你知道皮肤敏感&过敏是怎么回事吗？

皮肤敏感与皮肤过敏是两码事。

皮肤敏感：一般是自身的原因的，通常是和紫外线，还有环境有关，是会表现为皮肤干燥，发红，刺痛等表现，病发时间长，皮肤过敏：是因为接触的物品，还有吃的食物等有关，比如说食物过敏，化妆品过敏等，会出现小红点样的疹子，痒，肿等现象，病发时间短。

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皮肤过敏有时会跟自己的体质有关系。

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皮肤敏感就是容易过敏，皮肤过敏就是已经过敏了

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皮肤太薄了

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判断敏感性肌肤的方法比较多，可以查看皮肤是否干燥来进行判定，也可以看一下皮肤是否容易刺痛或者是是否容易发红，这样也可以了解自己是否属于敏感性肌肤，还有也可以看一下痘痘消失的情况，更换化妆品或者到正规机构检查，这些都可以判定是否属于敏感肌肤。

如果气温突然下降皮肤是容易出现很多问题的，有些人的皮肤可能会泛红，有些人可能会出现皮肤瘙痒或者刺痛的情况，当然也有可能会出现掉皮儿的情况，这会影响到人们的形象，出现这个问题可能是这类人群属于敏感性皮肤，那么怎么判断是敏感性皮肤？

1、查看皮肤是否容易干燥

敏感性皮肤是可以从皮肤的干燥情况来了解的，洗脸之后不要马上涂抹保湿产品，这个时候皮肤可能会变得紧绷，难受不舒服，可能就是皮肤比较干燥引起的，这类人的皮肤就属于敏感性皮肤。

2、查看皮肤是否容易刺痛

敏感性皮肤也可以查看皮肤是否容易刺痛，如果容易刺痛就有可能是敏感性的皮肤。在出汗或者是接触了一些刺激性的清洁产品之后，如果皮肤有刺痛感，就表示皮肤比较敏感。

3、看皮肤是否容易发红

从皮肤的颜色也是可以判定是否属于敏感性皮肤，皮肤如果遇冷、遇热、或者是紧张激动的时候如果皮肤容易发红，这也是属于敏感的皮肤。

4、查看痘痘消失情况

健康的皮肤偶尔也会长一两颗痘痘，这是很常见的情况，长了痘痘之后也不会留下痘印的，这表示皮肤不敏感；敏感皮肤容易长痘，而且不容易自愈，即使痘痘好了之后也容易留下痘印的。

5、更换化妆品想要了解自己的皮肤是否属于敏感性皮肤，也可以更换化妆品，更换一种使用时间比较长的化妆品，如果皮肤无法适应就有可能是敏感性皮肤。

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有阳光过敏也有化妆品过敏也有其他过敏

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现在的人经常吹空调，平时不爱运动，爱喝冰冷饮料，冰冻食品，体内积累大量湿气，如不能及时排出体外，容易诱发各种疾病，还会造成水肿、体虚、肥胖、长痘、过敏、湿疹、皮肤不好、长小肚子、风湿、全身无力、犯困等各种不适，所以排湿气很重要。每天一杯九吉公老红糖️帮你排湿、排毒、改善身体机能，好喝、便宜还养生

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可能跟自己的身体体质有关系

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皮肤过敏和敏感是不能划等号的，两者有着本质的区别。但很多人往往搞不清楚认为是一样的。

皮肤过敏是一种机体的变态反应，首先能确定的是你是易敏体质。皮肤敏感易诱发皮肤过敏，严重的会演变成湿疹或皮炎。

敏感皮肤俗称“敏感肌”，是一种非常不耐受的皮肤状态，肌肤表皮屏障受损，对抗外界刺激抵抗性差，很容易发生过敏反应。

敏感肌是需要长时间去修护的，最重要的事就是修护表皮屏障。要温和清洁，做好最基础的补水保湿，不要频繁的去角质。

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很显然，皮肤敏感和过敏性皮肤是不一样的。

皮肤敏感，我们称为【敏感肌】，这一类人的皮肤是皮肤屏障功能受损，引起感觉神经传入信号增加，导致皮肤对外界刺激的反应性增强，从而引发的皮肤免疫炎症反应。

敏感肌属于一种特殊的皮肤类型，也可以说一种“病”，目前在全世界有25%-50%的人为敏感肌，而这种发病机制包括内在和外在因素两部分，不是单方面的。

过敏性皮肤，我们称为【过敏肌】，这是一种变态反应，通常会由一种具体成分引起，引发面部过敏的因素有多种，比如是否接触了灰尘、尘螨、真菌、植物、柳絮、花粉、宠物毛屑等，另外环境和季节的突然改变也会成为过敏源。

过敏肌不是“病”，是受到了一定的“刺激”。

这两种肌肤类型，我们怎么避免，或者说怎么治疗呢？

对于【过敏肌】，这个很简单，只需要远离过敏原就可以了，但是【敏感肌】就没有那么好办了，首先要先自测一下，然后再找解决办法。

如何判断自己是不是敏感肌肤呢？大家可以自测一下！

1、皮肤表皮层较薄，能看到红血丝即皮下毛细血管;

2、皮肤偏白，缺少适当的黑色素保护，难以抵抗紫外线的攻击;

3、角质层较薄，皮肤保水能力差，极易感觉干燥或因过分干燥而油脂分泌过多;

4、感受力强、抵抗力弱，容易受到外界刺激并产生明显反应

如果上述症状中，你占其中二项，就可以被归为【敏感肌】，那生活中该如何注意，如何解决呢？

1、在选择护肤品时，尽可能使用成分简单、温和的护肤品，尽量减少皮肤刺激。

2、洗脸时尽量用温水，不能用冷热水交替洗脸，不然很容易刺激皮肤，出现面部红血丝，所以温水洗脸是最好的选择。

3、多喝水，多喝水可以有效帮助皮肤进行新陈代谢，还能保持皮肤水嫩，这里的水尽量是白开水，早晨可以放点蜂蜜进行排毒，平时也要多吃水果，保证维生素的摄入。

4、防晒必不可少，敏感肌肤是最怕紫外线，尤其在夏天，稍微暴晒一会，皮肤就很泛红，所以防晒衫和防晒伞是出门必备的，而防晒是一年四季都要保持的，因为紫外线不只是在夏天才有，所以要想皮肤好，防晒必不可少。

希望对你有帮助哦~

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皮肤敏感和皮肤过敏是两种不同概念的表达方式，可以理解为皮肤敏感是形容词而皮肤过敏则是名词。

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首先说下皮肤敏感。皮肤敏感学名为敏感性肌肤，主要由于皮肤的角质层变薄，皮下毛细血管扩张，导致对外界的刺激因素无法做到有效的抵抗从而出现各种不适的症状。形成敏感肌肤的原因主要有两点：1.因为皮肤细胞受损而使皮肤的免疫力下降，角质层变薄导致皮肤滋润度不够，最终导致肌肤的屏障功能过于薄弱，无法抵御外界刺激（所以大家在选择化妆品的时候一定要慎重）；2.则是由于遗传先天导致的。不过不管是哪种情况都是有症状表现的，大家了解之后就不会被无良商家忽悠成敏感肌肤去推销化妆品啦。

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再说下皮肤过敏。皮肤过敏是一种机体的变态反应，是人对某些正常物质（过敏源）的一种过激的反应。常见的皮肤过敏症状有没有感染的红肿热痛、湿疹以及不同分型的皮疹。而过敏原则千奇百怪，最好的办法是到医院检查过敏原从而远离。

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那么我们如何才能避免这两种情况的发生呢？

1.饮食方面：辛辣刺激的食物是皮肤的禁忌。了解过中医的都知道辣伤肺，而肺主皮毛。所以辛辣刺激的食物对皮肤的伤害是非常大的，有些人吃完辣之后就会起各种的痘痘，就是这个道理；

2.生活起居方面：熬夜，常熬夜的人皮肤容易变油腻，从而堵塞毛孔起痘痘。在日常工作生活中要多补充水份，保持皮肤湿润。过度的清洁皮肤也会导致负作用，使皮肤“变薄”，变敏感。

3.皮肤保养：选择化妆品很重要，一定要看成分！有些化妆品含有激素，在使用的时候效果显而易见，但是长期使用就会导致激素依赖、皮肤敏感等众多毛病了。

4.学会自我调节，适当释放压力，保持良好的心情，心思豁达则百无禁忌。

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皮肤过敏有时会跟自己的体质有关系。

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