每天晚上都做很多梦，是为什么？

青少年，身体发育，性腺分泌旺盛，小脑工作，应境梦较多。神经衰弱者，应对症服药，很快就好了。

中年做梦，多脑力劳动者。只能减少用脑过度。不能象陈景润那样儿《我虽然是病入膏肓，但脑细胞异常发达。》数学家为了夺取桂冠，竭尽全力。

一般工作者，要饮食有节，别小心眼，斤斤计较。傻一点，多乐，心大。做梦少。

老年人，要养生，要与自己的生物钟相吻合。做梦，也记不清了，也不是一梦到天亮。一会醒来，一会儿梦。没事！

做梦是人在睡眠过程中产生的一种正常心理现象。一般情况下，人在睡眠时大脑神经细胞都处于抑制状态，这个抑制过程有时比较完全，有时不够完全。如果没有完全处于抑制状态，大脑皮层还有少数区域的神经细胞处于兴奋，人就会出现梦境。由于少数细胞的活动失去了觉醒状态时的整个大脑皮层的控制和调节，记忆中某些片断不受约束地活跃起来，可能就表现出与正常心理活动不同的千奇百怪的梦。此时，与语言和运动有关的神经细胞倘若也处于兴奋状态，那就不光会出现梦境，还会说梦话或发生梦游的现象。

我个人浅见--可能是心事太多、压力大所致，造成睡眠质量不好。

我个人建议--以“一颗平常心”应对生活中的方方面面。重要的事情努力<尽全力做好“谋事在人”&;到位就行;其余事情追求简单。根据自身情况~~该拿起的、拿起;该放下的、放下。自我调整和自我减压，试试吧。

仅供参考，谢谢您的邀请！

正常！每个人在睡眠的时候都会做梦，只是有的能记住，更多的是记不住。没什么事！但是做为个人如果白天心事重重，思想压力大，可能做梦的频次更高。尤其是年轻人，处于青春期或工作压力的影响；还有睡眠姿式不当也会造成做梦频次多或做恶梦！希望还是在工作生活中能化繁为简；调整好个人的思想情绪和心理状态，能够休息好，生活好，工作好！

人的大脑活动是很复杂的，科学界也一直在研究，一个人做梦多少与体质社交有一定关系，体弱者梦多，体强者梦少，白天过于繁忙紧张压力劳累，会导致人体小脑一直处在工作状态，会梦多，梦有些预示身体疾病等，老话说梦记不住则无碍，记住太多第二精神状态绝对不好，出现疲劳状况，所以睡前4小时少食或不食，看些放松的电视或听舒缓的音乐，缓解一天的脑力疲劳，切忌剧烈活动与兴奋，比如去酒吧等，保证睡眠质量!个人拙见!

是白天想的事情太多了

还有就是工作压力太多就会做梦