宝宝几个月才可以吃肉？

肉类可以在孩子满六个月后，作为最初的辅食添加，因为肉类中含有较高的血红素铁。

孩子的发育有一个大致的时间规律，比如6个月左右添加辅食，但在添加辅食的食谱上没有一致的速率和顺序。

在什么时间添加什么食物，这包括添加什么食物，添加什么样的食物形状，都尽可能听从孩子的决定：不限制种类，全面尝试。

当孩子对这种食物不过敏就可以吃，如果对这种食物过敏，才暂时限制；

孩子接受了一种形状，就可以升级到下一种。

不需要按照先蔬菜后水果，最后肉类这样的顺序。

只要最初的辅食包含了高铁食物，添加顺序和速率就可以根据每个孩子的不同适应情况进行调整。

我们六个多月就开始喂鱼肉牛肉了

宝宝几个月才可以吃肉[what]宝宝是人吧，怎么可以把宝宝当肉吃掉，太可怕了。绝对不可以的。

一般是在宝宝6个月以后可以吃肉类食物，这个也是因人而异的。宝宝过早的服用可能会引起宝宝消化不良的情况。可以将肉剁成沫拌在稀饭或者米粉里面，平时也可以多让宝宝食用一些水果汁，可以补充身体内所需要的维生素，可以促进宝宝的发育。

我家六个月第四天开始吃肉。

我家是一满六个月准时添加辅食，他第一口辅食是高铁米糊。六个月第四天开始吃牛肉泥，我自己买的瘦牛肉，切肉片煮烂些，然后挑出三四片搅拌成肉泥，拌在米糊里喂。

添加每一样食材都是第一天先少量几口，第二天增加少许量，第三天吃正常量，观察宝宝没有过敏就可以放心变花样作辅食了。

因为怕宝宝缺铁，所以我们最早添加的辅食是含铁量高的牛肉，然后是猪肉，鸡肉。

最初肉泥都是拌在米糊里给宝宝吃的。几乎所有的辅食开始都是拌着米糊吃，这样喂养简单。

等宝宝出牙断掉米糊，肉泥就可以和大米作稀粥吃。

说到吃肉，嗯，确实是个让我们广大女性又爱又恨的话题，但对于宝宝来说，不吃肉后果会很严重的。

很多家长都会犯嘀咕，娃吃肉会不会不消化啊。

但其实正确的嫩化、泥化、烹饪后的肉，纤维和结缔组织都会被充分的分解，可以大大提高其消化性。

肉类可以给宝宝提供丰富的血红素铁，补充大量的铁和蛋白质。从理论上讲，正式开始添加辅食之后就可以添加肉类了。

而且辅食尽早添加肉，是《中国居民膳食指南》以及国际上的权威机构公认的喂养方式。

只要选对肉、做对肉，宝宝是不会消化不良的，作为娃的初期辅食也是没有问题的。

但是就算了解了吃肉的好处，还是会出现这两种不同的场面：

有的宝宝简直是无肉不欢，见了肉比见到亲妈还兴奋。

有的宝宝，一丁点肉都不吃，各种嫌弃。

最主要的还是老妈子的功课没有做好！

1.选对肉

选择肉也是妈妈的一门作业，猪肉建议选择猪大腿中间的肉或者猪里脊，鸡肉首选鸡腿肉，牛肉选择里脊最好。

2.性状变化

一直吃同一性状的食物，宝宝也能容易吃腻，所以随着月龄和咀嚼能力的增强，随时变化食物性状也是非常有必要的！一般来说：

7-8个月：建议肉泥；

9-12个月：建议肉丁和小肉块；

（点击图片可以直接看食谱哦）

1岁以后：肉丸、肉肠、肉丝；

3.搭配其他食材，改善口感，营养翻倍。

肉可以搭配其他食材，让肉肉更有吸引力，而且不一样的口感让孩子更容易下口。

比如对于刚添加辅食的宝宝来说，牛肉泥中可以加一些番茄。

牛肉中铁的含量遇到富含番茄红素和维生素C的番茄，不仅让娃更爱吃，牛肉中的铁能够更好地被人体吸收。

所以不要自认为宝宝吃肉不消化，肉类虽然不能完全吸收，但是身体里走一遭，该留下的营养都会被留下的。

宝宝一般建议六个月以后就可以逐渐的添加一些肉制品了。

六个月以后的宝宝胃肠功能逐渐趋于稳定，少量的吃一些肉松或者是肉末、肉酱，可以有效的促进宝宝对于肉中氨基酸的吸收，从而能够增加宝宝身体生长的速度，有利于孩子的健康发育。不要给孩子直接吃一些肉干或者是肉块，这样会刺激孩子的胃肠道，引发便秘、恶心、呕吐等现象。

宝宝几个月可以吃肉？

有的宝妈认为，肉类虽然营养价值高，但是宝宝肠胃娇弱，不容易消化，所以不宜太早添加。甚至有的妈妈觉得宝宝吃肉不容易消化，不如喝肉汤更有营养，其实这也是一种误解。

世界卫生组织建议，足月健康出生的宝宝满6个月就要添加辅食，最初的辅食必须含有丰富的铁，虽然强化铁米粉可以补充一定量的铁质，但不能满足每日必需的铁含量，所以需要肉类红肉类辅食、肝类辅食、动物血类等高铁食物来帮忙。

如果过晚添加猪肉、牛肉等红肉容易造成宝宝铁元素摄入不足，严重者严重者还会导致缺铁性贫血，甚至影响生长发育。

所以，在添加辅食的初期，只要宝宝能够接受，就可以添加肉类辅食。

但需要注意的是添加的肉类还是尽量以一些容易消化和咀嚼的肉沫为主，并且还要密切关注宝宝在摄入后是否存在过敏、呕吐、腹泻等不耐受的症状，然后再相应的做出调整即可。

7个月这样开始吃咯

妈妈在为宝宝添加辅食经常会忘记添加辅食的注意事项，有些妈妈不管宝宝多大都制作一样的辅食，这样不仅可能不能给宝宝补充营养，还可能会导致宝宝受到一些不必要的伤害。所以，妈妈们不要想当然的为宝宝添加肉泥，一定要注意一下：宝宝多大可以吃肉泥。

其实6个月以上的小宝贝已经开始能吃肉泥并且喜欢吃肉泥了。

因此，可以在食谱中逐步加入鸡肉、鱼肉，鸡肝，虾肉，猪肉等动物性食品。鱼泥，鸡肉泥的纤维细，蛋白质含量高，特别是鱼肉中含有较多不饱和脂肪、铁和钙，海鱼中的碘含量也很高。下面是宝宝添加辅食的顺序：两个月吃果菜汁。建议妈妈宝宝出生后用母乳来喂养宝宝，这样在宝宝两至三个月大的时候或以考虑给宝宝吃一些果汁或是菜汁。四个月吃米汤。等到宝宝四至五个月大时，宝宝可以吃米汤了，妈妈们也可以煮蛋黄，宝宝可以少量的蛋黄，不能喂过多的蛋黄哦。有条件给宝宝吃一些少量鱼肝油。

六个月吃粥。有些宝宝能适应的话，有些妈妈在宝宝5个月的时候已经开始给宝宝喂少量的粥了。一般情况六个月妈妈们都可以给宝宝煮粥吃了，这会宝宝的粥一定要煮烂，煮透。用专门婴儿煮粥器可以轻松煮婴儿粥，以后再给写专门的博文来给妈妈们分享。

八个月吃肉汤。八个月大的宝宝消化酶已经可以充分消化蛋白质了，可以喂一些肉汤啊，豆腐，鸡蛋，青菜等给宝宝吃，同样不能喂的太多，少量就可以了。十个月吃饭。十月大的时候，宝宝差不多什么都可以吃了。可以给宝宝做粥或者是面条，还可吃饭，宝宝吃的饭要煮透些，还有软些，这样才有利宝宝消化吸收。

宝宝几个月可以吃肉？一天要吃多少肉呢？

说起宝宝吃肉，很多家长并不知道什么时候可以加。加得早了，怕消化不了；晚了，怕营养跟不上。下面这篇文章，相信可以解答你的疑惑。

01

吃肉对宝宝的好处

（1）营养丰富

肉中含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些元素是平衡宝宝辅食的重要组成部分。尤其是肉类中的氨基酸，对宝宝的身体发育起着重要的作用。肉类的添加，是宝宝辅食必不可少的，所以在宝宝初添辅食时，就可以引入肉类。

（2）预防缺铁性贫血

7~12月龄的宝宝，从辅食中获取的能量约为1/3~1/2；13~24月龄的宝宝，从辅食中获取的能量约为1/2~2/3。而宝宝需要从辅食中获取的铁高达99%，对于富铁的高能量食物，除了强化铁的婴儿米粉，肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。

★常见高铁辅食：

肉类辅食：各种红肉泥（牛瘦肉、羊瘦肉、猪瘦肉等）。

肝类辅食：各种肝泥（猪肝、鸡肝等）每周吃1-2次，每天少量。

动物血类：猪血、鸭血、鸡血等（注意购买渠道）。

（3）饱和脂肪

对成人而言，不宜食用过多的饱和脂肪，但是两岁以前宝宝的饮食中，不可缺少饱和脂肪，在宝宝辅食中，需要添加丰富的饱和脂肪。

富含饱和脂肪的食物主要有肉、禽类、全脂乳制品、蛋等。

02

添加肉类辅食的时间

《中国居民膳食指南（2016）》指出，在宝宝满6月龄（出生180天后），即要添加辅食。当宝宝达到了添加辅食的时间，就可以吃肉了。

根据宝宝月龄不同，肉的做法也不同。肉类食物的性状应逐渐从泥糊状（肉泥）-半固体（肉末）-固体（肉粒）过渡。

每次新增一种食物时，要遵循由少到多的原则喂养。可以先给宝宝喂一小勺，尝试2~3次后，宝宝不排斥的情况下，再在接下来的几顿逐渐加量。

03

肉类辅食的添加

家长给宝宝添加辅食的肉类，可参考：

鱼肉、鸡肉、鸭肉、猪肉、虾、牛肉、羊肉、无壳水产品（墨鱼、鱿鱼、章鱼）、带壳水产品（各种贝类、螃蟹、龙虾）等。

04

肉类辅食的食用量是多少

《中国居民膳食指南（2016）》根据宝宝不同年龄，给出肉类辅食的摄入量：

•7~12个月的宝宝，每天需要50g（1两）的肉禽鱼；

•13~24个月的宝宝，每天需要50~75g（1两~1两半）肉禽鱼；

•2~3岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是50~70g；

•4~5岁的宝宝，每天对畜禽肉类、蛋类、水产品类膳食的需求量总和是70~105g。

05

动物性辅食食材的处理

肉泥：猪瘦肉或牛腩去筋膜，洗净后切块剁碎，或用料理机粉碎成肉糜，加适量水蒸熟。

肝泥：正规渠道购买猪肝，流水冲洗表面，将整块猪肝剖开成两瓣，用刀在剖面上刮出肝泥。或蒸熟或煮熟后，剁成泥。猪肝是含铁非常丰富的食物，但由于维生素A含量极高，不适合高频率食用，一般一周一次即可。

鱼泥：将鱼洗净、蒸熟或煮熟，取鱼肉部分用勺压成泥。

虾泥：虾仁剁碎或粉碎成虾泥，蒸熟或煮熟即可。

注*：动物性食材处理过程中可以加少许姜片去腥预处理，加工前取出即可。

06

常见肉类辅食制作过程

（1）鳕鱼肉泥

食材：去掉鱼皮和鱼骨的鳕鱼肉1块

做法：

先将鳕鱼肉洗净、用刀切成小块，放在锅内蒸熟后再用搅拌机打成泥状。

适合：7个月宝宝

（2）鸡肉豆腐泥

食材：鸡胸脯肉1块、豆腐1块

做法：

1、鸡胸脯肉用清水洗净，用刀切成小块，水煮沸后放进鸡肉，煮到鸡肉转白捞出。

2、老豆腐冲洗干净，挤掉多余水分，用手捏碎放锅内蒸熟，和鸡肉一起放在搅拌机内，打成泥状。

适合：7个月宝宝

（3）猪肉土豆丸子

食材：猪瘦肉1块、土豆1块、面粉少许

做法：

1、将猪瘦肉洗净，用刀切成小块。

2、土豆洗净，用刀切成小块。

3、将小块猪肉、小块土豆和面粉搅拌均匀，用搅拌机打成泥状。

4、双手洗净、蘸点水，将猪肉土豆泥放在虎口位置挤出一个个小丸子，依次放进小火煮开的开水锅里。当丸子浮起时，再煮片刻就可以盛出给宝宝吃了。

适合：8个月宝宝

（4）油菜鸡肝粥

食材：鸡肝1块、油菜1棵、大米50g

做法：

1、大米淘洗后用清水浸泡半小时，将米放进锅内加入4倍米量的水，先大火煮沸再转小火慢煮。

5、鸡肝去筋膜洗净，沸水稍煮片刻，等颜色转灰白后捞出，取适量切成碎末，投入将煮熟的粥中。

6、将油菜洗净，用沸水烫过后切成碎末，放入粥中稍煮几分钟后即可。

适合：9个月宝宝

（5）鱼蓉西兰花软饭

食材：鱼块1块、西兰花1朵、大米50g

做法：

1、用不粘锅下少许植物油，放入姜片，煎无刺鱼块，两面金黄，把鱼肉取出捣碎。

2、西兰花焯至半熟，取2朵切碎。用不粘锅下少许植物油，放入蒜蓉，爆香后下西兰花碎炒熟。

3、如想做粥，加入半碗粥混入鱼蓉和菜蓉即可食用；如想做软饭，直接加入小半碗软饭混合炒熟即可。

适合：9~11个月宝宝

*食材中，还还可以把鱼换成虾仁蓉

以上菜谱，妈妈们可以发挥自己的创造力，举一反三制作出更多美味辅食。

07

宝宝吃肉注意事项

▶给宝宝做肉类辅食的时候，最好将菜和肉混合在一起制作，可以避免宝宝挑食的问题；

▶给宝宝吃的肉，质量一定要过关，新鲜、口感较嫩的肉，营养价值更高；

▶给宝宝吃肉而不是仅喝肉汤，肉汤、骨汤脂肪含量比较高，但营养价值远远比不上肉。

三岁之后就可以教宝宝开始识字啦，我闺女就是这个时候开始认字的，用了很多方法培养她的兴趣，最有效的还是用Apipi，你百度搜索【猫小帅识字】挺不错的，我闺女用了1年多了，特别喜欢，现在还经常给我讲故事，棒棒哒。

大家想要了解更多育儿知识，还可以关注一下【4399小评菓快乐育儿】哦，我的育儿知识大部分都是从这里学来的，做的非常用心。

婴儿一岁后可以吃一些肥肉。肥肉含有蛋白质和脂肪，有利于生长发育，但不宜多吃。如果孩子长时间吃太多的脂肪，会导致脂肪在体内积累，这对幼儿的生长发育是非常有害的。如果孩子吃太多的脂肪，会增加脂肪细胞的体积和数量，变得肥胖。影响食欲，因为脂肪的消化需要很长时间，在胃里停留很长时间，容易产生饱腹感，吃太多脂肪，会影响其他营养食物的吸收。

对于添加肉类辅食这件事，很多妈妈担心宝宝太小消化不了，迟迟不添加；亦或是添加一次后宝宝拉肚子，就再不敢尝试了。妈妈对于宝宝吃肉这件事一拖再拖，反而可能导致宝宝贫血哦！

一、宝宝添加第一口辅食时，其实就可以吃肉了！

《中国居民膳食指南（2016）》指出，宝宝满6月龄（出生180天）后，就要在母乳喂养的基础上添加辅食了。首次添加辅食时，宝宝就可以从富含铁的高能量食物，比如肉泥、强化铁的米粉等开始添加。

也就是说，当宝宝达到了添加辅食的时间，就可以吃肉了。

二、辅食迟迟不加肉，宝宝易缺铁，影响生长发育！

宝宝满6个月后，胎儿期所储备的铁差不多消耗完了，需要及时添加富含铁的辅食，以满足生长发育所需营养。其中，除了强化铁的婴儿米粉，肉类是制作宝宝高铁辅食的关键食物。因为植物性食物中含有的铁，吸收率差，而动物性食物比如红肉、动物血、肝脏等，不仅含铁量丰富，而且吸收率高，能更好的地被人体吸收。

除了能补铁，肉类含有丰富的蛋白质、B族维生素和矿物质等，这些营养元素，都对宝宝的发育起着重要的作用。

所以辅食迟迟不加肉，很容易导致宝宝发生缺铁甚至贫血，从而影响正常的生长发育甚至大脑发育，妈妈们应该尽早地为宝宝添加肉类辅食。

图片来源：@视觉中国

三、宝宝每日吃肉推荐量

7-12月龄的宝宝，每天需食用50g的肉禽鱼，鸡蛋过敏的宝宝，相应增加30g肉类。

13-24个月的宝宝，每天需食用50-75g肉禽鱼。

四、宝宝吃肉注意事项

妈妈常常纠结于是先给宝宝加白肉（比如鸡肉、鱼肉），还是红肉（比如猪肉、红肉）。

其实这没有过多的讲究，白肉和红肉各有优缺点，白肉的口感相对细腻，更容易消化，而红肉则含铁量相对较高，妈妈只需要注意及时添加肉类辅食即可。

另外，添加肉类辅食也要遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的添加原则，先给宝宝尝试一小勺含水较多的肉泥，等宝宝适应了，再逐渐加量变稠。

最后，妈妈们买肉时要注意，无论哪种肉，尽量选择瘦肉，而不是肥肉，避免宝宝摄入过多的脂肪。

一般我们联系宝宝8个月开始吃肉类，一方面宝宝的肠胃消化功能完善了，一方面宝宝经历了2个月的辅食添加咀嚼能力提高了，所以建议8个月后我们可以给宝宝添加肉沫，也可以关注我，我们一起探讨育儿路上的问题[给你小心心]

宝宝一般在6个月以后开始添加辅食，从添加辅食开始就要接触各种各样的食物，那么肉类是其中的一类。

为什么要给宝宝添加肉？

肉给宝宝提供着身体需要的蛋白质，氨基酸等等各种营养元素，是宝宝生长发育过程中必不可少的食物。

怎么给宝宝添加肉？

1.添加原则。

肉跟其他辅食类一样，必须遵循由少到多的原则，由一样过渡到多样。

妹妹家的孩子在刚开始添加肉食，第1次就发现宝宝对肉特别感兴趣，于是在第2次添加时，在量上比第1次多了非常多，而后出现了宝宝大便的不正常。

由此想告诉宝妈们，要注意给宝宝添加肉食，要慢慢的增量，不要过快或过大量的给，毕竟宝宝的消化吸收能力有限。

我在给宝宝添加肉的时候，也曾犯下这样的错误：今天给宝宝买猪肉，发现宝宝吃了不错，明天就换成牛肉，后天就换成鸡肉，结果宝宝拉肚子，反而找不到原因。不知道添加了哪一种肉，而造成的宝宝肚子的不舒服。

所以宝妈们还是要以此为鉴，从少量到多量，由一样到多样的添加。

2.肉可以做成哪些花样给宝宝吃呢？

(1)肉滴液

在宝宝月龄比较小的时候，如果肉没有打成泥，宝宝不容易吃也不容易消化，因此可以考虑用肉给宝宝滴液喝。

就是买一块瘦肉，不带油脂的比较好，用菜刀剁碎，把剁碎的肉铺放在碗的背面，盖在另一个碗上面，让肉汁顺着晚辈滴到另一个碗里，这样滴出来的汤特别的清甜，宝宝一定会喜欢的，也特别的营养。

(2).用肉泥做成丸子。

把肉用料理机打成泥，做成丸子煮成汤给宝宝吃。在宝宝适应多样食物后，还可以在肉丸子里加上蔬菜，做成蔬菜肉丸子营养更全面。

以上这两种是我经常做给宝宝吃的，宝宝也特别的喜欢，希望给广大的宝妈一些借鉴。

宝宝六个月开始添加辅食，一般是添加米粉，然后等到八个月大的时候可以添加少量的肉末，青菜和稀饭，熬成粥那种，

你好，宝宝一定式要满6个月才能添加副食的，看孩子母乳还是，奶粉，奶粉的话8个月以后就可以了，母乳建议晚3个月左右！

建议1岁以后，最早不超过9个月。其实小孩子的脾胃还很弱，过早吃肉也消化不了还增加脾胃的负担。1岁以后吃肉完全没问题。

给宝宝吃肉最好是在辅食中期（7~8个月）开始。

但每种肉类的添加要讲究顺序才不会能给宝宝还处于发育阶段的娇嫩的肠胃造成负担。

在5~6个月主要吃婴儿米粉或米糊、水果蔬菜，花1~2个月让宝宝慢慢过渡。辅食初期可以给宝宝吃的蛋白质只限于豆腐、白身鱼、速食酸奶。

进入中后期以后可以开始把肉添加到宝宝的辅食菜单里去了，锻炼宝宝的咀嚼能力，促进牙床的发育。

第一次给宝宝吃的肉最好是鸡肉。

因为鸡肉不油腻，特别是鸡胸肉清爽又低脂肪，消化吸收很好，不会对宝宝的胃产生负担。鸡胸肉最好在7~8个月添加，鸡腿肉在9~11个月添加。

第二种建议吃猪肉，最好在9~11个月添加。

鸡肉之后，脂肪较少的是猪肉。但即使是猪肉，也有含有大量脂肪的部位，所以要尽量挑选红肉的部位。

第三种建议吃牛肉，最好在辅食中后期（11个月左右）添加好一些。

牛肉富含铁，可以预防宝宝贫血。从红肉、里脊等部位挑选吧。可能有些还含有脂肪，所以仔细把能看到的脂肪剪掉，这样一来会减少宝宝胃的负担。

第四种猪肝和鸡肝，最好在后期（9-11个月）添加。

肝脏含有大量的维生素和铁等营养素，对宝宝的生长发育非常有益处。挑选色泽好，新鲜的。

肉类辅食烹调：

鸡肉、猪肉、牛肉等尽量选用少脂肪的，烹调前要去除脂肪，去皮，洗干净。如果肉末混有少量脂肪，可以热开水烫下能减少脂肪。宝宝的咀嚼功能还很差，直接吃肉末不好，也会对肠胃造成压力，最好把肉末拌在粥或土豆泥、南瓜泥等光滑的食物里给宝宝吃。

大家好，我是美妈很帅！育儿问答达人，多平台优质育儿创作者，崇尚科学育儿，专注分享孕产、育儿与辅食知识。欢迎关注、评论！