为什么大哭一场会感觉特别困？

哭的因素很多，一种是小儿烦闷的反应，一种是悲伤的真情反应，一种是愤怒的反应，一种是激情反应，还有恐惧反应等等。

但哭后有困感的大多是小儿哭闹、和悲伤过度的哽咽，前者为淘醉式的进入梦中，后者是精神大量耗损，脑空泛白窒息式昏睡。

一般哭都是伤心，心悲气赌，眼泪是人体内的水份，流多了，伤津自然就困

哭是一种宣泄郁闷心情的方式哭完之后心情得到发泄由内而外会感觉疲惫

首先先说一下，哭是人类生理情绪的表露，又是表达人类情感的一种方式，哭对人心理肌体产生一定的消极影响，比如哭使呼吸失去规律，绝大多数人哭后食欲下降、失眠、做噩梦，很伤身体，但哭对人的心理还有保护作用，所以说一件事既有利又有弊；

哭的时候整个面部肌肉都在运动，而且整个人处于一种感情宣泄的状态中，因此容易感到疲劳，同时因为哭的时候眼睛的使用度最高，因此眼睛会产生想休息的感觉；

哭过之后，情绪得到宣泄，心情得到了瓶颈，同时也耗费了体力。

哭要用力啊！

因为哭是一种发泄，哭了，把心里不愉快全都排出来。自然而然的，就会累，累了就想睡觉了，而且睡得会特别好呢

也是消耗体力和情绪的，体力和精神都巨大的消耗当然困了

因为得到了释放，有句话说得好，眼泪就好比血液，留多了，很累。

哭是情绪的渲泄，内心的释放，因为承受太多，因为压抑太久，哭不失为一种自我放空释放压力，排解苦闷，诉说委屈的方式，哭的时侯是把长时间以来所有的不快集中到一个点上一并释放会很累，但哭过之后，得以排解后会放松通透许多。

这个深有体会。记得那年老爸去世了，在那天送葬回来后，就感觉好累好累。我由一起丧就开始哭，哭到墓地，一直到下葬，到大家把土填好，哭了一个多小时。因为我们这里的习俗是，在自己的亲人去世后，大家都得嚎啕大哭，声音不大，哭的不响亮，说明就不伤心（这个习俗其实挺折磨人的）。那次从墓地回来，我就像虚脱了一样。

说白了，哭也是个力气活，全身都在使劲，五脏都一起抽抽，不累才怪呢

背上背个氧气瓶就不困了。

人精神状态压抑到一定程度，一宣泄，瞬间人会放松，这样你就会全身感到乏累

大哭一场后，积蓄在体内不满的情绪得到宣泄，体内的洪荒之力都排出去了，身心得到放松，体能也有所下降，所以容易困啊，我们不都会说哭着哭着就睡着了