月经每个月都推迟，这是怎么回事？

是否属于正常要看周期时间是否相对稳定，一般月经周期在25天~33天都属于正常，只要此间隔是稳定的就可以。一般我们认为月经周期28天是比较好的。由于每个人的体质不同，此周期也就不尽相同了。

淼哥只说原因，不说解决方案。要去找你挂号了

月经是每个青春期后的女人都会经历的，几乎每个女人来月经的时候都会特别烦恼。它早来也烦，迟来也烦，不来更烦，女人烦恼期就伴随着月经的来临到结束。那么月经每月都会推迟，这到底是怎么回事呢？

月经推迟有好几个可以考虑的点，其中包括怀孕，药物副作用影响的，也可能是手术原因，或者得了妇科疾病，内分泌失调，以及过度节食。你是每个月都推迟，那么可以排除是怀孕，其他的几个原因都有可能。那么你得注意了，这个得内外相互调理了，首先得在饮食作息习惯上调理。那么可以吃什么，不可以吃什么呢?

1、辛辣油腻的食物还有冰镇的冰激凌，雪糕，冰镇水也应该少喝，这些都会刺激身体结构，长期食用是会导致内分泌不调，尤其在经期时，这类食物最好不吃的。

2、可以多喝水，水是身体的必须无机物，能很好的调节体内的成分浓度，使身体保持在一个健康的状态下。还需要注意的就是作息方面也要合理安排，3、不可经常性熬夜，每天保持充足睡眠，作息紊乱会直接造成身体的吃不消从而引发一些列不健康的表现。

4、在冬天的时候要必须注意保暖，不可露肚脐着凉，现在很多人冬天的时候就光着腿，这种行为是非常不利于身体的发展的。可能现在还不会体现出来，但是日后，尤其是老年之后这种不理想的病症就会很容易的出现。

不管是月经期还是月经前后，女性朋友们都要多注意自己的身体，合理健康的饮食，这样才能慢慢的调理月经，这不可一蹴而就的。

指导专家：张素霞，副主任医师，济南市妇幼保健院妇科。

擅长阴道炎，宫颈炎，子宫肌瘤，人流引产等妇科疾病的诊断与治疗。

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正常的月经周期在28±7天之内，若是月经周期超过35天可诊断月经推迟。而女性的月经主要与卵巢分泌的激素密切相关，而卵巢又受下丘脑—垂体—卵巢轴调控。但除了女性体内的激素，月经的调节还与一些生活中的环境、精神状态等有关，今日我们就来讲讲女性月经推迟的一些可能因素。

月经推迟的原因有哪些？

1.性激素水平的变化

对于青年女性，因下丘脑-垂体-卵巢轴的调控功能尚未成熟、卵巢功能尚未稳定等，使得下丘脑、垂体和卵巢三者对于体内性激素的调节不娴熟，还未建立固定的周期，就容易出现月经推迟情况。还有如果女性朋友患有某些影响体内激素水平变化的疾病（如多囊卵巢综合征、垂体肿瘤等）或者长期作息、饮食无规律，也可能会引起体内激素内分泌的紊乱，导致月经推迟。

2.怀孕

对于有性生活的育龄女性出现月经推迟，应考虑怀孕的可能性，尤其是平时月经规律的规律的女性。怀孕后的第一个症状就是月经停止，本该来的姨妈迟迟不来，并且伴有恶心、呕吐、食欲不振等一些早孕反应。建议有此类情况的女性朋友，可以在月经推迟七天后用些早孕试纸、或去医院检验血HCG、B超等来确定是否怀孕。

3.过度节食与剧烈运动

部分追求骨干身材的女性，会过激的服用减肥药、过度节食或长期参加剧烈的体育运动（如撸铁、芭蕾等），导致短期内体脂下降严重，这些都会使得下丘脑分泌调节的激素水平下降，使得女性出现月经紊乱，周期延长，长期这样下去甚至导致闭经，所以减肥还是需要选择合适的方法。

4.慢性消耗性疾病

慢性消耗性疾病患者，常常营养不良，这就有可能更加影响了月经来潮，导致月经推迟，常见的影响月经来潮的慢性消耗性疾病有：肝炎、结合、肿瘤、甲减、贫血等等。

5.精神问题

精神过分紧张，工作、生活压力大，情绪波动大等等也是可以影响下丘脑的功能的，这也是使得许多都市女性出现月经推迟甚至闭经。

对于出现月经推后的情况，我们都要积极寻找原因，即使偶尔的一两次月经推迟，也要多加重视。