48岁开始学羽毛球，晚不？如不晚，应该怎么学？

想学习锻炼什么时间都不晚。

对于70后小时候，没有电脑手机，各种体育，足球，篮球，乒乓球，羽毛球，都应该会，精不精是另外一回事。

不晚！建议能跟教练规范动作，先不要上强度，运动前做好热身，运动后做好拉伸！还有注意腿部尤其是膝盖处肌肉锻炼！祝您早日享受羽毛球带来的快乐

这要看你对体育有没点儿基础啦，如果你48岁以前对体育一点儿兴趣都没有，学起来就比较费劲啦，要是有基础，就没问题。学，就从模仿来开始，然后就是练发力，慢慢来吧。

喜欢就不晚啊，如今网络教学视频很多。

什么时候都不晚，学习是一种人生态度。锻炼是人生必备的条件，身心相合一世无忧。

我是49岁时学打羽毛球的。之前30多年一直在学校和企业打m篮球。由于2003年“非典”的缘故，改学打羽毛球。当时只是看别人怎么打跟着学着打，打着打着就上瘾了，一直打到现在。上了些岁数的人打羽毛球一定要量力而行，切不可蛮打，那样的话容易受伤！此外最好打双打，单打太费体力，上岁数容易受伤！

要想去拿冠军打比赛就太晚了。打着玩再过三十年也不晚。

我是五十二才学的！有雪球经验.你跟我学吧

不晚，先学步伐

不晚！只要自己喜欢年龄不是问题，王石60岁才玩登山呢！陈明60岁才开始打拳，65岁比赛。

建议你找一个正规的羽毛球教练即可！

教练正在球馆里打羽毛球，见一位老人拄着拐杖走过来，看着自己打球……

突然问，他想学习打羽毛球可以吗？

请问您今年多少岁呢？

48岁了。老人回答。

不会吧！我还以为您已经88岁了。

为什么看起来这么老？

是因为一场大病，出院之后发现皮肤老化，面相变老，但是想通过打球锻炼好身体……

哦，48岁，学习羽毛球说晚也不晚，那要看你的追求是什么？

如果想打个世界冠军，这年龄林丹都退役十来年了，显然是不可能的了，那就晚了。

如果只是想健身，锻炼身体，那这个年龄可以，从8岁到88岁都是可以的。在空气新鲜的室外，呼吸着新鲜空气打羽毛球半小时，全身都得到锻炼，不管输赢，重在参与，输了心情也舒畅，那就是确实是有益于身心健康的运动。

怎么学？

一是跟着高手打球，多打，谦虚一点，虚心请教，高手给几句指导，然后自个儿琢磨，时间长了自然能学会，不过容易受伤。

二是找专业老师教练，从高远球挥拍和基本步伐学起，完成基础体能训练，完成教练布置的作业，打好基础，循序渐进，这样不容易受伤。

三是孩子报班学习羽毛球，你跟着陪练，陪着孩子一块上课，一块练习，让孩子指导你的动作，跟孩子一块学习。

总而言之，亡羊补牢为时不晚，锻炼身体似乎永远不晚，有可能实现的锻炼目标，找对适合自己的方法，跟着老师教练，一步一个脚印，相信锻炼身体的目标一定会实现的。