为什么觉得活着没意义?怎样改变这种情绪？

谢邀，为什么会有这样的想法，我想你是遇到了一些事情。但是不管怎么样，生活是必须的，活下去更是我们在人世间的一种选择，改变这种情绪很简单，选择自己的兴趣爱好，比如健身，瑜伽，唱歌，跳舞，跑步，画画只要是你自己想要学习的，都可以成为改变你消极情绪的工具，更好的与自己和解，与世界和解，这样才会更好的生活下去，才会让生活变得有意义啊！

活着有意义自己心态要好，一生当中会遇到很多曲折不能遇到难关就去自寻去死这样不对的，人的生命很可贵的自己不管遇到什么天大的事情都要好好的活下去。

每个人应该都有这种想法的时候，其实只是情绪而已。要想改变这种情绪，得找点感兴趣的事情来充实自己。或者让自己忙碌起来，也不要太过于跟自己的情绪抗争，过了这个时段就可以改善。

做人不能太消极了，心态放正，脚踏实地的做好每件事，不能因为一两件事受到打击而觉得生不如死。多看看励志电影或书籍

用积极的心态面对问题，永远保持乐观向上的生活态度

记得高中的时候，是我人生当中最灰暗的一段日子。我总是考虑活着的意义是什么？想来想去还是找不出答案。那时候，总是泡在图书馆里，试图从书中找到答案。可惜我心里烦躁不安，并伴随着极大的自卑感，学习更是一落千丈。我急需寻找到走出这种困局的出口。我庆幸当时的自己并没有放弃生命，而是寻找各种办法去调整自己的情绪，调整自己的心理。

一是阅读有关心理健康方面的书籍，对照自己的心理现状，对症调整。

二是向能给自己良好建议的好友或者长辈倾诉，寻找各种途径，让自己走出黑暗的心理状态。

三是运动，保持身体健康。多与运动的人接触，保持积极向上的乐观心态。

四是寻找自己的兴趣爱好，多参加团体活动，切勿封闭自己，否则容易钻牛角尖。

活着很好啊，怎么会没意思呢。生命，是最宝贵的。消极的人生，会导致社会灭亡，你想让社会灭亡吗

给生活找个目标

我小时候很快乐，工作之后觉得生活很没劲，永远有处理不完的问题，刚解决了一个，新的又接踵而至。就像滚石的弗弗西斯，从低谷到顶峰，从痛苦到解脱，周而复始，无始无终。要摆脱这命运的枷锁，你需要为自己设立远大的理想和人生目标，通过这样的指路明灯，你能找到活着的目的和意义。

真正地来讲，活着确实没有什么意义！你赋予了生活意义，使它、让它有意义，那么生活才对你有了所谓的意义。不是吗？

我觉得是因为现在生活成本的增加，生活压力大，梦想被现实湮灭，所以觉得生活没有意义。

举个例子：你要想打篮球，想成为一名运动员，你为梦想准备着。后来，为了生活你去当了保安，黑白班的颠倒，终于堕落在生活里，后来年龄大了，终于没了梦想，成了公园派，认识了楼下理发的小红，很庆幸找到了媳妇，结婚生子，培养继承人的时候到了，于是希望放到了下一代人身上。

要像改变这种状态，就像自己最讨厌的方向努力，因为你失败了不会伤心。

觉得活着没有意义可能是岀现了以下三种情况——

1.创业失败而陷入极度困境，一时无法摆脱。

2.失恋。爱得死去活来，结果还是不得他（她）人心；

3.家庭或亲人遇到难以承受多次变故。

当人遇到这三种情况时，都会让人产生压力山大，情绪低落，萎靡不振，觉得生活不公，没有希望，进而产生厌世情结。

那么怎样改变这种觉得活着没有意义的糟糕情绪呢？以下几点见议仅供参考——

1.要有一份工作可做，哪怕是临时的。因为人有事可做就会觉得充实，减少胡思乱想。

2.学会倾诉。倾诉是一种很好的减压方式，可以把心里的烦恼、痛苦、埋怨等等向亲人、朋友诉说，以求得亲人、朋友的理解和劝慰。

3.做一些力所能及时好人好事。比如，参加某个公益组织。这样，同一些有爱心、乐于付出的伙伴在一起，你会感受到集体温暖同时也会体验到为别人付出其实就是一种快乐。

4.培养自己爰好或适当的健身。爱好是打发空闲无趣的良药，比如，坚持每天晨跑。这样，在得到身体锻炼同时，也显得生活更加有规律。身体健康是工作、生活的基本保证。

5.懂得断舍离。该断的就断，该舍弃的就舍弃，该离开时就离开。断舍离不仅是一种生活态度，更是一种人生智慧。

人为他人或者，因感受别人对自己的爱，把这份爱传递给别人，这就是存在的意义。

那你就是生活没有方向感了呗，生活的意义很简单，就是接受自己的一切，别跟自己过不去。告诉你，人生就是努力让自己高兴的过程，这样你才感觉不枉此生。想想自己喜欢干什么，只要坚持下去，你就会变成王者

向前看，向前看，向前看！日子才能继续活下去，如果一直停留在昨天，我们永远也不会开心快乐，一定要向前看。。。

活着没意义就是没有目标，也没有什么值得自己高兴开心的事！

如果一个人活着觉得没意思、那一定是意识形态困难，感觉不到生活的乐趣、分享不了社会成果，没有清晰的意识、等于行尸走肉。

想活的有意思，别人告诉你不行，得你自己想的开。放下一切，你就活得有意思了。

那就找有意思的地方去呀，也可旅游了，情绪不好也可能是身体不舒服吧。约朋友去歌厅放松一下就好了。

非常好改变你这种想法和这种情绪。你好好想想，你的天吗？从你那么点儿的时候，给你养了这么大。你报答了他们的养育之恩了吗？你就有这种想法。改变这种想法很对。也可很容易做到。那么就是让自己快乐起来。怎么样才让自己快乐起来呢？到人多热闹的地方去。或者是在家多做点儿美食，让家里人品尝。家里人会夸奖你，你也就有成就感了，你的心情会开朗多了也会好起来的。