如何挽回一段感情？

1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现在只是暂时和对方分开而已。2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。挽回一段感情，最忌讳的就是死缠滥打。死缠滥打不但没有意义，还可能让你的努力前功尽弃。另外，女生要注意的是，不要一直喋喋不休，哭哭啼啼地问男生为什么。男生最讨厌死缠滥打的女生。一个人不喜欢你，你再问，对方会更烦的。不停追问，会给对方压力，也会引起对方的反感，所以我们不要做死缠滥打的人。5、面对现实。对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。6、把对方当成普通朋友。如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。失去一段感情固然容易令人伤神。但是，我们如果真的想挽回这段感觉，就要用正确的方法。一味的死缠滥打，只会让对方讨厌你。以上说的方法，你不妨试试。挽回一段感情，需要一点时间，切勿操之过急。而在分开的这段时间里，你可以给自己做个提升，比如，改变外在形象，或者，改变自己的缺点，都可以。

我觉得要挽回一段感情！首先你要想一想自己是不是真的很爱对方，爱他的话自己就要认真对待这份感情。爱情的世界里不能有隐瞒和欺骗，多多沟通才能够知道双方的诉求。如果这段感情不是双向的，就算是以后在一起也不会幸福的。我自己深有体会！

任何需要挽回的事情，就已经注定不专属于你。

首先我们要确定这段感情值不值得我们去挽回。如果值得那我们就要去做。

如果两个人在一起，慢慢的发现，大家的彼此不适合对方。像这样感情就不要继续挽留。在一起本来就是一个错误的决定。

如果双方都在长时间相处，感觉对方都是比适合，大家用情都比较深。可能是因为某一些误会出现了一些小问题。双方都值得去挽留，因为两个人在一起经历恋爱到达婚姻，难免在这个磨合的过程当中出现一些小矛盾，小争吵是很正常的。爱一个人就能包容他的缺点。多一份包容让你的感情生活会更加的融洽。

如果对方不是犯下非常严重的错误。比如说出轨，赌博和吸毒。而且是屡教不改。这种情况下就不必要去挽留了。

如果大家对我的回答有什么想法，欢迎下方评论！

佛说：是你的，永远都在，不是的，迟早离开，要走的，都会转身，该来的，都在路上

只有用感情，才能去挽回感情

[挽回干货]如何有效地挽回前任，满满的干货分享教你挽回爱情。你可能正处在失恋或者感情不顺的阴霾中，你可能尝试了各种挽回方法，不断地向对方解释自己的过错，做出各种承诺，甚至苦苦哀求........你坚信只要对方能相信你，听你的解释就会改变分手的决定，原谅你，与你和好如初。因此你想尽一切办法感动对方：你每天打电话，发信息、在楼下、公司楼下等........甚至找身边的朋友帮忙出谋划策，但是适得其反这让对方对你更加冷淡，甚至开始躲避你，不再理你。你使用能够想到的各种挽回方法，但是你发现一会有用，一会没用，甚至还起反作用，让你离爱情越来越远。

我为什么会这么了解你呢？

这是因为我和我的团队在过去的几年里辅导过上千名想要挽回爱情的学员，他们有着和你相似的经历，也是试图用各种办法挽回所爱的人。有的是听从身边朋友的建议，导致对方更加远离你；有的是在网上学习了一些不可靠的挽回方法，控制不住自己的情绪，行动鲁莽，导致挽回成功率大大下降，有的甚至还用一些极端的方法来逼迫对方和自己在一起，但是这些方法根本就不能解决问题。我想告诉你，你所学的那些挽回方法90%是无效的，而你恰恰是用了一些错误的挽回方法，让前任离你越来越远，甚至错过了最佳的挽回时机。

今天我分享一些挽回方法，注意，这是一篇满满的干货分享，文章有点长，建议大家先收藏、点赞，等到以后可以慢慢阅读和思考，我相信这一定值得你花时间来看。那么我们现在就开始是吧！

一、挽回要有个好心态

我常常对一些学员说：“挽回的第一要素，就是要有个好心态，不然任何挽回技巧都无效”

我们那中国人讲究“天时、地利、人和”，也就是说天时不如地利，地利不如人和，说明想要成功离不开天时、地利、人和。在晚会中也是一样，要先保持心态平衡，之哟心理平衡，度过艰难的分手期，有好的心态，让自己冷静下来，抽离一段时间慢慢思考、学习、消化，掌握有效的挽回方法，不是意气用事，擅自行动。

有些想要挽回的朋友会迫不及待地问我一些问题：

我接下来应该怎么办？

万一她喜欢上别人怎么办？

她联系我了，我是不是应该说复合？

她不回我信息，我该怎么办？

诸如此类的问题，接待过那么多学员，我很了解大家想要解决问题的迫切心情，但是晨晨老师不是神，没有一招定乾坤的能力，如果你使用过一些不适合的方法，意气用事，擅自行动，反而会导致无法挽回，有的人即使挽回了，用不了多久也会经历再次更彻底的分手。

所以在我的理论中，对于挽回，相比的技巧和套路，我更倾向于学员内心的成长和思维模式的转变，只用正确的思维和理性的分析问题的能力，才能在感情出现危机时，可以更好的应对，而不是在搞砸了之后再来问我：晨晨老师，我应该怎么办？

有句话说得好：“授人以鱼不如授人以渔”，我直接简单粗暴地告诉你怎么做，怎么解决。不如让你慢慢明白和零五自己为什么这样做，为什么要挽回，我的目的就是要引导学员自己进行思考，掌握挽回的思维方法，真正明白解决的办法是什么。我要教你的是重塑自己的爱情观和婚姻观，有一个好的心态，才能真正从根本上解决问题。

1、挽回心态：控制需求感

有很多学员在挽回的路上表达自己强烈的需求感，如果你的需求感越强，那么你挽回的概率就越小；相反在前期你能很好地控制你的需求感，会让挽回之路变得比较简单和容易。

很多时候我们可以通过学习和参加一些户外活动来分散自己的精力，从而降低自己的需求感。

2、挽回心态：不要让情绪主导

拥有良好的情绪是能够事半功倍的，在晚会的过程中，控制不住情绪是会对晚会的结果大打折扣的。甚至会弄巧成拙，所以一定要掌握控制情绪的方法和技巧，不要因为一时的冲动造成挽回无望的结果。

往往在分手的时候，被分手的一方是特别容易焦虑的，焦虑是一种复杂的负面情绪，是当一个人预料到一些可怕的可能会带来危险或者是要付出努力的事情和事情将要来临，而又无法预防和解决时，心理上产生的紧张情绪。

在分手后如果无法冷静可以尝试以下几种方法：

1）先深呼吸，然后再找亲近的朋友倾诉，如果你是我的学员可以找老师倾诉，诉说的你的痛苦和你的需求。

2）运动，运动可以缓解紧张的情绪，去爬山、跑步、游泳都是可以缓解坏情绪的方法。

3）写心情日记，在这个阶段可以尝试用纸笔记录下来，你的心情，以及你想要改变的结果等，像我觉得.......我感觉......我彷徨.......我想要......怎样的等的方式，来缓解自己的负面情绪，让伤痛不那么难受。

3、挽回心态：分手后，男生多久会怀念女生

根据这些年的分手的挽回经验来看，男性和女性在分手都都会经历的几个阶段，为了便于大家理解，晨晨老师在这里以图片的形式展现：

男性一般会经历：适应----解放-----受挫空虚------怀念四个阶段

声明一下这里说的是真性分手：

第一阶段：要知道只要是人，在经历分手后都会感到不适应，这时一定会难过，不舍得，但是这并不意味着他想要复合，他需要一段时间来适应。

第二阶段：解放后的愉悦，当男性在离开你的那一刻，自己对这段不满意的感情有一种如释负重的轻松，就像是困在笼子里的小鸟重获自由一样，感到开心和快乐，也学心中会有不舍，但是相比此时的自由来说都是小事情。

如果此时选择挽回，大概的成功率为零。

晨晨老师提醒：如果你尝试在这时挽回他，他会认为你是他通往幸福大门的绊脚石，不会因为你的痴情而感动，星凡会更加厌恶你，会让他理你越来越远。

第三阶段：受挫、空虚，有很多人都是这山望着那山高，这是人的天性，人心都是不满足的，在情感中的男性也一样，会不自觉地和其他女性做对比，认为自己的女友或者老婆不够理想的心理。

但是等到真的分手了，再以苛刻的眼光去寻找新的目标的时候就会发现每个女性身上都会有或多或少的问题和缺点，也会产生不满的心理，这就是人性。同时会发现能让自己整整免疫的女性很少。即使之前觉得不错，但是相处一段时间还是会有各种各样的问题。

这个时候如果你是想挽回的一方，大可以放心，在你眼中的香饽饽，未必会有市场，她的感情之路也未必一帆风顺。

第四阶段：怀念，在经历了以上几个阶段后，他们会开始怀念前任，甚至开始感到后悔，，但是他们的意识层面还没有到复合的想法，但是他们呢会想念前任，回忆过去的一些美好。以此来弥补自己的空虚和寂寞，如果这时候你做得比较好，那么他可能会主动来找你复合，这是多数是出于试探，那么你应该怎么做呢？（这里不做过多的赘述）

晨晨老师提醒：很多女性在没开始这个阶段之前就把问题搞砸了，就是因为之前的意气用事，和错误的挽回方法，失去了让对方主动想你的机会。

二、挽回篇：了解你爱的人

此段时间分为男性和女性，分别进行总结

1)如何获得女性的芳心。晨晨老师在这里总结了三点供大家参考：

外形：男人强壮、帅气是吸引女性的第一要素，如果男性主动包装一下自己，提升一下气质形象，女性会主动找你。

行为：女性喜欢聪明上进的男性，如果再有一点幽默感，会为你加分呦。

为人处世：女人喜欢在为人处事上比较圆滑的男人，这是他们推断以后和你在一起是否会幸福。

如果你想挽回前任不妨从这几方面进行提升自己，表现得越优秀，你成功的概率也就越高。

2）怎么做男人的心头好

魅力修行是女性的必修课，到底什么样的女性才会让男人念念不忘呢？

外表魅力：人要衣装，佛靠金装，女人在着装上得体大方就好。

性格和脾气：性格和脾气要比外表更重要，外表可能是第一吸引力，但是相处之后维持感情稳定还是要看性格和脾气。因为谁都想自己的家庭更和睦，夫妻关系更加融洽。

内秀：内在的精气神丰盈充沛，举手投足间有浩然正气，这就是说“腹有诗书气自华”女人的魅力是一种磁场，一种吸引，这需要你在平时不断的学习和打磨。女人的内秀是有气质，有文化，有强大的人格魅力。

这里说一个我接受的案例（绝对真实，如果你想了解详细的可以联系我）

首先介绍一下他们的情况：

刘婷和男朋友孔辉相处了四年了，但是在这期间，俩人分分合合不下十次，经常因为些鸡毛蒜皮的小事吵架，最开始，孔辉还能依着刘婷的脾气，包容她，但是最近孔辉也表现出了强烈的不满。

因为刘婷是家里的独生女，本来就性格要强，也很任性，不管做什么都要争出个输赢，所以俩人之间有了问题，刘婷从来不会主动低头认错，哪怕确实是自己的问题。

直到半年前，刘婷发现孔辉有些异常，发消息经常不回，打电话也经常不接，孔辉每次都以工作忙，在加班等理由搪塞刘婷，但以刘婷对孔辉工作的了解，哪能不知道孔辉的工作量是多少，压力有多大。

于是，有一天刘婷趁孔辉洗澡的时候，偷偷翻孔辉的手机，发现孔辉的手机密码改了，刘婷就觉得很不对劲，试了好几个密码都打不开。正想把手机放回孔辉裤子里的时候，突然来了一条微信，屏幕上写着：亲爱的，你哪天有时间陪我逛街买衣服吧！刘婷当时就愣在了原地，等孔辉洗完澡出来之后，两人又大吵了一架。但孔辉却一点不以为意，反而说刘婷变了，一点都不体贴他，理解他，于是在气头上的刘婷便提出了分手。

分手后的两个月里，刘婷也尝试着忘记孔辉，但是用尽了各种办法都忘不掉，常常是以泪洗面，内心也是非常不舍，在慢慢平复心情的过程中，刘婷也发现了自己的问题，也想着自己去尝试挽回，但是却发现，孔辉删除拉黑了刘婷所有的联系方式。

女方明显属于比较能作的一类，长期的精神和情感内耗让男友疲惫不堪，出现感情行为偏差。致使两人分手，男方选择拉黑的方式冷处理这段感情是对女方爱恨交织不得已的一种报复手段，以此来减轻痛苦的表现。

女性首先要做的就是改变自己，适当地锻炼。这里说的断联不是真正的消失，而是在分手之后努力提升自己，然后把提升后的优秀形象通过一种巧妙的方式传达给对方。

这种传达不是一些负面的情绪和一些毫无意义的图片，内容一定要积极乐观，同时还要注意频率，不茫然不卑微，乐观。

晨晨老师提醒：不要担心自己变好以后，对方会不会知道消息，如果对方想知道你的消息一定会通过各种渠道去了解的，不用沮丧，安心替身给自己就好。

果然没有错，男方最后真的主动联系了女方，通过打造人设和挽回种子信，两人之后也是成功复合了。所以大家不要着急，慢慢来，稳重才能求胜。

最后总结一下：

挽回不能着急，一定要稳住心态；

转移注意力，不要把全部精力放在晚会上，而是要努力提升自己，充实自己。

（卡片）

晨晨相信，幸福会迟到，但是不会缺席，真爱的两个人经历了悲欢离合，享受了喜怒哀乐，悟出了相互理解的重要性。

最后想说：这个世界上赚钱的行业很多，但是没有一件事比帮助别人，改变自己、获得幸福人生更有价值和意义的事情了。

都已经这样了还挽回？你确定自己现在是清醒的？

每个人在刚开始谈恋爱的时候，都希望爱情能长长久久，但是影响爱情的因素有很多，所以爱情的长度是谁都无法预测到的，有时你一心一意的爱着对方，但是在别人心里可能会成为一种负担，时间久了之后就会失去新鲜感，那要是两人的爱情遇到了难题，用什么方法挽回前男友？

你是不是做了很多挽回的事情最后都是挽回失败？那是因为你不懂得挽回的技巧，挽回需要的是不断地做正确的事。那么挽回爱情的方法有哪些呢？大家可以去搜一下“冯夕夕挽回爱情辛酸史”这篇文章，看她是用了什么方法挽回自己的爱情的，希望能对你的挽回有所帮助！

方法一：建立联系并让他知道你的改变

和男友分后手，你可以，尝试着主动地跟他联系，但是不要太主动，不能表现地太殷勤，但是也不能冷淡地太高傲，这样都不好。太殷勤别人以为你离不开他，没他不行，太冷淡呢，他就会以为你高不可攀，有点望而却步的意思了。所以，正常地关心和问候就好了，可以跟他说一下你最近的情况。

方法二：保持联系

用什么方法挽回前男友？保持联系是必不可少的，保持联系的目的是在于让前男友间接关注你的日常生活动态，就是恋爱技巧术语上称之的刷存在感。在初期阶段，女生要做的是展示自己的动态和改变让前男友关注，让他知道你其实还是爱着他的，你愿意为他改变自己。

方法三：正确面对你们爱情的矛盾

你以为时间可以改变一切，但是你要知道，时间是不会完全磨灭你们之间的矛盾。其实就是在两人共同磨合的过程中出现了矛盾，没有及时的沟通和解决那么之间的矛盾，就是导致你们分手的结果。

很理解你的心情，为了孩子有个完整的家，你一直在努力复合，但是看样子对方对你已经毫无留恋了，你的挽回只会令她更加厌恶！可能以前你的所做所为让她伤透了心，也可能她对你已经没了当初的感觉！

放手吧！强求不来的，你别扭她也难受！只对孩子尽到义务就好了，感情的事真的不能强求！

关于如何挽回一段感情这个问题我个人是这样认为的：“夫妻本是同林鸟，大难临头各自飞。”当今社会是物质社会，只要有钱才有话语权，没钱什么都不是也没有话语权，在自己没有钱的情况下对方会回心转意吗？我只相信钱，有了钱说什么都是对的，相反没有钱说什么都是错的，我只想说提出这个问题的人要对这个社会要有一定的认知，找到属于自己的方向。

女人喜欢你的时候，你就是让她养你都没有问题。讨厌你的时候，好话说尽也无用。已经看不起你了，早点放手吧！尽量拿到小宝的抚养权，打铁还需自身硬，努力赚钱吧！

1.当断不断反受其乱

2.什么挽回？当初为什么分开？

3.挽回有没有价值？

4.会不会重蹈覆辙？

5.跪舔式的挽回有意识？能长久不(⊙o⊙)！？

【退一步海阔天空，退两步万事皆空！】做到了！你就满愿了！阿弥陀佛！

朋友，你好！

我认为挽回一段感情非常不容易！

这就好比把钉子钉进墙容易，而要再拔出来却很难，即使最后拔出来了，也是锈迹斑斑，难以彻底消除痕迹。

这墙就是指我们的身心，这钉子就是指对别人的伤害。而想要挽回就是把刺伤别人的钉子，再一颗颗费力的拔出来，虽是如此，却也是千疮百孔，伤痕累累……

写到这，我忽然想起曾经学过的一篇文章，题目是——蜀道难！难于上青天！！！

你可以用心体会一下九曲十八盘的蜀道，要想攀爬上去，该是多么艰难的事情，而挽回一段感情的难度指数，只会有过之而无不及。

我说这些不是让你放弃，而是让你提前有个充分的心里准备。因为这只是万里长征的第一步。

第二步就是认真分析总结:这段感情有没有挽回的必要性和价值性。

所谓的必要性，是指这段感情是否有良好的开端和基础，是否有真爱的甜蜜回忆和必备因素，倘若都具备，那肯定是爱真♥！

既然是真爱，既然有爱的气息，哪怕只有一息尚存，我们都要竭尽全力，不畏艰难，一定去挽回这段即将失去的珍贵感情。

因为真爱世间最难得，也是价值连城的无价之宝。

第三步，也是最关键最艰难的一步，就是尝试用各种方法去感动他，温暖他，直到他回心转意，重修旧好。

在这里，我总结了几种方法，希望你能试一试，相信对你们恢复关系有很好的效果。

首先，诚恳地向他检讨与道歉，所有曾经说过的做过的错事，还有那些乱发的脾气乱耍的性子等，都要请求他的包容与谅解，并且保证今后尽量控制情绪，好好说话，彼此尊重，凡事商量。倘若再犯一次，则包家务一周或一月。

注意——这里一定要说出再犯老毛病后的具体惩罚，不能光开空头支票，否则显得毫无诚意。

其次，说一些他喜欢听的话，除了真诚的道歉外，还要说一些甜言密语，回忆一些过去美好的片段与难忘的故事，告诉他——你一直不曾忘记也很珍惜，更希望他能给个机会，一起重温往昔的浪漫与激情。

俗话说的好，好话一句三冬暖，恶语一句六月寒。

二，做一些他喜欢做的事，比如他爱喝酒，过去你总阻止他，现在你主动为他买箱红酒，陪他小酌二杯，并告诉他以前不让他喝，是担心他的身体，现在可适量喝些红酒，活血化淤，强身健体，还能怡情养性，等等等等，以前你武断阻止，现在可转换思维，在既不影响健康，也能顾及他的爱好与感受前提下，陪他一起分享他的所有喜怒哀乐，也许他会因此感动呢……

毕竟世上无难事，只怕有心人。

万一，你倾尽全力，依然无力回天，那就放手吧。并且尽快开始寻找一段属于自己的新的感情吧。

因为真爱不仅仅是拥有，有时候也是放手……

只要能让所爱的人幸福！爱他的人宁愿放手。并且永远祝福他！

无法与你面对/只好给你坚强的背/只在转身的那一刹/忍不住泪儿坠/忍不住心儿碎

这是我自己多年前写的一首小诗，此刻与你一起分享。

无论结果如何，只要我们尽力了，便不再遗憾，也不会后悔。

最后，祝福你们！牵手也好，分手也好，幸福就好！

有爱才是挽回，无爱就是捆绑。

一段感情走向分手一定是矛盾累积后造成的结果，你们的矛盾是否能得到解决，是否触及底线这是在挽回钱需要考虑的。

很多人在感情中不真诚，自己的心里话和感受都不愿意表达出来，所以在亲密关系中容易产生误差，矛盾也会增加。分手两个人都存在问题，解决分手的根本问题，复合就是顺其自然。

如果女方对你心灰意冷，即使你再想挽回也枉然。你现在想改变局面，短期内把自己变得更优秀，才有可能挽回，如果短期内没有质的飞跃，很难。

男女分居是最不好的，分着分着就分开了，距离有了，美没了。在分居阶段你就应该主动去解决，把问题消灭在萌芽状态，你没那么做，裂痕越来越大，感情越来越淡，正想女方说的，不会因为孩子委屈自己，这心多坚决，从侧面反映出，你伤害的挺深，要想给孩子快乐的童年，有个完整的家，你要从自己改变，别为自己的缺点找理由，要为复合找方法，提升自己的赚钱能力，多努力，多付出，让她看到你努力了，如果这都感动不了她，那你只能祝福她吧。

千万不要去，得不到的永远在骚动

培养一段感情是刻骨铭心，不是三言两语就可以的，但是要伤一段感情却是很容易的。

想要挽回一段被伤的感情，就要认知自己的错误所在，找到根源理清楚对与错。

以下几点希望可以帮助:

1:先知道自己错在哪里，怎么错的，因为什么，有没有挽回的余地。

2:只要犯得错，不是无法让人原谅就好，一切就有挽回的可能，只是时间的长短而已。

3:可以试着说话，试着找说话的理由，试着用借口接近，每个人都有心底的防线，每个人都有着善意的一面，一切只能用时间去证明，只要意志坚定，再凉的心也能捂热。

4:现实中没有谁不是喜欢金钱的，男的女的都一样，适当的时候，适当的机会，可以适当的来点经济补偿，但这不是用金钱收买，而是用金钱去贿赂受伤的情感。

以上几条总会有一条可以帮助你，人生有些切记，可以丢面子，丢物件，丢道理，别丢了爱你的心，可以委屈，可以流泪，但是不可以伤心，伤了的心很难再回来。

幸福来的不容易，别轻易的去挥霍，丢了的自己可以捡回来，丢了幸福却很难捡回来。

如何挽回一段感情，其实你需要明白的是你在挽回中所即将面临的问题。挽回毕竟是一件相对来说比较被动的事情，很多事情可能都不在你的掌握下，而是要按照对方的态度来进行改变。那么这种情况呢，其实是不适合进行挽回的，所以你只需要搞清楚这几件事就能很好的挽回。

首先，你要如何从一个被动的挽回变成主动的挽回。什么意思呢，通常我们说的挽回都是以对方的态度和情绪来进行改变，我们所做的一切都稍显被动，那么我们怎样才能从被动变为主动呢？

其次，一般在挽回的过程中我们都处于低位，但其实低位挽回并不是最好的选择，因为你的挽回一旦处于低位，那么在挽回成功后的日子里，你就会一直处在一个低位，如果想向高位逆转，对方可能就会不满意，所以你该怎么扭转高低位的局面？

最后一点就是你要如何从需求方变为被需求方。因为挽回本身是我们自己的需求，所以你要如何把自己变为对方所需求的对象，就至关重要了。