为什么一个人会莫名其妙的不开心？

一个男孩子莫名其妙的不？因为他心里所想一些事情。他的心里护着。心里不安。想这又想那。遇到不开心的事情了。难以张口说话。今后自己思前想后。这个问题怎么解决知己。自己不说话。不开心。现对一些事情有烦恼。心里不安。不知道这事情怎么解决。要经过调整。经过学习。学习会有。会有办法解决。会找出答案。办法总比问题多。讲出来朋友能帮忙。有遇着好朋友。朋友讲。心理分析问题。跟同志讲。跟亲戚讲。讲出来你会开心。自己闷闷不乐。会憋出病的。有时，说问题对答案。要解决问题。，张口跟旁人说。

你性格应该不活泼好动，为人稍微古板（注重礼仪，规矩），怎么说呢，建议你去尝试做一些想做却没做过的事，去旅旅游，见的多了，一些事就放下了，“人一长大，就会感觉自己小时候做的一些事是多么的令人懵逼”。

首先，每个人都会有烦恼，有心情不好的时候，这是正常的。而你在这里发问题，向别人请教缓解说明你还可以理智的对待自已的心情。我想，在你问出这个问题的下一秒，你的心情已经开始慢慢的平静下来。缓解压力的方式，各人有不同。个人觉得最管用的就是暂时地放下心中让你烦心的事情或者你正在进行着让你不开心的工作，去做你自已平时喜欢的事情，先把心情调节回来。因为不知道你的个人生活是怎样的，就不一一对症解释了。你可以听听音乐，自已爱听的歌曲，到外面走走，哪怕只是在路上漫步一会，想想过去开心的事情。又或者找你的好朋友，见面或者打电话跟他们聊聊天，最有效的我想会是打个电话回家，跟爸妈说说话，问下他们最近好吗，在忙些什么事情，家里的一切都安好，家是温暖的港湾，是心灵的归宿，家让我们心安，平静。另外还有一些爆力发泄，我的方法就是摔枕头，摔其它东西会烂那样不好哈。如果条件允许，去做做运动吧，路路步，打打球什么的，出一身汗，累了，休息下就好了。当静下来的时候，想想自已如何解决烦心事情的时候了。这里有三个问题要问自已，(你可以用纸笔写下来)第一，我现在遇到什么烦心事了？第二，我有什么办法处理这个事情？第三，哪个一办法才是最好的？虽说这些做法自已都听过，都知道，但是只有真正到自已做起来才会明白。想开了也就明白了，烦心事也就过去了。好了，话不多说，心是自已的，情绪也是自已给的。希望对你有所帮助吧。

可能有心事