下焦湿热以及口臭该怎么办？

下焦湿热，口臭，是明显的湿热体质状况！主要是体内热气大，血热，混夹湿气的混合状态。是一种比较顽固性的体质状态，需要正确的方式，持续性维持，才会明显的效果！

首先遵循健康的基本原则：好的空气和好水，乐观的心态，充足的睡眠，适当的运动，均衡的营养，戒烟戒酒！

控制好能量摄入量在正常范围内，动物性食物每天控制在150克以内，尽量不吃或者少吃禽畜肉，植物性食物保持多样化，多吃杂豆杂粮薯类。

我一般推荐该体质人群选择黑豆，薏米仁，麦冬煮水代茶饮，降火，清血毒，凉血，去湿。

另外选择一个杂粮粥辅助改善湿热体质的状况。莲子一份，茯苓一份，红豆一份，芡实一份，黑芝麻一份，怀山一份混合，每天取四两煮粥吃。

多项配合，也要一定的时间才可以改变！

中医认为，口臭是中焦脾胃的问题，而不是下焦。脾胃火大了，而火性炎上，则会向上有，所以才会口腔有异味儿。下焦是膀胱及二阴所在，湿热下注，会使下焦出现瘙痒等泌尿系统疾病。说是下焦导致口臭，是辩证错误。

下焦湿热有四妙丸，八正散，萆薢分清饮等方剂，口臭多为胃火偏盛，积食，湿热所导致，胃火重用清胃散，加减甘露饮(生地，天冬，黄芩，枇巴叶，茵陈，轵壳，石斛，犀角，甘草)，积食用保和丸，枳实导滞丸，湿热用三仁汤，霍朴夏苓汤。

谢邀。问题是你怎么知道当事人是下焦湿热呢？中医说的吗？所谓下焦湿热，并没有一个明确的标准。你看看前面回答的那些人，有人就说根本不是下焦湿热。如果你换一个中医再诊断，可能得到完全不同的结论，也许是阴虚火旺呢。

口臭的原因很多，通常的原因可能有：牙周牙龈病，如果病人口腔清洁不够，有害细菌过度生长繁殖，细菌的代谢产物可能会是一些有臭味的气体。这样下去，可能牙周炎越来越严重，最后的结局就是牙坏了，需要拔牙。牙周疾病光靠刷牙是不够的，还要用牙线、牙缝刷，没半年洗一次牙。这些都要去口腔科诊治才行。按下焦湿热治，一辈子也去不掉牙结石。

口臭还可能是鼻腔的问题，比如鼻窦炎，细菌在里面繁殖，呼吸就有了臭气。

然后还可能是代谢方面的问题，比如肝功能障碍、糖尿病等等。这些都要去正规医院诊治才行。按下焦湿热，吃一堆乌七八糟的中药，不但花钱还于事无补，如果再碰上有毒的中药，肝肾吃出毛病就更亏了。

感谢您的邀请，但是引起口臭的原因有很多建议您到正规的医院找医生就诊后再对诊下药。

引起口臭有内源性和外源性的因素。如果是外源性因素引起的口臭，一般情况下认真刷牙或者漱口，异味即可减轻；若认真刷牙或漱口都无法缓解，那就属于内源性的原因导致的。内源性的因素主要包括牙齿疾病和脏腑功能失调，牙齿疾病理应去寻求牙医的诊治以求有效治疗。内源性口臭，中医认为多属胃火偏盛，温热、食滞、痰浊交融，中焦阻塞以致脾胃运化受阻，气机不畅。原因大多为饮食伤胃，如嗜烟酗酒，恣食滋腻甜品致消化不良，或顽固性便秘，造成肠中积滞壅塞；也有患感染性疾病应用大剂量抗生素后，肠道有益菌被抑杀，菌群失调，出现腹胀便秘、嗳气纳呆、口臭难闻；也有滥用补品或进补不当，使脾胃升降功能失常。

对于口臭的调理，防治外源性口臭，应做到保持口腔清洁卫生，及时清洁舌头，饭后至少要用清水漱口，吃一些能够清新口气的食物，多喝水，保持口腔湿润，戒烟酒，少喝咖啡，忌辛辣，饮食清淡，养成良好的生活习惯；治内源性口臭：遵循清热、祛湿、行气、消积的治法。中药治疗口臭，病因不同则用药有别。因伤食，则宜消导和胃；因感染后，可健脾畅中；如进补不当，宜消食导滞；如便秘，可釜底抽薪。除却内服中药调理脏腑功能状态，还可常揉按劳宫穴，在手掌心，当第2、3掌骨之间偏于第3掌骨，握拳屈指时中指尖处。此为治疗口臭的经验穴，效果显著。