上大学如何让自己静下来？

首先非常感谢邀请。下面我就谈谈我的看法

在大学期间，要端正心态，你要明白世界上虽然有不平等，不公平，但体现在我们自己身上的往往都是成果与劳动成正比的，如果你以前学习很努力的话，那就完全不必要担心，考大学不是那么的难，要是你以前荒废了很多时光，那也没关系，最起码从这一刻，你要觉悟了，你必须努力以获得你想要的结果，虽然最后也存在考不上的可能性。你的一辈子还很长很长，最重要的是心态。因此，从此刻做起吧，不要害怕，，更别虚度现在的光阴。很多时候很多事情我们无法选择，既然如此，那就做好自己吧，命运的安排自由他的理由，我们只管做好自己就行，你的父母最希望看到的，不是你拿着名牌大学的录取通知书，或者就职高薪工作，他们最在乎的，是你的努力！

其次要把自己手上的手机放下来，一

定要多读书，大学是读书的黄金时期也是快速增长知识的时期。在大学期间，要摆正自己的心态，始终记得我们是学生首要任务永远是学习。当然我们要让自己忙起来，不仅博览群书学习科学文化知识，还要提高自己的思想道德修养，多参加一些社会实践活动，增加自己的社会阅历，不断挖掘自己身上的潜力，发展锻炼自己，为自己的以后打好坚实的基础。

最后，在大学期间我们一定要为自己指定各种目标，我们要知道自己要不要考研，都要考哪些证书，还有自己要去哪些地方旅行，一定要在大学期间有几次属于自己的有意义的旅行。

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学习，生活，工作，谈恋爱，都是静！心里知道一切事随缘，把学习学好，是对家长，老师的敬，(静)！把生活安排好，是对自己及同学的敬，(静)，静无时不在，只是您没体会到，当您悟到静！生活到处是静，事来就处理事情，学习就好好学习，谈恋爱，谈对象，就好好恋爱，总之，生活是伟大的，锻炼人的，磨练人的，不经历风雨，怎么见彩虹，！总之，年青先把学习学好，孝敬父母！孝敬师长！没事时，:看看(心经)(金刚经).念佛:阿弥陀佛！时间长了，自然心静，开心光！

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其实方法有很多。不过你想静下来先要找到静不下来的原因呐。

你是为什么变得浮躁，找不到女朋友？部门工作、社团活动太多？宿舍基友出去聚餐出去浪的太频繁？没有目标不知道改干嘛？想努力，翻开书发现自己太懒看不进去？你要想想这个问题，然后找到症结所在，再去改变自己的现状。

比如你社团工作太忙，那就是给你书，你想看，也没什么时间，更别提能静下心来。如果必须找个学霸女朋友陪你自习才可以，那也只能靠自己努力呀。要是因为没有目标所以没有动力，那就找个适合自己的目标，并且这个目标是你内心强烈渴望达到的愿望，比如大四要争取保研、毕业要争取进世界500强企业、要走仕途考公、或者考选调生、或者要出国、要留校……将来有太多机会可以让你选择了，关键是你有没有能力争取到，如果你选中其中一个作为目标，那就多查资料了解政策、要求、条件，然后你发现自己哪里还达不到要求，就努力提升，这样你还有静不下心来一说？如果你要出国、保研什么的，那至少平时你一节课都不会落下，估计还会抢前排，为了争取高分，这样的状态你还担心自己静不下心来？

估计到时候都沉迷于学习无法自拔……

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首先感谢邀请，以下回答只代表个人观点

让自己静下来首先要知道为什么自己静不下来，其实无非是内心世界得不到满足或者外在环境不满足比如生活节奏快，平时事情多之类的。

我的情况就是这样，我上的大学就是平时事情非常多，加上我个人心里面总是不安于现状所以很长一段时间非常烦躁，我解决这个问题的方法是专心在一件事上，比如专心的上课，专心的写作业，专心的打王者荣耀，慢慢的就发现自己在专注于一件事的时候这个世界就只有自己，这个时候就是最安静的

还有就是需要调整好心态，自己把让你烦心的事捋一捋能解决的就解决，不能解决的就忘掉

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