2岁的孩子应该喝什么牛奶？

我家宝宝现在两岁五个月喝伊利或蒙牛的纯牛奶，加热就可以

二岁的宝宝可以吃脱脂或低脂的牛奶500毫升，这样不仅可以摄取骨骼发育所需的的钙元素。同时也不影响对其他食物的胃口及其他富含铁的食物铁元素吸收。

您好，建议喝保质期3~5天的鲜奶！

可以喝配方奶，纯牛奶，鲜牛奶都可以啊。

但是不要喝乳制品饮料哦。

按照美国儿科大全来看，一岁的小孩普通牛奶就可以了。我家的也是，没那么讲究，配方奶粉，和普通牛奶一起喝，并且换着喝

各年龄段宝宝该喝什么样的奶？又该如何选择呢？宝宝什么时候可以喝酸奶？宝宝配方奶要喝到几岁……这些都是宝妈们关心的问题，今天就和大家一起聊聊相关的内容。

1~2岁的宝宝喝什么奶？

中国营养学推荐不能继续母乳的幼儿最好选配方奶，但可以喝纯奶。配方奶作为奶的强化食品，并经过改良，增加了铁、锌、维生素D、DHA、碘、卵磷脂、叶酸等含量，更有利于为宝宝提供均衡的营养素，促进体格和大脑发育。

美国儿科学会推荐12个月以上的宝宝就可以喝全脂牛奶了。宝宝需要全脂牛奶提供的能量、维生素A和维生素D，2岁之前的宝宝都应该喝全脂奶。2岁之后，可以喝低脂或脱脂奶。

3岁以后的儿童选择什么奶？

比起1~2岁的儿童，3岁以后的孩子的饮食相对就容易均衡一些了，这个时候更倾向于推荐直接选择纯奶，但愿意喝配方奶的孩子仍然可以喝配方奶，只是注意保持300-400毫升的奶量即可。有的家长觉得没有必要喝奶，吃饭就行。其实，奶类是良好的钙的来源，钙最好从食物摄入，食物摄入不足，再考虑额外补钙。此外，酸奶、奶酪也是不错的奶制品。

等宝宝大了教他学习时，推荐你使用游戏+教学这样的方法。比如陪着宝宝做游戏互动，在生活的过程中教学，还有阅读绘图，不过这东西宝宝容易拿来吃。

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2岁宝宝最好喝配方的奶粉好，这种奶粉在冲泡出来的牛奶，对宝宝没有伤害，不过要注意一定不能够让宝宝喝一些鲜牛奶，否则危害是非常大的，而配方奶粉中有维生素，微量元素

鲜牛奶，放冷链柜里面的那种，喝的时候热一下再给孩子吃。不要喝那些风味乳，那些都是添加东西了的，没多少营养的

两岁的孩子可以喝鲜奶了，比较好的有光明优倍等高端鲜奶。鲜奶的营养价值比常温奶好。

宝宝两岁了可以适量喝一些鲜奶了，但不能多喝，由于婴幼儿的胃肠道、肾脏等系统发育尚不完全成熟，给孩子喂鲜奶会产生很多危害。

首先，鲜奶中某些营养成分不容易被吸收。比如，鲜奶的钙磷比例不合适，含量较高的磷，会影响钙的吸收，而高含量的酪蛋白，遇到胃酸后容易凝结成块，也不容易被胃肠道吸收。所以宝宝断奶后应该选择与母乳成分更加相近的配方奶粉。

因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，对孩子更健康。

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奶类一直是宝宝们所需要的，那么对于2岁宝宝们来说什么奶类适合他们呢？跟随小编一起好好的了解一下吧!

【2岁宝贝最好喝配方奶】

对于2岁以内的宝贝能提供母乳是最好的选择，对于不能母乳喂养的情况下，考虑宝贝的消化特点，以选择婴幼儿配方奶为上策。因为配方奶粉调整了蛋白质和脂肪结构、钙磷比例，又添加了一些维生素、微量元素、核苷酸、多不饱和脂肪酸等婴幼儿生长发育必需的成分，克服了鲜奶的缺点，更有利于宝贝的健康成长。如果条件允许，应该尽量让宝贝继续喝配方奶，至少喝到3岁。

【学会看营养成分表】

儿童牛奶的能量和碳水化合物要比纯牛奶和鲜奶高，纯奶或鲜奶每100ml的能量在240kj(千焦)，而儿童奶的能量却达到了300kj(千焦)以上，通常高出的能量就是所添加的白砂糖所产生的，所以营养成分表中碳水化合物的含量要比纯奶或鲜奶高得多。糖过多除了增加能量的摄入，具有潜在肥胖的危险外，还会有龋齿、影响血糖水平的危险。所以，妈咪要学会看食品标签，挑选适合小宝贝的奶制品。

【食品添加剂不是“猛虎”】

为了配制出不同的口味、不同的类型，需要在奶中添加一些食品添加剂，如果是营养素类(如钙铁锌、维生素等)添加剂，对于儿童的健康有益处;而增稠剂(膳食纤维类)和乳化剂(脂肪类)只是为了更好的口感;但是，甜味剂和食用香精是为了增加其诱惑力，因为宝贝的味蕾密度要比成人高，而且宝贝天性就喜欢甜味，如果宝贝习惯了喝这种甜味奶，可能就不愿意接受不甜的纯奶和鲜奶。而磷盐酸类添加剂(磷酸、焦磷酸钠、磷酸三钠等)除了能增加口感外没有任何好处，反而会影响钙、铁、锌等元素的吸收。

【勿把乳饮料当成儿童奶】

除了儿童牛奶外，还有一种食品包装、宣传与儿童奶极相似，那就是——儿童乳饮料。其包装、名称、价格都极易误导爸爸妈咪。购买时，一方面认真查看包装的正面食品名称的附近，是否有“饮料、饮品”等字样，一方面是查看包装背面的配料表和营养成分表，配料表中第一位如果是水，则表明该食品不是奶，而只是饮料或者饮品，如果营养成分表中蛋白质的含量不能达到每100毫升中所含蛋白质2.85克，那么该食品则不能称之为奶。如果蛋白质不能达到2.3克，连调制乳都称不上。

分享一个我家宝宝识字的经历了，宝宝今年3岁了，开始让他识字，认字。之前都是从淘宝购买一些带图的卡片和书本让他认识，不过效果不明显，花费大量时间，还容易损坏，而且宝宝什么都想往嘴里塞，有些比较小的拼图什么的，就怕宝宝吃了。

然后我下载了好多软件让宝宝学习，一开始是不错，但是呢用到后面都要收费，价格还不便宜，顿时有种坑爹的感觉。

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而且我们家乡口音特别重，就怕宝宝跟着学以后改不了，要是上学了带有这种浓厚的口音，肯定会被其他小朋友嘲笑。

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牛奶营养不如奶粉多，宝宝的脾胃还没有发育完全，要选容易消化的，不然会让宝宝消化不良，可以试的喝添加了益生元组合君乐宝乐畅奶粉，我家宝宝一直在喝，感觉还行的。

2岁的宝宝建议喝配方奶粉，也不贵，干嘛停掉呢。而且儿童奶粉或者成人奶粉都是3岁以上才适合的，你这2岁也没法喝啊。

2岁宝宝喝正规品牌的三段奶粉比较合适的。身体虚弱可能性的原因很多，并不一定就是奶粉的问题，也有可能只是个人体质吸收不好，营养不良，缺乏微量元素，或者先天性体质偏弱。所以奶粉的话主要是吃了之后宝宝大便正常，那么也就是比较适宜的，如果你宝宝之前吃了奶粉之后，并没有出现消化问题，那么就可以继续使用这个品牌的奶粉，只是更换一下段数，就可以满足，同时两岁的话还需要注意辅食营养。

两岁的宝宝停了奶粉的话可以喝点纯牛奶了，一岁以内一岁多不建议喝纯牛奶是因为孩子的胃肠道等系统发育还不成熟，纯牛奶重含有某些营养成分不容易被幼小的孩子吸收，其中，纯奶中含有较高的磷，会影响孩子对钙的吸收。

在喝热的纯牛奶的同时，还可以给孩子适当喝点酸奶，有助于消化。

两岁的宝宝应该继续喝奶粉，三段的婴幼儿奶粉。毕竟婴幼儿配方奶粉是根据孩子的年龄而身体营养的需要来配比的，要比单一的纯牛奶或者别的奶制品，会更加营养，均衡全面。

作为两岁的孩子，不建议喝那些饮料乳品或其他的常温奶制品。现在市面上大多数销售的乳制品特别是，乳制品饮料，都是含有高糖的不建议给较小的婴幼儿喝。高糖和过多的添加物会给孩子的肾脏造成负担，对孩子的生长发育造成影响。

就连酸奶也不太建议给两岁的孩子喝，其实市场上大部分销售的酸奶都是糖分很高的，孩子较小吃太多的高糖的食品。

没有什么应该不应该，我只说我家的情况。2岁的时候我们是直接喝超市卖的普通的纯牛奶，有3天保质期的鲜牛奶，也有20天左右保质期的高温灭菌奶。基本以纯牛奶为主，没有选择各种调制乳。

我应该是佛系育儿，然后大家都说孩子养的很好，胃口好，性格好。

我是可乐妈，有问题可以留言，或者关注我。

建议还是再接着喝点奶粉吧，毕竟奶粉的营养比较全面，好消化吸收，只要是正规品牌的配方奶粉就可以，像很多儿童优酸乳或者益生菌真的一点也没营养，也不便宜，最主要对孩子的身体健康没有一点好处。孩子可以适当喝点好的酸奶会比较好，等再大一点可以喝点纯奶。现在的孩子体质差有一部分原因就是吃的东西不太好，或者喜欢喝点甜味的奶。我家孩子上的幼儿园让自愿订学生奶，本不想订的，但孩子看到其他小朋友都订了，闹着非要订，最后订了奶喝了没多久就上火嗓子发炎，还咳嗽有痰，三天两头跑去看病。直到后来有次我问那位医生，是不是喝那种甜奶不好且容易引发上火咳嗽。那位医生看儿科将近三十年，说了句我从来不给自己的孩子孙子订奶喝。之后我就告诉孩子再喝奶就要打针输液了，然后去幼儿园跟老师说把孩子的奶放书包带回家就行了。后来奶就让我老公喝了，所以不要以为让孩子多喝点奶对孩子长个有好处，很多时候都要看孩子的体质，就像医生嘱咐的孩子生病咳嗽期间不能吃甜的喝奶一样，不然会加重病情。所以对于孩子，我一般只让孩子喝点大品牌的好酸奶，要不就是纯牛奶，前提孩子可以接受且喜欢喝，能够消化吸收。

两岁的宝宝可以喝鲜牛奶。（就是那种需要冷藏的，不要喝牛奶饮料。）

两岁的宝宝还可以根据孩子的实际生长情况来决定是喝全脂、低脂或者脱脂牛奶。（脂肪大与3%是全脂牛奶，1%-1.5%是低脂牛奶，0%是完全脱脂。）

2岁的小宝宝正处于快速生长发育的时期，对各种营养素的需求量相对较高，同时幼儿机体各项生理功能也在逐步发育完善，但是对外界不良刺激的防御性能仍然较差，因此对这个阶段宝宝的膳食安排，一定需要格外关照。

奶类含有丰富的优质蛋白质、钙、B族维生素和其他矿物质，是优质蛋白和天然钙质的极好来源，所以2岁的宝宝膳食中当然离不开奶类。

母乳是婴儿早期的唯一营养来源，1岁后幼儿的主要营养素来源基本不再仅依赖母乳供给，而此时的宝宝绝对不能直接饮用牛奶、羊奶这些乳制品，因为这些奶类中含有大分子蛋白质，2岁幼儿的肾脏功能发育还不完善，直接喝牛奶、羊奶等会给幼儿肾脏和肠道造成较大负担，他们无法吸收这些乳制品的蛋白质，很可能导致腹泻等很多问题，还会导致营养不良。

那这个阶段的宝宝要选择什么样的乳制品更适合呢？唯一的选择就是婴儿配方奶粉。婴儿配方奶粉的成分配比是模仿母乳的营养结构，含有多种矿物质及维生素等，这种配比是非常符合婴儿的发育阶段的。因此，配方奶粉是帮助婴幼儿顺利实现从母乳向普通膳食过渡的理想食物，是确保婴幼儿膳食过渡期获得良好营养的有力措施，2岁的幼儿，每天应喂给不少于相当350毫升液态奶的幼儿配方奶粉。

如果条件所限，不能选择配方奶粉，也可以将液态奶稀释，或与淀粉、蔗糖类食物调制后饮用。对于极特殊不能食用奶制品的宝宝，也可用100克左右鸡蛋（约2个）经适当加工来代替，如蒸蛋羹等，或者用经过适宜加工的豆制代乳品替代。

(安娜国家二级公共营养师王兴国营养特训班四期学员扶贫达人团优秀成员优质健康领域创作者营养科普原创作者唠“糖友”的嗑儿说“减重”的事还有好吃的、好喝的和你一起分享)