喝茶会提高专注力更加专心的学习吗？

一般如果犯困的话，喝绿茶比较好。提神

我比较喜欢和习惯喝茶，对我来说，喝茶是可以提高专注力的，特别是早上起床，和疲劳的情况下

喝茶，能提高专注力吗？

这个问题，有点，很难表达。就好像广告词里面讲的喝六个核桃能够变得更聪明一样的道理。喝六个核桃，能变更聪明吗？？

专注力每个人都有，成人也有，小孩子，也有。有的人会说成年人的专注力更强，小孩子的专注力会弱一点。其实这是不正确的观点。那为什么会有这样的感觉呢？成年人只是意志力更加坚定一点，能够通过自己的意志力来控制自己的专注力，即使面对很枯燥，很乏味的内容，也能坚定自己的意志控制自己的专注力，放到自己也许不感兴趣的内容上。孩子的，意志力没有像成人那样坚定，所以很难控制自己的专注力，坚持很久。所以专注力和意志力有着密切关系。

再说一下，喝茶。茶里面含有茶多酚等一些微量元素，能够刺激我们的大脑皮层的兴奋度。所以很多人喝完茶以后可以消除疲劳，甚至很兴奋，睡不着。这和我们平时开车喜欢喝红牛是一样的。因此，喝茶能够让我们感觉精力充沛，能够让我们有更多的精力用在学习过程中，至于能不能提高专注力？这要看学生平时的一个学习习惯。你喝茶并没有太多的关系。

不过喝茶确实是比较好的习惯。

可以提醒我们平时补充水。根据科学的统计，喝茶确实有利于身体健康。

我觉得这个因人而异。就像有的人运动之后，能够更加专注的学习；有的人运动后反而更累。

所以，提问这个问题的人可以自己尝试。如果喝茶之后，反而更有状态投入学习，说明这个方法对你亲测有效；如果不行，就尝试其它方式。

接下来介绍几种方法：

1运动先放松自己

2写字能让自己静心

3从简单事情开始做起，慢慢进入状态

4做一些专注力训练的游戏：找数字10*10；根据文章找线索等。

总而言之，适合你自己的。

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，使人精神振奋，茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维和记忆能力。

适当多喝茶可以提高人体记忆力，因为茶叶中的茶多酚对大脑起到提高记忆力以及提高学习效率的效果。喝茶还可以预防并治疗精神系统方面的疾病，尤其是老年人认知障碍。

我认为是会的。

以我自己为例，我在初三高三备考时天天喝咖啡（适量），上课明显感觉到注意力集中了，考试也是这样，有利于发挥。主要是里面的咖啡因，有提神作用，不容易犯困，茶也是一个道理。

就我来说，和咖啡比喝茶更加便利，但是大家都对咖啡有偏见，认为对健康不好，这就看你自己了。