有没有什么提神的方法？中国的红牛不管用，泰国的也不管用？

指的是那种情况呢

茶，咖啡，可以提神

挨揍

薄荷油

吃点刺激性的食物，比如麻辣鸡爪、泡椒凤爪、酸奶之类的；也可以参加些体育运动或干一些自己感兴趣的事情。

喝茶，尤其是浓茶对于提神特别有效。

中医药理学中茶对人体中枢神经有兴奋的作用，其药理作用主要由其所含的黄嘌呤衍化物、咖啡碱及茶碱所产生。茶叶中的咖啡碱和芳香物质是兴奋剂，能兴奋大脑中枢神经系统。据研究喝茶和喝咖啡虽然都有提神的作用，但喝咖啡会导致动脉硬化，而喝茶却能抑制动脉硬化。这是因为茶叶中含有较多的茶多酚和维生素C，可以有效地消除咖啡碱的不良作用。

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辣根！！！

通七窍，提神利器[灵光一闪]

槟榔加风油精

相信很多人都有过精神不太饱满的时候，特别是春天，民间有一句话：“中午不睡，不午崩溃。”说的就是人需要睡午觉才能提点精神，否则下午就没法学习和工作了，最大的感觉就是困。还有些人，即使中午睡了，但如果睡的时间过久，进入了深睡眠，也会导致越睡越困的情况。对于那些中午休息时间很短的上班族来说，可能还没睡呢，时间已经到了。

有没有什么方法，能使人快速地提起精神来呢？当人精神振奋的时候，不仅神清气爽，工作效率也会大为提高。下面，我们就来看一看，什么方法可以使人在容易犯困的季节里摆脱困倦。

一、刺激

当我们觉得眼皮开始“打架”的时候，可以使用一些能刺激人感官的方法，来达到提神的目的。比如洗把冷水脸、滴几滴眼药水等等，还可以使用类似清凉油的东西，涂在太阳穴、风池穴、人中等处，能快速使人清醒起来。

不过，这种通过外力使人清醒的方法也许只能解决一时之需，可能过不了多久，困意就会卷土重来。这就需要我们做好“打持久战”的准备，多洗几次脸、多涂几次清凉油就可以了。其实困倦之意也就那么一两个小时，过了这个时间点，也就没那么困了。

二、喝茶

茶可以说是世界上最健康的饮料了，不仅可以抗氧化、提高免疫力，而且可以提神醒脑。这是因为茶叶中含有咖啡因，它是一种可以刺激大脑中枢神经系统的物质，这也是喝茶能使大脑兴奋的主要原因。

当然，能提神的饮料并不只有茶一种，还有咖啡或功能饮料等。但是，就健康方面来说，茶是不二之选。需要提醒大家的是，最好不要在晚上喝浓茶，很容易引起失眠。即使晚上需要加班到深夜，也不要选择喝茶来提神。

三、挑自己喜欢的事先做

不管是工作还是学习，如果犯困了，可以先将手头较为枯燥的事物放一放，先挑自己感兴趣的做。人们对自己感兴趣的事物往往更专注，这也就能缓解因困倦而产生注意力不集中的状况。

很多人都会有这样的体验，比如晚上看自己不太喜欢的书时就很容易睡着，而看正上瘾的电视剧时，看到下半夜也未必会感到困意。

四、站起来活动活动

当我们在运动的时候，身体的血液循环就会加速，大脑也会跟着清醒起来。而对于不少学生党和上班族来说，可能很难做到出去跑两圈再回来。可以利用下课或是倒水喝的时间，起身溜达溜达，伸伸胳膊、踢踢腿，也可以起到提神的作用。

也就是说，困的时候只需要少量的活动就可以了，剧烈运动不仅不太现实，而且就算施行了，只会使人更加疲惫，想要更多的休息。

五、跟人说说话

困的时候可以找人说说话，聊一聊比较感兴趣的话题。我们常常会有这样的感觉，说到自己了解的或感兴趣的事物时，就会越聊越兴奋。因此，如果可以的话，不妨找身边的人聊聊天，如果别人都忙着自己的事情了，那就出去打个电话给亲近的人。

六、按摩

按摩也是促进脑部运转的好方法，可以对太阳穴、风池穴进行按摩，达到醒脑的目的。

1、太阳穴

太阳穴的位置很好找，在外眼角延长线的凹陷处，困的时候可以对此穴进行按摩，不仅可以提神，还能缓解用脑过度引起的头部不适。

2、风池穴

风池穴位于颈部，枕骨下的两个凹陷处。经常按摩此穴，也可以起到提神的效果，还能缓解视力疲劳。这对于长时间伏案工作的人是很有用处的。

结语：春夏两季，是人们很容易犯困的季节，这对于学习紧张和工作繁忙的人来说，是个不小的苦恼。有时间睡午觉的话，睡的时间久了，容易越睡越困;若是没时间睡午觉，下午更是困得精神全无。本文给大家介绍了几种能快速提神的方法，希望对大家有所帮助，平时不妨用一用，能提高学习和工作效率。

最后主要还是要充足自己睡眠

甘草片

提神的方法有很多随便举一个例子：猛抽自己耳光。

我有一个亲眼所见的别人的提神的一个办法，说来大家了解了解。

我有个疏堂小叔子，人比较胖，就比较容易打瞌睡。坐着坐着都可以不知不觉睡着了。

我和他在同一个城市打工。前几年他学了车，并买了辆二手小车，方便回乡下，因为乡下距离仅有一个小时的高速。

有一次，乡下有亲戚请喝喜酒，我就坐他的顺风车回乡下。车子总共坐了四个人。

车子刚上高速不久，他就开始不时的叫坐副驾驶座的人给他喂东西吃，一会儿给他剥个糖，塞到他嘴巴里，一会儿又给他塞块小饼干，过一会又给他喝口水，总之，一路上不停的吃东西，从不让嘴巴停下来。他自己说，不吃东西就会睡着啦。

从这个故事，我明白了吃东西也可以提神的，不过，从此我再也不敢坐他的车啦。

人体容易犯困看情况的，如果是平常睡眠足够的。还困的那是维生素B严重缺乏，红牛对我也没用，开车也提神不了，还有色素多喝也是给自己肝增加负担，分享你一个健康的饮料特别提神是美国加州那边出的Xs维生素B族整个都有还有人参，你可以试试，总之我自己觉得特别好，还不会发胖还能瘦肚子

有提神的方法。首先作息有规律，不能经常熬夜；其次有健康的饮食；要有肉、新鲜的蔬菜、水果。再其次也是最重要的，养成健身的习惯，一周5次以上，跑步、跳操、瑜伽或者其它运动；每次一小时左右；一年365天，如果能坚持350天，这样的频率，一定胃口好，睡眠优质，绝对是神清气爽，提神的不得了！至于红牛饮料及泰国的其它，就当是喝惯了茶，换一下口味，犒劳自己味蕾的饮品。

保证不困睡眠是最佳提神方法