故事：怎样改改自己的急脾气？

老了就好了。

佩戴檀香珠串，喝檀香滋味酱香酒

脾气这种东西经过社会磨练敲打慢慢的就自己改了.

柯俊为人直率，做事果断，敢作敢当，可就是一个不好，是个急脾气。

上大学的时候，有次在晚上咱宿舍，因为同宿舍的一位同学，将抽完的烟屁股，仍在这地上。

这时恰好辅导员来检查宿舍，看到了地上烟屁股，就问柯俊是不是他扔的，柯俊看到一旁的同学一言不发，就想也没想说到“不是自己扔的”，辅导员说到“宿舍就是你俩，他在床上躺着，你在地上站着，这明明是你扔的，你为什不承认”。

这下柯俊一下急了，他一下提高了嗓门“老师，你怎么就能证明，我站着这烟屁股就是我扔的，难道这烟屁股上面写着，是我柯俊扔的吗？你搞清楚老师，我可不抽烟，从来都不抽，”辅导员看到柯俊如此火爆，直接来了句“你俩都给我往教导处走”。

后来那个同学承认了，是自己抽完扔的烟屁股，辅导员给柯俊也赔了不是，但是从哪以后辅导员，再也没有理过柯俊，因为这次印象，毕业时能力不如他的，都被辅导员推荐去了好单位，而他只能自己找了，现在这个专业并不对口的工作。

工作后有次因为上司晚上请客，请让柯俊陪着行政经理去应酬，柯俊心里是一百个不愿意，行政经理陪着客人吃饭，而他去算什么回事，于是他就去问上司，谁知上司二话没说批头就骂“这本就不是人家行政经理的工作，谁让你不抽烟不喝酒，我这是为了你的工作，你搞清楚”.

柯俊听完这后，心里默默地忍受了，他想着自己这个急脾气，从上学到现在没给自己，带来任何的好处，算了为了自己就是为了自己吧，于是他们一行人来到了酒店。

酒桌上大家你来我往相互敬酒，说着只要是个人都听不下去的马屁话，柯俊向来对这些酒桌的阿谀奉承甚为讨厌，这时上司看见柯俊一个人，咱饭桌上默默的吃着菜，就赶紧示意让他起来敬酒，柯俊没办法只得拿起端着饮料的杯子，谁知道喝高了的对方客人，一下子不高清了，嘴里说到：小柯这不对啊，大家都喝白酒，你端个饮料杯，这不太合适吧”。

柯俊只能陪着笑脸说到“对不起我真喝不了白酒，你们随意，我直接干了”谁知对方客人一下火了“你出来陪吃饭，不喝酒不抽烟那你陪什么？”柯俊听到这话后一下脾气忍不住了，他放下杯子脸色难看的说到“吃饭时为了什么？不就为了白天的合作的事情吧，既然咱们上午开会的时候，说的合作已经没有问题了，干嘛还在这里假惺惺的说这些阿谀奉承的屁话，喝这些本不想干的烂酒，如果我们的产品质量不过关，没给你好处，你估计一杯茶都不愿喝的，更别说这些酒了”。

看到如此不顾场合，大肆胡说的柯俊，上司直接怒了，他站起来大声骂道“柯俊，你疯了啊，在这里胡说八道什么，你现在就滚蛋吧，以后不用来上班了”。

而这已经是柯俊自毕业到现在两年，丢的第四份工作了，而他至今都觉得，自己并没做错什么。

确定自己要改，才能改。只是想一下收集答案不见得有用，万般皆由心，先确定自己到底要做一个什么样的人。

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遇事讲求为什么，怎么做，要拿出自己的平常心来对待，越着急越做不好，经历的太少了，多经历一些事情就好了，我倒不是急脾气，我以前口无遮拦，改过好多次都没改掉，终于有一天把自己好朋友弄生气了，后悔了好久然后就改了，当然我们和好了，有些时候，有些事情必须经历严重后果才能真正长教训

我连关公都扛得住。可扛不过我爸的7匹狼的皮带。[捂脸]

脾气是磨出来的，没有人天生急脾气。要从自己的内心着手。所谓万法皆空。地球少了你，一样在转。并不会因为你急脾气而改变什么。

难改，但只要你想改，就能改掉

多看时事政治，新闻

这个问题很好，想要改改自己的急脾气首先需要先学会忍耐，忍能磨灭任何的暴躁，无论有多急，有多暴躁，在你即将爆发的时候想想你最在乎的人，

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你好，很荣幸回答你的问题;

如何改善急脾气，通过以下几点:

1.多思:“急”和“躁”常常连在一起，但是仔细体会，急不等于躁。躁动不安不是因为太快了，而是因为心思不定。修身归根到底还是要修心。自省多思，心里笃定了，行动才能又快又稳。

2.多听:急脾气说得多，听得少。心里满满的，听不到，也听不进去别人的话。倾听是沟通的基础，急脾气切记嘴巴慢一点，让耳朵和大脑跟上。

3.语善:语言是一把双刃剑，说得好，事半功倍；说得不好，伤人伤己。急脾气要切记祸从口出，用好这张嘴，多说好听的话。语速可以快，但不能口无遮拦、口不择言，更不能攻击人，谩骂伤人。

4.活在当下:急脾气常常很焦虑。为还没有发生的事情担忧，我们是无法真切地感知当下的。结果很重要，过程也很重要。放下对未来的焦虑和恐慌，也放下对过去的悔恨和内疚，体验当下，感知当下，我们才能真正活在当下。

打吧王者，这样你就会发现没有比打游戏更气人的，自然就改了，转移到游戏里去了

一个人性格的养成受原生家庭、社交缓解和个人天生的影响，也正是由于这个影响，每个的性格都会有所不同，有的人热情开朗，有的人安静含蓄，有的人粗鲁泼辣......

但情绪是每个人自身的一部分，是我们自己大脑里的东西。任何时候，一个人都不应该做自己情绪的奴隶，不应该使一切行动都受制于自己的情绪，而应该反过来控制情绪。

无论境况多么糟糕，你应该努力去支配你的环境，把自己从黑暗中拯救出来。但是，当自己的情绪快要到达无法控制的时候，需要在适当的时间、地点宣泄出来，合理的情绪发泄能让你更好的管理情绪，保持好心情。

控制好情绪不仅是一种能力，更是一种责任，是对自己和他人的责任。情绪化是一种正常的现象，不需要被戒除，但需要被重视。

虽然控制情绪很难，但我们还是要学会控制，不应该被情绪，让坏情绪伤害到爱我们的人。愿你我都能成长为一个情绪稳定的成年人。

我是松果倾诉App的认证咨询师xx，X年情感咨询行业从业经验，情感家庭服务个案无数，擅长家庭关系，婚姻经营，心理咨询，焦虑，抑郁情绪等。如果你也遇到问题不知道该怎么办，或者因为心中苦恼不知道向谁诉说，我想我可以帮助你，驱散不愉快，解决问题根源。

首先得要清楚自己在干什么，即便大敌当前，也要冷静面对，心急吃不了热豆腐，稳住，就能赢！

1、练习，锻炼有耐心的活动！2、适当调整生活节奏，工作闲余多望天空，舒畅下心情！3、努力克制急噪脾气！4、建议读心态决定命运这本书，希望有帮助。

听见说话急躁就如突然被枪射伤。心里防线倒塌。

忍耐温柔是有福的。比如:

一个妻子对家人说话。越大的事情越要压低声音。让听的人既重视又感到尊敬他她。

故事很多。信主的人，都在如此操练。

难改，也改不了，天生的，