成年后怎么和小时候缺爱的自己还有伤害过自己的亲人和解？

多多去沟通，把你小时候的真实想法说出来，让你的亲人感受一下，如果说他无所谓那就不要说了，在难过的时候哭一场

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怎么和伤害过自己的亲人和解？

心理伤害还是身体伤害？

什么样的亲人？父母？爷爷奶奶？堂兄表妹？

问题陈述不详，一言难尽啊！

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不太懂什么是缺爱什么的！小弟五岁就木有父母，跟爷爷奶奶长大！没感觉缺什么！至于别人说什么吃了多少苦啥的！没感觉有多苦，可能是我们小时候有没有父母的孩子都要割草喂牛，下地干活吧！现在三十多了！还是没感觉小时候自己过得有多苦，就是吃的穿的用的少点！可能农村孩子皮实！有时候也觉得自己没人管没人当后盾日子过得有点苦，也就是有困难的时候，过几天就好了，现在年纪大了，慢慢也觉得没什么了！

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顺其自然吧，处的舒服就继续像亲人一样来往，不舒服也就没必要了，有时候友情都比亲情好

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过自己的日子，为什么要和解！

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成年后到了某个年纪你就会突然发现，有些人有些事改变不了的就去顺其自然，怎么开心怎么过，让自己不开心的人和事可以选择性的失忆，不喜欢的人只要不会天天见面就只当做一个“陌生朋友”就可以了，他们已经影响了你的过去，就不要再影响你的未来，祝你未来做最快乐的自己[心]

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都成年了还和解什么？远离

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不要回望过去，过去的就让它过去吧。不需要和谁和解，你又不欠谁的，一心向前看，认真做事，努力赚钱，别人会主动向你示好的

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送点礼物，态度好一点，说点好话，见面主动打招呼，一次不行，就多几次，自然就好了，特别是对方需要什么帮助，能帮就帮一下。

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不要为难自己，不愿意和解就不要和解

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加倍爱自己，不和解。

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有些人和事不是说想原谅就能原谅，冰冻三尺非一日之寒，只是说事过境迁，算了吧，免得自己总活在痛苦的回忆之中，或许这也是对自己的救赎吧，度己度心

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实在无法回答你，我是被从小宠大的

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每个人的人生都多多少少有童年创伤，至于问到这个伤害怎样才能和过去的自己或亲人和解，那说明曾经的经历对当事人的一生都是一种痛，此刻我想到我经历的一句话：谁痛苦谁改变！有两条路可走，如果经济条件允许的情况下可以寻找适合自己的专业团队或心理咨询师进行个案分析，同时自己平时还得坚持学习和自我成长，因为童年的创伤形成的心理模式是日复一日年复一年形成的，那去和解的路上也不是一朝一夕就可以达到的，所以有的人用一生的时间去疗愈童年。如果经济条件不允许，那就只能力所能及的通过寻找相关的书籍、音频去完成自学和自我成长，只是这个路因为没有专业的人士亲自陪伴指导，也没有团队支持，所以这个路会更加艰难、漫长。但无论选择哪条路，只要自己决心要成长、要和解，就一定可以的。

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成年后怎么和小时候缺爱的自己还有伤害过自己的亲人和解？

嗨，大家好，我是杨晴，两个孩子的宝妈，我家邻居说，没想到，今天的我居然还生了两个娃，刚出生那年，差点死了！可怜啊！

追溯到四十年前，我是79.9.9号生人，那时候我的亲生父母生了我，已经是他们的第二个女孩，刚满月，父亲想把我溺死，恨死了我又是个女孩，舅舅舍不得把我抱走，找了很久给我找到了愿意养我的养父母，我的养父母都是残疾人，当时他们的两个亲生儿子，都意外离世了，那时，还是计划经济，爸爸妈妈没什么劳动能力，家里很穷，没有奶喝更没有奶粉，就靠粥汤续命，生病了养父母害怕让亲生父母来带回家，父亲来一句，我不要，如果死了，就扔茅缸吧！邻居证实他当时是说过这话！

但是，真的我的爸爸妈妈很疼我，我并不缺爱，只是亲生父母伤害我太深，二十年前，我的父亲开始经商，开了厂，家里也建了别墅，在城里给我的姐姐两个女儿买了两套门面房，给我妹妹买了一套门面房，自己另外买了两套门面房……别人都说，你的二女儿，你不管她吗，他说，她又不和我姓！

其实尽管这样，我依然愿意，每年去他们家两次看看他们，因为我姐姐五年前，猝死，姐夫也跑了，留下两个孩子，爷爷奶奶养着，也不容易！但去年年底，我和亲妹妹去他们家，亲妈见我去了还去别人家出礼，父亲呢，在厂房和工人一起吃饭，都不和我一起吃！这是我的极限，我一年去不了两回，就没有一句体己话，我永远不会去他们家了，永远，因为，感受不到，一丁点父爱母爱！

他们对我的伤害是四十年，永远不可能和解！

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你好，这个问题，让我想到这段时间在看的周迅新剧《不完美的她》。讲述一段在黑暗中寻找光明，守护希望，温暖治愈，感动人心的女性自我救赎的故事。

此剧可以看出原声家庭所带来的伤害，受害者长大后，看你如何选择，是继续疑惑、耿耿于怀，还是放下过去，开启人生新姿态。

绪之在放不下疑惑自己是谁，在不断寻找过程中，成为小欧母亲，慢慢改变自己，接受家人，不再关闭自己，选择一种善良的行动。

小欧，在亲生母亲和继父之间饱受折磨，在她获救后，她也同样做出选择，放弃之前生活，踏步投入绪之妈妈的怀抱。最开始剧中一句台词：林阿姨，你要忘记坏事，记住好事，才会快乐！

而剧中反角色，尚武对于自己童年小时候的遭遇，选择耿耿于怀，所以就有后来他虐待小欧。他说：并不是每个人的童年都值得回忆。无法放下，却让人遭受苦难，却也付出更重的代价。

人何其不容易，学会释怀，放下过去，才能更轻松走下去！

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成年后，小时候的缺爱和伤害怎么也忘不掉，总是象烙印一个刻在心中，挥之不去。

记得70年代，由于当时整个国家贫穷，没有幼儿园，上班的父母把七岁的我交给爷爷，奶奶照看着，那时叔伯多，家家都有孩子，家家也都把孩子放在爷爷奶奶家，让老人看管，记得有七八个小孩，从四岁到十岁之间。有一次爷爷煮红薯，我们一人一个，我的红薯大点，被大我三岁的堂哥看见，就来换，我不换，堂哥的小拳头上来就打，我也不甘示弱，同堂哥对打，当时的老人家还是重男轻女，奶奶边骂我小丫头片子，边把我的红薯给了堂哥，从此，心中对奶奶怨恨，也蔑视堂哥。玉米熟了，爷爷奶奶又煮玉米给我们吃，不知道为什么，堂哥总是针对我，老说爷爷把大玉米棒给我，我实在气愤，顺手拿个小铲子向堂哥脸上打去，铲子把堂哥额头划了一个大大的裂口，鲜血一下子涌出来，顺着鼻粱，嘴上流下来，孩子们吓慌了，大喊爷爷奶奶，我也吓傻了，堂哥大哭大叫，痛。爷爷一边用棉布捂住堂哥伤口，一边抱着堂哥去找当地的赤脚医生。奶奶边骂我小丫头片子，边诅咒我长大嫁不出去，也不让我到他们家，规定我老老实实在自已家呆着。时隔几十年，爷爷奶奶早己故去。堂哥堂妹们也各自成家立业，为人父母。堂哥额头上的伤疤早己长好，但痕迹依在。

一次，家人们春节聚集一起，吃饭，喝酒，聊天，回想小时候，堂哥笑着说:我小时候最野最脾最厉害，还指着头上的伤痕。我真想对堂哥说:对不起。可是看见堂哥朗朗的笑声和对儿时玩皮回忆时的快乐神情和描绘，堂哥可能早已原谅了我。

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亲身经历，忘记他们才是最好的办法，不来往，多和爱自己的人在一起。

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能放下就放下，不能放就遗忘他

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过好自己的日子，和什么解？

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