和女朋友分手了，心里有个坎还是放不下怎么办？

人吧！都是应该朝前看的。如果你想叫你女朋友复合你就要在自己身上找问题找自己的不足，或者你要是找不到你去问为什么分手，知道了原因就好了，努力改变自己，让她重新喜欢你。就算不喜欢也没关系，等你到了她喜欢的身份时候你就有可能找到比你那个女朋友还要好的。(当然这是下下策)总之一定要在自己身上找缺点，人是给自己活着，但是想要活出点名堂那就得找自身缺点努力改变。要不然没人瞧得起你。

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哥们，你这个问题，其实答案就在你的问题里了。你要想明白，你到底是因为还爱着她所以难受？还是因为觉得她“脏”，心里觉得不甘心所以难受？你要知道，这世界上谁的新欢不是别人的旧爱啊！

如果你还爱着她，你选择跟她在一起的时候不是就应该算是接受了她，你接受了她，难道就不应该接受她的过去么？就算她的以前“劣迹斑斑”。过去的都过去了，有那么重要么，两个人要活在现在和未来不是么？你换位思考一下，如果你以前有不光彩的过去，被她知道了，你希望她怎么做？也会希望她离开你么？我相信你也希望对方能原谅你的过去，而不是揪着不放。

如果你只是心有不甘，对她没有爱了。你这就是自寻烦恼了，一个你不爱的人，你还为她这样不甘心的难受着，真的值得吗？你在浪费自己的人生，自己的时间啊。人最最可怕的就是偏执啊，你越去想，就会越在那个圈里走不出来。把自己的经历放在别的地方，相信我，不用很久你就会淡忘了。

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谁都有‘过去’。

关键是她(他)的人品，值不值得你对她(他)的爱继续?

如果值得、还爱?

就去追，重新牵手，但必须接受她(他)的‘过去’。

两个人在一起，会有分歧，如果你能做到她(他)的‘过去’不提?

那就去，追回值得你爱的人。

如果做不到?

那她(他)的‘过去’就是你心中永远都坎儿。

这样的话，应该选择放弃。

(个人看法，仅供参考，选择在己，后果自负)

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和女朋友分手，谁都会难过，谁都不会忘记对方，心里有个坎只能靠时间来解决一切，放不下她，你要往好处去想，天涯何处无芳草，或许分手对她来说也是种解脱，对你来说是种自己，摆好自己心态去面对更好的生活，更好的自己，去迎接那个真正属于自己的爱情，不是每个恋爱，都能有一个好结果，要学会去接受，要学会让自己成长起来。真正的爱情不是一时的好感，而是明明知道没结果，还要坚持下去的冲动，我知道遇见对方不容易，错过了会很可惜，反正最好不过余生只有对方，最坏不过余生都是回忆。

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谢友邀请，我是陶醉之梦!你之前很爱她但是你们分手了，知道她爱上一个大她10多岁的男人时你心里觉得脏，心有不甘过不了那个坎。我知道你心中的坎是什么，我先分析一下你看是否正确。

你曾经爱她本来已经过去了，你们的缘分算是尽头了，如果她没有找一个大她10来岁的男朋友你就不会觉得脏了对不对？如果她还没有男朋友你也不会冲动把她给删了更不会有心结。

说白了你心里的坎就是你的不甘心，你心里一定在想我哪一点比那个男人差了？我年龄比他年轻比他帅，为什么你选择他而放弃我?他年龄比你大在你心里变成了脏，前任选择了他你心里不爽就变成了坎。你现在就是跟她男朋友较劲，你想不明白为什么？自己怎么比不过一个大10多岁的老男人?这个就是你过不去的坎，我猜得对不对？

其实你没必要这样做对比，你们的爱已经尽了放手吧！有缘无分再纠缠也没用，如果她的男朋友年龄没有相差那么多你就不要有心结了是不是?放手也是一种爱，既然她喜欢那个比她大男人你也只能祝福她!

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你继续纠结！好好反省！谁没有过去？爱一个人没有错，错的是你不懂她！人家懂爱，你懂爱吗？爱一个人，是相互搀扶过好以后的日子，活在当下。不是一味纠结过去！爱，请深爱！心怎么舒坦就怎么过！知足常乐！随遇而安！

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谁还没有过去，你女朋友以前喜欢过比她大十多岁的男人，这也正常，是她的自由。

你们已经分手了，如果你觉得她的人品和性格都好，你还爱她，你就再去追她，不要在意她的过去。

如果你觉得她的性格和人品都不怎么好，那你也没必要纠结比她大十多岁的男人喜欢她，和你有关系吗，你们已经分手了，认清现实。

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常言说：当局者迷，旁观者清。我只想说说我一个长辈的看法，你女朋友有恋爱的自由，以前咋养那是一个成长过程，现在你们分手了，你依然爱她，如果真放不下那就开始新的恋爱，以前就让她过去好了，我们做好现在，展望未来幸福每一天！反之就放下一切，从头开始！

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其实从人的心理来说，这还是自己的自尊心在作祟。曾经的感情，一旦放手，的确难过。那种心痛，那种忧伤，只有当事人自己才懂。感情也不是因为一点遐思就放弃，很多时候，我们都要学会去包容，去理解。如果你还爱她，在乎这段感情，那就需要你放下你所谓的自尊心，去掉你那所谓的遐想，以前喜欢过别人就很脏吗？靠你自己慢慢地来调解心态，摆脱你那遐想，舒缓自己的心情，去珍惜这段感情，勇敢地去爱。

婚姻保温站平台情感导师—龙艳

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