

白天睡觉，晚上追剧或者弄别的，这样时间就显得过的特别快。封闭的久了，也是压抑吧！

你没有目标，没有盼头，无所事事，空虚寂寞，该干活的时候不干，该睡觉的时候反而熬夜，日复一日，年复一年，注定废柴一个！必须记住:记住这15点：

1、能做老板，绝不打工。

2、能做业务，别做技术。

3、能在外跑，别躲在家。

4、能瞎折腾，就别闲着。

5、选定的事，永不放弃。

6、少玩手机，卸载游戏。

7、看书学习，学以致用。

8、早睡早起，不要熬夜。

9、三省吾身，反求诸己。

10、锻炼身体，健康第一。

11、满脑想钱，挣钱第一。

12、努力耕耘，满满收获。

13、用师者王，日日精进。

14、学会独处，享受孤独。

15、修德行善，德能改命。

生活方式的改变

我觉得是因为没有找到睡觉的理由吧，身边有朋友经常玩到十二点以后，眼皮打架也不想睡觉，拼命的读小说，有的时候读小说真的是越看越上瘾，或者刷抖音，也是越刷越上瘾，到了第二天又是不想起床。

因为他一直都无聊，往往都是心怀不轨之人，或者是心事重重的人

可能是你白天太无聊了，没找到消磨时间的事做，白天贪睡了，长时间这样下去，生物钟打乱了，内分泌失调了，就习惯了睌上熬到三四点，白天睡到下午一两点。在一个可能是遇到了烦心事，使自己情绪焦虑不安睡不着。最好的方式，白天把自己时间安排好，到户外多走走，不喜欢外出的也可在家多做些自己喜欢的事，看电视，养花，看书，练字，家务，白天让自己忙起来，不要太闲，不要贪睡，实在有瞌睡了，最多睡一个小时，这样睌上到了十点或十一点在入睡就正常了。这样都不行，那只有去失眠科找医生了！

白天无聊，晚上睡不着，总有一些事情在分散自己的注意力，本身又不累，现在消耗精力和注意力的东西太多了，所以就会白白的耗费了很多时间，不知不觉就到深夜了，日复一日，身体也就养成习惯了，熬夜也变成了习惯

白天为了生活和工作在忙碌，晚上是一个人的时间，可以自由选择和支配。

熬夜已经成为一种生活习惯。

因为白天无聊，人总是有补偿心里，想用晚上来扯平，结果越扯越无聊，干脆无聊到顶[捂脸]