月经之前就开始脾气不好，怎么办？

从医学和生理学上讲，这很正常。除非太控制不住情绪，那就要找医生帮助了。但主要还是男人的错，做为父母一定要更加的关注女孩，给与正确指导和教育。结婚了的男人，照顾好特殊那几天的女人，是因尽的责任。对她们多理解善待！女人发火，你定要她发出来，千万别闷在心里，否则会做病的。静心的听地叨扰，别将她，发完就平静了。那几天，多关心，多听她说，多陪他，一般就过去了。

谢邀。。不过我tm是个男的无非就是陪她逛街看电影吃大餐帮她清购物车给她大红包当然了说说而已没几个做得到

经期前心情不好，是每个人都无法阻止的。遇见这样的时候让自己忙碌起来，首选补充能量：水果首选香蕉，然后让自己忙碌起来，一般累的人没时间想太多无用的事，闲暇的时候保证睡眠。喜静的人多听一些阳光温暖的音乐，看看一些心理鸡汤。爱热闹的多和朋友聚一聚，找闺蜜把心理的垃圾发泄出去。针对性对症下药比较好。

既然知道自己在特殊时期会脾气不好，首先就该自觉控制自己的脾气，尽量少跟人较劲，少跟人接触。其次，找中医好好调理身体，梳理肝气，血和脾气都和肝气郁结有关

我发脾气过后觉得自己不对，然后哄老公和老公说：每个女人来例假之前都这样！然后他就冷战，说：老中医把脉就知道你脾气不好，关例假什么事！我之前月经不调看过中医，然后人家把脉突然说了一句你脾气不好！我就郁闷了！老公老是拿这件事笑话我！

我本身脾气就不好，哎！我自己都觉得控制不了自己。觉得对不起老公孩子，我怎么就控制不了呢？对不起对不起对不起亲爱的！

排卵期之后、来姨妈之前的几天属于黄体期（不知道的去大姨吗App里面看提示），也是好多人认为的“安全期”（世界上根本就没有安全期好吗！不信你试试）。

在黄体期，你的身体因没能受孕，激素波动大，情绪化脾气大都是正常的。可不是什么多重人格，不要胡思乱想自我惊吓啦~

为了让小仙女们安安稳稳接姨妈，多年总结的独家妙招分享给大家！

1、作为肝火俱乐部的资深成员，我每逢工作压力大、姨妈前暴躁易怒时就会吃几天逍遥丸，非常管用（家属是逍遥丸的超级受益者，每次冲他发脾气，他都会调侃我说：该吃药了）。

2、情绪不稳定时，可以滴几滴玫瑰、甜橙、柠檬精油在棉片上，放在内衣里，随时行走在快乐的氛围中，时刻提醒自己是个仙女。

3、运动是最好的缓解压力的方式，出门跑一圈就能把压力甩得远远的。运动的人一切都通顺，没有腰酸背痛乱七八糟的毛病。途径也很多，跑步、瑜伽、有氧或无氧运动，都会让你感觉更通畅。

4、

黄体期，身体会自动储存水和钠，一照镜子发现毛孔粗大，脸色发黄，长痘，一低头发现本来扁扁的肚子怎么鼓起来了，腿貌似也粗了，情绪低落，综合症变本加厉。

但这本来就是人体内分泌的自然变化，姨妈走后会自然变回来，就没什么好沮丧了。

如果你说：不行不行的小助手，我明天后天大后天都有约会，不可以浮肿变丑。多吃红豆、绿豆、冬瓜等利于消肿排水的食物，由内向外划圈按摩也可以改善面部浮肿哦！

5、把自己扔进灌满一浴缸的热水，调开喜欢的音乐，或者看一会儿泡沫剧，半小时后出来元气满满，再大的烦恼都抛之脑后，治愈效果真的比买买买好多了。

6、睡觉之前，好好卸妆、补水、厚厚涂一层眼霜~然后戴上加热眼罩，眼部血液循环快了，头痛眼睛痛也缓解了！15分钟左右就睡着，第二天起床又电力满格。

7、做爱做的事。你们不要想歪了。比如逛街、美食、马杀鸡等任何让你感到开心的事，促进内啡肽分泌，增强幸福感~

8、姨妈干等不来，可以喝红糖姜茶水或者益母草催一催，煮点红枣桂圆枸杞汤也是不错的~但不要吃太多大枣，不好消化，加重痰湿。

以上就是本助手在姨妈前调理身子，召唤姨妈，捋顺脾气指南。

以前对我来说花、花、花基本就能解决一部分的问题！要不上街花，要不就淘宝花，要不就娱乐场所花！反正都是下手比较狠！过后也后悔，没办法花就花了谁叫哪个时候心情不好老公还惹我生气！现在老公主动的让这我哄着我，尽可能的不让我在那段时间有发脾气！什么事都顺了就不会发脾气了，也不会花了！