为什么那么多人喜欢极限运动，都不怕死吗？

当你了解这运动，想到的是自己能够操控它，就不会多想到危险，想到的是征服它。

不是不怕死，是因为他们知道后果！

当然怕死，极限运动很危险。

但是真正的极限运动运动员，不是靠莽撞去完成动作和比赛的，它就像骑自行车，体操一样，有精准的动作标准，体力分配，当运动员达到一定的经验和技术的积累，再突破自己，去完成一个普通人看起来十分危险的动作的时候，运动员并不觉得有什么奇怪的。

寻找刺激，勇敢者的运动。

极限运动是挑战性运动…其实是挑战自我的心理素质…当然怕死…做好安全措施即可

极限运动，是结合了一些难度较高，且挑战性较大之组合运动项目的统称，例如：长板、滑板、极限单车、攀岩、雪板、空中冲浪、街道疾降、跑酷、双翘滑板、极限越野、极限滑水、极限轮滑等都是极限运动项目。

首先，极限运动出意外的概率是很小的知，比一个人上街发生车祸的概率大不了多少。这是因为极限运动的参与者，一般都受到过良好的专业的训练，其次在参与的过程中保护措施也很到位。

外国人与中国人性格上最大的不同，在于他们思道想开放，不保守，喜欢尝试，独立性比较强。这与他们的海洋文化有关。很多年轻人不恋家，一旦成年就独立走上社会；做家长的也不大限制子女的行为，放手让他们闯天下，因为他们自己年轻时也是这么过来的。

当然是玩点新奇的东西，极限运动恰恰适应了这种需要。随着中国生活水平提高，相信喜欢极限运动的人也会越来越多。

人体是个神奇的东西，有没有想过当我们经历冒险的时候，身体和心灵内部会发生什么样的变化呢？为什么有些人会从探险中难以自拔，而有些人吓得连梯子都不敢爬？为什么外面冰冻三尺，而有些人却因跳崖的刺激而浑身炙热？

人体内会发生一系列变化：心率飞快、呼吸急促、瞳孔放大以及肾上腺素水平爆棚。这是因为，肾上腺素就和其他药物一样，经历次数越多，阈值就会越高，肾上腺素的水平就越难超标。肾上腺素瘾君子因此会沉迷于冒险，只有这样激素水平才能不断创造新高。

无论是肉体还是精神上的威胁，人的大脑会释放一系列激素，让身体来决定是战斗还是要逃跑。对恐惧的生理反应叫做“战斗或逃跑”反应。

极限运动的魅力可能就在于具有挑战性，那种全神贯注的时候，全身的连脸皮都会发麻的感觉。

随着社会的发展，人们的生活一天比一天好，越来越多的人就会去追求一些精神上的满足，那么极限运动的升温也就是必然的了吧！

这些热衷于极限运动的都是什么人，和那些爱好“正常”的人相比，他们具有某种特别的性格特质吗？

在2009年，两名研究者ErikBrymer和LindsayOades进行了一次访谈调研，调研对象共15人，他们分别是定点跳伞（B.A.S.E:筑、天线、跨度、地球）、极限冲浪、极限滑雪、瀑布皮划艇、极限登山以及无防护攀岩的爱好者。

实验探索了极限运动中涉及到的勇气和谦卑这两个积极心理学的构念。结果表明，通过有意地参加令人恐惧、带有生命危险的活动能够让人变得谦逊而更有勇气。其中一个重要发现就是极限运动的参与者认为极限运动体验直接影响了他们个人的转变，这是一种积极的变化，并已渗透到了他们生活的方方面面。

不是不怕死，是一种挑战自我的满足和胆识，其实极限运动很危险的，一般人是无法超越自己去感受，需要胆识和意志，体能的训练，还要有一定的专业知识，做够了充分准备才可以去尝试体验这项运动。

其实，极限运动出意外的概率是很小的，极限运动是人类在与自然融合的过程中，借助现代高科技手段，最大限度地发挥自我身心潜能，向自身挑战的娱乐体育运动，难度高，观赏性强。除了追求超越生理极限，也追求跨越心理障碍时所获得的愉悦感和成就感，它比一般的竞技体育更强调参与、娱乐和勇敢精神。

极限运动会让人经历足够多的磨砺、体会足够多的苦痛，但它也能训练人迎难而上的勇气，成为通往强大的一条途径。

对危险耐受度低的人，遇到突发危险往往会产生手心冒汗、双腿发软、意识混乱、无法完成理性思考等一系列不良反应，甚至丧失了逃跑的机能，生理上很难完成最基本的求生本能。而经常参加极限运动的人，经常需要在高压状态下保持冷静理性思考，在不断的自我超越中，增强了对于风险、困难、危机的耐受度。（转自百度知道）

寻找刺激

在极限运动中（例如定点跳伞，巨浪冲浪和无保护自由攀登），一个小小的错误可能会直接导致死亡。即使这样，它们的受欢迎程度仍在上升。而且尽管过去十年来许多传统团队和个人运动（例如高尔夫，篮球和球拍运动）的参与者人数有所下降，但极限运动的参与者人数却激增，使其成为一个价值数千万美元的产业，在这样的一种环境下，会更加促使人们误解那些参加极限运动爱好者的出发动机。

一直都有一种声音，说那些喜欢参加极限运动的人都是肾上腺素瘾君子，并带有一定的死亡心理。但来自昆士兰科技大学的研究却表明，酷爱参加极限运动的人这样做也许只是为了改变自己的生活状态。

研究中说“从事极限运动的人绝不是不负责任的冒险者，或是有死亡的潜在心理暗示。他们是训练有素的人，他们对自己，活动和环境有深刻的了解，并以此为自己的生活带来了改善生活和改变生活的体验。与传统的以风险为中心的假设相去甚远，极限运动爱好者只是为了获得更积极的心理体验，并表达人类价值观，如谦卑，和谐，创造力，灵性以及丰富日常生活的至关重要的自我意识。”

这些热衷于极限运动的都是什么人，和那些爱好“正常”的人相比，他们具有某种特别的性格特质吗？

在2009年，两名研究者ErikBrymer和LindsayOades进行了一次访谈调研，调研对象共15人，他们分别是定点跳伞（B.A.S.E:筑、天线、跨度、地球）、极限冲浪、极限滑雪、瀑布皮划艇、极限登山以及无防护攀岩的爱好者。

实验探索了极限运动中涉及到的勇气和谦卑这两个积极心理学的构念。结果表明，通过有意地参加令人恐惧、带有生命危险的活动能够让人变得谦逊而更有勇气。其中一个重要发现就是极限运动的参与者认为极限运动体验直接影响了他们个人的转变，这是一种积极的变化，并已渗透到了他们生活的方方面面。

这也许能让我们更好的理解极限运动积极的一面，《超越极限：极限运动中的普通人奥德赛》的作者MichaelBane认为，极限运动会让人发生改变，拿蹦极来说，当跳下去的一瞬你会感受到一种生命的不朽，而这会给你的生活带来积极的心理影响。

克服对恐惧的本能反应

恐惧是一种本能的情绪反应，由人类自带的逃生保护机制决定，当面对危险时就会被启动，提醒我们存在威胁需要立刻做好准备。

从进化角度来看，冒险去做一些没有实际意义却可能送死的活动似乎荒谬至极，而另一方面如果可以保护自己或自己的种族远离入侵者（捕食者），这种情况下的冒险又是合乎情理的。

经历过进化的基因会让我们做那些提升生存几率的行为，所以当有人反其道而行之时，自然让人觉得不大正常。也正因为如此，极限运动的参与者必须控制产生恐惧的自然反应，并试图抵抗自己的本能。

不断暴露在令人恐惧的场景（如高桥）中会形成对危险的熟悉感，并逐渐产生一种更加积极的情绪反应。当你不断接触新的恐惧体验一段时间以后，恐惧反应会开始减少，因此许多人便开始追寻新的和更大的刺激。

从智力水平来讲，参与极限运动的人当然了解每次进行运动时他们都面临着死亡的危险。虽然作为自我保护机制的恐惧是人类共有的，但每个人对待恐惧的反应却是不同的。追求极限运动的人将恐惧看做是一种积极的讯号。

极限运动与上瘾

除了进化逻辑为我们设计的自我保护机制以外，我们的大脑中还有一个奖励机制，当经历了极限体验后这种机制就会被激活。神经心理学家了解这种奖励机制是如何对恐惧做出反应的：当经历了极限体验以后，这些深层组织就会释放神经信号多巴胺。那些参与访谈的人所提到的转变感可能就来自于它，这种荷尔蒙的释放会激起快乐和幸福的感觉。

多巴胺在大脑的奖励/激励机制中起着重要的作用，而大量的多巴胺会形成一种幸福感，因此你可以说克服恐惧会带来积极的心理影响。

这种由冒险而产生的恐惧感类似于那些劫后余生的人的反应，比如那些经历了重病、车祸或创伤的人们，他们认为这些灾难改变了自己的人生，这样的经历从长远来看会让人成长并变得更加感恩。

多巴胺是药物体验中最重要的一种神经信号，它会令人感到愉悦并且令人上瘾。极限运动似乎以同样的方式启动了奖励机制，并让那些极限运动爱好者们对其上瘾。我们的大脑无法辨别你正在进行的活动安全系数是多少，无论你是在蹦极还是在谈恋爱，唯一起作用的是这项活动是否造成了神经信号的释放。

极限运动狂热者的秘密

总之，对这些极限运动者们普遍的负面看法应该得到澄清，这些人为了降低风险都进行了良好的训练。可以这样理解，吸引他们去进行极限运动的不是其中包含的危险，而可能是对大脑中生化反应的一种上瘾行为，因为这个生化反应会产生快感，所以不妨把他们看成是沉迷于自身天然毒品的“瘾君子”吧。

当极限运动者停止活动，大脑也就停止制造这些会让他们感觉良好的“毒品”。如此看来，极限运动的终极目标与原始动机就是为了享受这种“天然嗨”，而其中包含的危险姑且算作副作用吧。只不过生理上的快感让极限运动爱好者们难以抗拒，以至于将运动中伤残甚至死亡的风险统统都抛诸脑后了。