每天清晨锻炼身体的为何大多是老人，年轻人很少呢？

这个人的提问很恶毒，说老年人身体健康是为了什么养老金，听得出这个人是乡下农村人，只有乡下农村人的嘴里总是钱，钱，钱，说话对老人不尊重，那么我也来说几句，不孝子孙你把自己脸上皮扯下来我给你一百万怎么样？

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夏天清晨外边比屋里凉爽！年轻人能睡空调房！[捂脸]

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前三十年睡不醒，后三十年睡不着。老年人睡得早醒得早，早上起来锻炼身体就成了习惯。年轻人习惯睡前玩手机、打游戏，一晃就是半夜三更，早上醒得迟，起床晚。

一般来说，晚上十一点前睡是最合适的，习惯成自然，养成良好的生活习惯，对身体健康大有裨益。早起三光，迟起三慌。此语不褅是一句富含哲理的醒世恒言。

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因为年轻人大部分时间都是工作，所以很少时间锻炼

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晨练大多是老人，其原因主要是老人年纪大了觉自然就少了，再一个老人一般都有早睡早起的习惯，再再一个是老人都相信早上空气新鲜，最适合锻炼身体；最后一个是老人都想加强锻炼，增强体质，减少疾病，一是希望延年益寿，二也是活的硬朗，不给子女找麻烦。

晨练的年轻人少，是因为年轻人早起都忙着上班或是作生意讨生活，没有那个心情和时间搞晨练；另外现在的年轻人晚上有的加班有的应酬有的看电脑看手机搞到很晚才睡，早上很难起早床，那有时间和精力去搞早锻炼呢？

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老人睡眠少，时间多，注意保健。年轻人工作忙，压力大，没时间。

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人老了，就好比一台机器！

年轻人就好比是一台新机器，有谁看见新机器老是坏，老是处毛病啊！还有大修的啊！

都是机器老化了，才会坏，才会去大修，才会经常检修检修的！

人老了就好比机器，身上的各个零件都老化了，都需要搞搞油什么的，人老了，没法搞搞油，但是要多活动活动全身的零件！就等于搞搞油了！

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老年人觉少，早睡早起早炼！

年轻人缺觉，晚睡晚起晩炼！

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年轻人吃的香睡的香，一天到晚浑身上下哪都舒服，没必要锻炼。到了五十岁之后身体会出现不适，瞌睡也少了，运动运动感觉舒服，所以早起锻炼的老年人较多。

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年轻人除富二代在各大酒吧，高尔夫，商城，休闲，旅游外，大部分工农家庭的年轻人都在996上班，在商场当服务员锻炼身体了。

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年轻人锻炼都在健身房，来回坐在车里，你想看也看不到。

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清晨年轻好睡，睡得好、休息好也是比运动效果不差，早晨运动年青人不好，不宜激烈、青年运动好激烈，老人早晨不好睡，早起舒缓运动比较合适

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因为上班迟到要扣工资

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非常简单，现在年轻人都忙于工作，每天干活十个小时以上已经是常态，那有时间去晨运，除非你是政府公务员。

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这是主要由工作状态、生活习惯、健康意识的差异造成的。

老人退休有时间锻炼。老人大都睡眠少于年轻人，有早起习惯。老年人大都把健康当作头等大事来重视并落实在行动上。

而年轻人主要忙工作，重事业。睡眠时间相当较长。许多年轻人习惯晚睡晚起。甚至爱熬夜。所以起早锻炼的年轻人要比老年人少得多。

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年轻人睡到中午都睡不够，老年人半夜两点就睡不着了。

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因为老人时间充足，无需工作，所以更需要运动。反之，年轻人天天工作也较累，他们不愿再多运动。

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这就是没过那么多的桥！只看见生活的甜！没见过不知道生活的苦！年轻一代根本不愿意多想，想什么？什么是生命，人生和劳动的关系！劳动不光是创造财富，劳动还塑造人性！为什么说农民，工人纯朴？就因为劳动！只要脱离劳动，生命是残疾的！莫不信！有的说，我运动，错！任何运动，从广度，深度，进化看，劳动和运动，不是一个维度！

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老年人太幸福了！想多拿几十年的养老钱，年轻人太劳累了，急需通过睡眠补充能量，所以越老越怕死！一天到晚跳跳广场舞、练练嗓音，每月还有几千上万待遇，真是吃吃困困，政府照应，这样幸福的好日子让我们这些老人赶上了！真是幸福爆棚！

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这问题简单，老年人瞌睡少，空闲时间多，常言道：前半辈子睡不够，后半辈子睡不着，年龄大的人，晚上早睡，早上醒的也早，又不上班，早上五，六点就起来了，吃点早饭，就出去溜达了，三五成群，凡是能消磨时间的事都乐此不疲，况且，能锻炼一下身体，活动一下老胳膊老腿，何乐不为呢。年轻人，上学的上学，上班的上班，甚至是早饭都来不及吃，就匆匆忙忙的赶紧去上班了。我们都年轻过来的，自从上小学开始，人要忙碌大半生，直至退休，方能自由。可是，夕阳无限好只是近黄昏。

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