人为什么会烦呢？

人为什么会有烦恼？因为，一、有分别心；我的，你的。我喜欢的，我讨厌的。区别对待自然会有各种情绪烦恼。二、有执念；我就想这样，我就想得到某个人，得到某个东西。能做到无欲无求烦恼就少了

据我所知，烦多是由于心火旺盛，一方面，可以思考究竟所为何事，从根源着手，另一方面，喝点降火的东西，比如绿豆汤。从医学基础来说，肾精不足，因此，平常要注意休息，早睡早起，饮食有节，起居有常。

条件反射！

通常，烦恼怨恨是伴随着抱怨而来的情绪，但它也可能带来另一股更强烈的情绪，例如怒气或者其他形式的苦恼。小我的声音都会从事那些思考，还有，无论思考的内容是什么，小我思考过程的结构与生俱来就功能失调。这种功能失调的思考就会让身体产生负面情绪的反应。

身体相信脑袋中的声音所诉说的故事并对它做出反映。这些反映就是情绪。而这些清醒接下来又把能量反馈给当初创造它的思想。这就是介于未受审查的思想和情绪之间的恶性循环，创造了更多情绪化的思考以及情绪化的杜撰故事。

小我情绪铣床的成分是因人而异的。有些小我的情绪成分比较大些。触动身体发生情绪反应的思想有时来的快些，在思想还来不及在心智中成形时，身体已经回应产生情绪，而情绪也转变成了反应。那些思想存在于一个语言危及的阶段，可以被称为未说出口的，无意识的假设。它们源于过去的制约，通常是葱童年早期开始。“人都是不可信赖的”就是一个人无意识假设的例子。这个人最早期的人际关系，也就是说，和他父母和手足间的关系，是缺乏支持而且不能提供信任感的。

佛法上认为人的烦恼来自于自身的贪、痴、嗔、妄。

我个人觉得一个人只要追求少点，学会知足，学会放弃就不会有多少烦恼。

一般吃饱了。各种烦恼就来了[可怜]

因为贪嗔痴

想的多。连锁效应☞想今天的不顺继而又会引诱出之前的烦心事，然后再发生不顺心的事，这样反复循环，像滚雪球一样越滚越大！如不能释然最后只能得心理疾病。

虽然这世界上吵吵嚷嚷的，但夜深的时候还是很安静，夜深人静，这个词本身就多美好啊。那么我们这些人啊，就不要非把自己的愚见嚷的天下皆知，安安静静地，让每个人都自己想想，不也很有意思吗？

这个问题有点长，至于为什么会烦呢，我也用比较长的来回答，那就是心烦，不管你有没有发现烦，这个问题一开始就取决于你的心态，你心情好看什么都不烦，心情不好看什么都感觉会烦。

那你知道为啥只有正常人才会烦，而精神有问题并没有感觉悲观，其实这个就是有个期望欲！你所期待的东西每时每刻放生变化，刚开始觉得这样最好，后来退其次，也可以这样，最后觉得再不济也可以那样，悄悄后面没有一个实现，这样不知不觉的好像被命运戏耍一般，你说这时是不是开始有点烦躁了，那就对了，因为没有达到事先的期望，小则不开心，大则直接垂头上期气急败坏，痛苦流泪的可能，莫名其妙的恼火，其实可以不去想，换个频道，为啥纠结，要有啥结果呢，不管不问其实也是舒服的方式

人的烦几乎都是思维带来的，它从过去带来了后悔、自责、怨恨等，又从未来带来了恐惧、焦虑等……如果你能时刻活在当下，你就会发现，思维带来的那些东西其实本来就不存在，都是自己自己酝酿出来的烦恼。

欲望太多就会烦，简单一点，当下能做什么就做什么。

有的时候人会特别容易出现烦躁的情况，出现了烦躁的情绪了之后，都不能静下心来好好的工作，这就直接影响到了工作的进度，但是对于一部分人来，他们就是会非常容易的出现烦躁的情绪，这种烦躁的情绪不但影响了自己还会影响到身边其他的人。

我经常会感到烦躁，不安，焦虑，其实归根结底是因为自己想要的太多，而能力达不到。

我觉得目标不明确是一个原因。

如果时时刻刻有自己要完成的目标，那每为这个目标完成一件事情就会感到幸福一分，而且长久下来整个人都会觉得很充实很富足，这样应该就不会烦了吧。

如果有人打压你，或者有人拿你和别人比较，亦或是有人批判你的选择，每个人都有自己生活的目标和想要的东西，认定了就不回头，终会取得善果，根本就没有什么好烦的。

心中挂碍太多。

求不得，怨憎会，爱别离。

人活着就会有烦恼。

因为生活不断，烦恼不断。

人小的时候，你烦的是父母不给买玩具零食、老师留得作业以及课堂上正在上课的老师；

大了以后，你烦的是挣不到钱的工作、每天坐在办公室让你加班的上司以及催着结婚亲戚朋友父母；

老了以后，你的烦恼是身上大大小小的疾病、逐渐衰老，行动缓慢的躯体以及不争气的儿女。

人不管在任何时候，任何年龄段都会有不同的烦心事的，如果每天你都在想这些事情，那你的生活就是又累又糟糕的，为何不看开点呢。

我表弟的奶奶80了，比谁都想的开，每次见她都是高高兴兴的。自己没事了看看手机，给别人介绍个对象，和自己的老同事们聚聚，说说话，一点烦心事都没有。

平时看着和60多岁的人似的，并且身体也健康，没有什么大病，她常挂在嘴边的一句话就是：她健康高兴了，儿女们也高兴。

所以看开一些，你的生活除了烦心事以外，还有更多值得你高兴的事情！

王小波说过这样一句话：“人的一切烦恼，本质上都是对自己无能的愤怒。”