戒烟一个月了，最近复吸的欲望越来越强，怎么办？

很难，朋友会为少个烟友可惜，甚至邦你点烟。

兄弟越到这个时候越得坚持住！挺过这几天就好了！戒烟后最大的变化就是胃口特好！睡眠质量好体重增加！呵呵以后有人在你身边吸烟你会反感的！！！坚持就是胜利！

最好的戒烟好办法就是去体检，然后医生给你一个恐怖的关于不戒烟的警告。我们单位一个有30多年烟龄的员工，以往每天至少一包烟，前三年进行了一次体检后就把烟给戒了（详情不说了），至今一根烟都没碰过。

分享一下我的经验，别戒！

那就抽吧，反正也没太多爱好

戒烟最难的，也是最关键的，就是战胜复吸的念头，每战胜一次复吸的念头，就向成功走近了一步。这个时候最需要毅力！

减量戒烟法最好

挺住，在过一个月就熬过去了！

没有信心是永远戒不掉

坚持

上是最好的办法。

坚持、坚持决不重吸第一支。咬紧牙关坚持三年保证戒烟成功，但愿你别前功尽弃。

我觉得戒烟5年就算成功了

戒烟戒到后来个人认为戒的就是一种习惯，我戒了八年了，跟你一样三四个月的时候老想抽，坚持下去，不抽烟对身体真的太好了

我戒烟两年多还有心瘾，想吸就吸吧既然决心戒！

抽吧，我一个月没碰，还是抽起来了。

越强就让他强！强后必消。能不能戒不在烟瘾，是在自己的决心！

你最好去肺病住院部探望一些熟悉的，或者不熟悉的病人，看看肺癌是怎样形成的，得肺癌之后经历什么样的治疗阶段，有多痛苦，然后再了解一下肺病死去的人是怎样死的，你就再也不会去吸烟了。

我戒了整整一年也没坚持下去，太难受天天无精打彩睡不睲似的，胖了几十斤复吸后又回到从前，不戒了受哪罪没意思。

戒烟是一项系统性工程，如同和多年的情人分手，结束原来的生活方式。起初会想她，很正常，毕竟你们相爱了这么多年。生活中会时时刻刻有她的影子，但分，就要毅绝然的分。清理一下房间，应当有点仪式，和过去告个别。胖，也是难免的，坚持锻炼，戒烟后是一种完全不一样的体验！是个爷们决定了的事应该相信自己，挣脱出来！本人烟龄20年，戒烟三年。状况良好！