当一天干啥都不顺的时候应该怎么办？

静下心来

看

该睡觉了

还当天要小心小心翼翼的

休息什么也不干，调整状态。

应该领会什么是“过好当下”！

一个人静待会儿！或者闲逛会儿！

喝酒蹦迪钓鱼搓麻

多想一、二。很正常，人生事10之8，9不顺利是常事，因为我们都不是仙儿！多想那顺心的一二！才是好心态！

吃点好吃的去

睡一觉，醒来忘掉昨天的不愉快，又是元气满满的一天

当一天干啥都不顺的时候，我干脆休息。休息够的时候再干。

先放松自己，仔细想想为什么不顺，是自己准备不充分，还其他外在因素，切记不要用别人的错误来惩罚自己。如果是自己的原因，请调整状态，尽可能空出时间整理整理自己，以积极的心态做事。

当一天干啥都不顺人时候，首先需要承认的是自己设定的目标过高，而又能力不足以实现，心中纠结、情绪烦燥以致于觉得样样都不顺心。其次，面对这种困境，我个人做法是承认失败，好吧我失败了！那我就定个3-5天的小计划，躺下好好疗疗伤，好好让自己放松，好好让自己开心一下，好好让自己颓废一下，什么都不想，让自己先放下纠结。

遇到这种情况也不要多想！找朋友喝茶，聊聊其他的，转移主意力就好啦！

顺其自然

睡觉！

喝酒睡觉！

做些自己最喜欢的事，且最能投入的事。对我来说，一是读书，二是诗、对，三是游泳。个人体会，瞬间忘却一切烦恼的方法是跳进冰水里冬泳。（健身俱乐部泳池也行，水温低点效果好）。包你“瞬间”忘却一切。但前提是身体一定要好。当你几分钟游完后，身心会焕然一新。

自我调节。