熬夜影响长高吗？

如果还在生长期，熬夜肯定会对身高有影响的，睡眠的时候会分泌生长素，而且熬夜真的是会影响身体健康的，如果没有特殊情况还是建议能正常规律生活

会影响身高，但是容易猝死。

熬夜对身高的影响主要在于生长激素的分泌。

其中有两个时间段对长高至关重要——一个是晚9点至第二天凌晨1点，特别是晚上10点前后，生长激素的分泌量达到最高，可以达到白天的5-7倍。另外，早上6点前后的一两个小时，生长激素也有一个分泌小高峰。

不过并不是一到晚上9点，生长激素就开始按时大量分泌，它的大量分泌必须有个前提：只有在你深度睡眠时才会发生。如果你还没上床，或者已经上床但还没睡着，又或者已经睡着但还没进入深睡眠状态，那么它的分泌量就会大大降低。

当然，生长激素对身高的影响是建立在骨头端还没有闭合的情况下，但熬夜总归有其他的不良影响，还是建议规律作息，早睡早起。

影响内分泌，会影响身高的！

您好，熬夜首先对身体不好，孩子更会影响身高

会。夜晚是分泌生长激素最旺盛的阶段，睡眠质量不好，睡眠时间长期不足是会影响生长发育的。

会

会的，对于正在发育的孩子来说，生长激素是在熟睡中分泌的，熬夜会抑制生长激素的分泌，自然就会影响身高。

这个不清楚！

身高不会影响，但是长期这样对身体影响就大了，古人有一句活：日出而耕，日落而息是有道理的。不要违背大自然规律。

会，我能想到如果我从来没熬过夜，那日子该有多舒服。

会

熬夜对增高影响很大，，，，和朋友出去我总是淹没在她们之中变成了可有可无的存在，老师和同学也经常忽略我，久而久之觉得自己不被重视，变得无比自卑不爱说话不爱与人相处，只想把自己封闭起来，恨自己为什么不能长高一点，经过坚持不懈的努力，在时间的见证下，21岁那一年从156厘米长到了160厘米，又长到162厘米，这对我来说已经是最大的恩赐了，比起之前努力半年没长，真的太开心，太感谢。。。。增高不能盲目，很多朋友见方法就试，结果没有长高一点，增高和健身一样，没有针对性的训练是不可能长高的！我是通过朋友的介绍，认识了这位老师，她根据我的情况制定了一套系统方案，现在已经长6厘米了，我把她威给你，字母z加g后跟数字两个5，跟93，具体的你问她吧

熬夜影响身高？

熬夜和身高没有直接关系，如果你处在青少年时期，熬夜导致身体出现问题，对生长发育产生影响，这个是有可能的，如果你是成年人，熬夜对身高几乎没什么大影响，对健康是有影响的，

是的，人的生息应顺应自然规律，才能健康，日夜、阴阳会对身体产生影响，成长过程中，熬夜会影响身高。

先讲个我的经历吧。

我当时读初中的时候，当时几个同学都住在老师家里，我还依稀记得老师每天十点就要求我们要上床睡觉了。当时身高拼命的往上长，在当时的年段身高还算是名列前茅的。

后来上了高中，没人管了，再加上学科也比较多，就经常熬夜了，尤其是高三准备高考的时候，由于是重点班，作业非常多。于是这三年下来身高长得还没有初中的一半。到现在，很后悔自己当初为啥没多长高点。

后来学了中医专业，也有研究一下，身高究竟和几种方面有关系。

首先，最重要的就是和睡眠有关

当我们每天10点后，身体就会有一种甲状腺激素，生长激素在我们体内活动。我们身体处于睡眠的时候，这两种激素就会增加得越快。增加的越快，就会促进我们身高的增长。身高的增长，取决于骨骺的增长，尤其是深睡后一小时后，生长激素的分泌量，超过白天的5-7倍。

所以说，熬夜的小朋友会严重影响身高这个肯定的。

其次，身高和营养很有关系

身高是营养物质堆砌起来的，构成人体得蛋白质的物质有5-10万种，组成这些蛋白质的8种必须氨基酸要靠食物供给。所以说全面营养是影响身高的因素，同时也是补救身高的必要条件。