为什么有些女生喊着要减肥，却管不住嘴？

自己的自我减肥意识太差，既然决定要减肥，就一定要管住自己的嘴。

首先，减肥不能操之过急，一定要通过每天坚持的原则，同时适当增加一些锻炼，饭后不宜剧烈运动，防止消化不良。

再次，不能盲目使用一些减肥药，盲目使用减肥药会导致拉肚子等等，从而对你的身体不利，这样减肥的是起不到一点作用的。

再次，平时注意饮食，因为某些脂肪类食品吃了容易长脂肪，比如，可乐，雪碧等有一些碳水化合物，这些碳水化合物在一定条件下转化为脂肪，从而导致身体肥胖，因而适当摄入脂肪类食品很有必要。

最后祝你如愿以偿减肥，高高兴兴生活，知足常乐。

吃饱了才有力气减肥

本人遇到的女生不多，之前有遇到过一些女生，都挺自律的，我的一个表妹今年刚毕业，长得挺胖的，现在天天嚷着要减肥，每天中午和晚上都只吃一个苹果，我们喊她来吃饭，表妹都坚决不吃，这样都持续一个月了，我又一次问表妹，这样有没有效果，她跟说这段时间已经瘦了好几斤呢，哈哈。还有一个大学的时候，大二刚开学，我们去接学弟学妹，我接到一个学妹，身材保持的很好，微微有点丰腴，正好到中午了，我说一起吃一个饭吧，但是他摇摇头说我已经吃过了，我说：你吃什么的，她说：我吃苹果的。人家确实不是嘴上说说的，身材确实很好，很棒。所以看女生的自律程度，如果胖确实给他带来很多的伤痛，只要下定决心，一般都能做到的吧。

吃饱了才能有力气减肥

女生的好奇心太强了，特别是对味道.不像男生，男生对味道都不怎么挑剔.男生吃东西一般都是因为饿了，所以只要他们知道，肚子饿是心理作用，那么他们就算感觉肚子饿都不太想吃东西，女生的话，减肥真的很难.