生活知识百科

最大的自我伤害是盲目地与别人攀比,对吗?

2023-07-29 16:53:02 条浏览

我觉得是,尤其对女人来说,没有跟比自己条件好的人攀比,你就不知道你的生活有多糟糕,然后开始羡慕嫉妒,自己的生活停滞不前,生活的琐碎变得烦躁,抱怨慢慢增加,一系列的问题慢慢延伸。老公的工资不够用,老公的不良嗜好,孩子的学习成绩,孩子的特长比赛,孩子上那所学校,自己的衣着打扮首饰包包,自己身边的所有人或者物都会变成被拿来攀比的对象。男人攀比或许能激发斗志,有的也会激发矛盾或者暴力,至少我觉得会比女人坦荡一点。过度的攀比害的还是自己,人家的荣光也是靠自己的努力得来的,哪怕是富二代官二代,人家父母祖辈够努力,想想自己的呢?改变不了他人就改变自己,要么从现在开始努力,以后自己的孩子或者会变成富二代,要么从现在开始豁达,学习感恩学习满足学习快乐。钱多钱少各有各的活法,难道因为没钱就不用活了?人家出国旅游,我们出门踏青嘛,至少大自然对我们是公平的。自己要学会调节自己的心理,也要学会漠视一些不公平。




不与他人攀比,活出快乐自己

——《快乐生活二十谈》(十九)

作者:卡尔赫林

人在出生的那一刻,似乎就决定了人生命运或社会等级。虽然,我们各自的出生无法是选择的,但我们有权利选择自己想要的生活。每个人都有自己的人生,行走在不同的人生道路上,所经历的坎坷挫折苦难辛酸都是不尽相同。每个人在人生之中,在精神物质生活上,都能有所收获,获得不同的名誉名利、社会地位,金钱财富,收获不同的快乐和幸福,也可能会收获厄运、贫困、疾病和灾祸。

每个人活着,都离不开衣食住行,但衣食住行的档次和质量,却往往具有很大差别的——生活无论贫富,能够和顺平安快乐,心安理得的过日子就是幸福。即便住着豪宅开着豪车,过着富庶的生活,有的人却不能心安理得的过日子。要不然为什么有那么多的人,去寺庙拜佛烧香和祈求佛祖保佑。富未必幸福,富人虽能够享受奢华的物质生活,但却要担负相应的人生风险,并且钱多了有时烦恼也多,甚至睡觉都不踏实。

每个人的幸福都是不同的,不过,人的欲望是没有止境的——而现在有很多人都觉得自己不幸福,并不是他们不幸福;而是受外界的诱惑和干扰太多。所以内心失衡,就感受不到幸福。不要只看到别人的生活如何富足和美好,要学会在自己身上找到幸福——其实幸福就环绕在你身边围绕,只是你没有发现而已。

不管他人如何的锦衣玉食,而你只是粗茶淡饭;不管他人是如何名车洋房,而你只有奥拓代步——你都不必去羡慕别人,更不必拿自己与别人对比。不要去对比的原因,并不是自己比不上别人,而是没有必要相比。因为每个人都只是在过自己的生活,而每个人的先天条件、社会地位、生活氛围、家庭背景、人生遭遇等等都是不同的,基本没有站在同一个水平面上,所以,大可不必去对比。在生活中,没有必要去羡慕别人的物质生活;与其羡慕名利金钱和那些世俗的东西,不如去钦慕别人的修为和品行。良好的品行和修为是快乐人生的源泉,是幸福生活的保障。如果一个金钱富有的人,若没有良好的品行和修为,他的财富和幸福都不长久。

切不可因为羡慕他人而轻视了自己,要珍惜自己已经拥有的东西,珍惜自己拥有的一切;并包容自己现实生活中暂时存在的缺憾,即便有不如意的事物,也要加以包容和宽容。不要把眼光只盯在别人身上,当你在观望和羡慕他人的时候,别人也在羡慕你。所以,面对现实生活,还是学会知足,知足才能常乐。

世间万物都不是恒定的,每个人的人生境遇和生活状态,都是随着时间的推移而发生相应的转变——幸福与不幸,贫穷与富贵,优势与劣势之间,都可以发生转变。所以,你不必去羡慕别人,而是要管理好自己,努力让自己变得更强大,努力拓展自己的生存空间和挖掘自己的发展潜力,在付出努力和辛勤之后,你的人生和生活都会向好的方向发展。从现在开始,逐渐改变自己,重新调整心态和状态,逐步让自己的生活和人生,都打开新的局面和迈上新的台阶。老维持在一个生活状态,人真的会变得愚钝和过于保守;还是应该不断的接触新生事物,不断的拓展自己的生活圈子,涉足新的区域和领域,生活才能够变得多姿多彩。为了未来更美好,就不惜改变自己,但每一次改变,都会伴随着痛苦;改变之中的选择,也是痛苦的——需要放弃一些事情,需要改变一些习惯,需要进行新的尝试,需要有一段时间的磨砺,需要经历坎坷和磕碰……改变的过程是痛苦的,而改变之后,或许会打开新的局面,或许会焕然一新,或许会让自我人生有新的开端,或许会让生活更加的多彩……

无论是改变自己的过程中,还是在工作生活中,不要刻意的模仿别人。凡事都是讲究因人而异的,对于某件事,每个人的做事方法都可能不一样。别人用起来方便快捷的方法,有时在你借用时就会事倍功半。不要刻意的模仿别人和复制别人的方法,做事要有自己的主见和方法——别人好的经验可以借鉴和参考,但不能照抄不“悟”和生搬硬套。在日常生活中,更要管理好自己,要知道什么可为和什么不可为——切不可有从众心理,看到某些事情别人都在做,而自己也不假思索的去尝试和追捧。无论何时地,都要理智冷静客观地面对人和事物,仔细分辨良莠,行事严谨看清对错,切不可轻率、草率、盲目和侥幸,在做任何事情之前都要考虑好后果。PS:照搬不“悟”:某些人在做事情时,喜欢参照别人使用的方法,却对“为什么要这么做”都不加以思考,就盲目照搬。

如果想在生活中找寻到更多的快乐,就不要封闭自己,不要给自己设限,拓展自己的生活空间,去接近和尝试新生事物。而不给自己设限,还是要有限度——在道德和法律的允许之下,不要给自己设限,切不可为了找寻快乐而去沾染黄赌毒等低级趣味,以免滑落泥潭毁誉损身。生活中的快乐有无数种,其实每一种快乐,都会潜藏风险;甚至快乐越多,承担的风险就越大。比如开汽车享受驾乘快感,到游乐场乘坐大型游艺机,却要承担相应的风险。快乐和风险是并存的,即便是最简单的事情——ML很简单,但潜藏的风险却很大,因为容易受到AIDS的威胁——不要一昧的去追求快乐,更不要因为器官的愉悦毁了自己身体。享受的快乐和承受的痛苦,是成正比的——享受的快乐多,所要承受的痛苦也会相应的增多。换句话说,在每一种快乐背后,都会有其相对应的痛苦。也就是说,乐极生悲。快乐,不管以什么方式呈现,如果超越了某种界限,最终会转化成为痛苦和哀伤。所以,凡事有度,在追寻快乐的过程中,对某些事情也要有所节制;切不可为了追逐快乐而忘乎所以。

快乐,不仅是物质生活给我们带来的愉悦,也可以是精神生活上的充实和满足。如何获得精神生活上的充实和满足,就是要多读书,多听音乐,多接触高雅艺术和美好事物,多亲近大自然,多关怀帮助他人。乐于助人的人,在帮助他人解决困难,看到他人换掉愁容绽放笑脸,自己得以欣慰——当把爱奉献给别人的时候,自己也会感受到由衷的快乐。除了乐于助人之外,在生活中还要有自己的人生追求。设定一个或微小或远大的目标,一点点的来实现。在心愿不断达成,目标不断实现,和取得阶段性成果时,同样会给自己带来快乐和成就感,而所获得的快乐也是最真实的。

在人生旅途中无论遭遇什么,都要开朗、乐观的笑对生活,保持一种良好的心态和充分的自信,还要保持一点童真和好奇心。只有保持着好奇心和求知欲,才能够对广阔的世界和新生事物感兴趣,才能不断的拓展生活空间,去发现更多的神奇和美好。在生活中保持良好的生活习惯,培养自己的兴趣爱好,不管是琴棋书画,还是唱歌跳舞……好的业余爱好,不仅能陶冶情操和愉悦身心,还能够让人生绽放新的光彩,让生命体现新的价值。

而良好的生活习惯,不仅是健康的根本,也是快乐的本源。在生活中要合理膳食戒烟限酒,经常运动,保持充足睡眠。当人生健康精神状况,都保持在良好的状态,才能感受和创造更多的快乐。在日常生活中与人和睦相处,在进行交流时要保持微笑和幽默感。微笑和幽默感都是人际关系的润滑剂,可以帮你解除人与人之间的矛盾——当矛盾和纷争少了,快乐自然就会增多。无论遭遇什么不愉快,都要想开一点和看开一点。对人对事要多加包容和宽容,不要凡事太过计较。难得糊涂,切不可事事太过较真儿。看淡成败,不计得失,慷慨付出不求回报——这些都能够减轻人的烦恼,增添人的快乐。

在生活中对自己好一点,适时给自己添加服装和饰物,让自己保持良好的形象和风度,同时也能够给自己带来自信和快乐。在日常生活中多用心,善于发现新点子,做一个生活中创意家和发明家,改良现有的生活物资和生活环境——当好的创意付诸实现,好的发明创造发挥功能,快乐和成就感也会随之而来。所以,在生活中要勤于动脑,只要用心便能在生活中创造一个个快乐精彩。

一个志向远大、光明磊落、心怀坦荡、心态平和、胸怀宽广、胸襟豁达、眼界开阔、思想丰富、内心充实的人,他(她)的快乐才是最丰富最真实的,所以,为了自己也为了别人——让自己努力成为这样的人吧。

(号/吉恩瀚棠,作者:卡尔赫林)




妇专委特邀心理问答专家志愿者王宏梅:

对每个人来说,“最大的伤害”都不一样,所以对你来说“最大的伤害”,对他人倒不一定是伤害。

但是,盲目地与别人攀比,肯定对自己是有伤害的。

每个人天生就是独一无二的存在,都是跟别人不一样的,你擅长的东西,有的人拼了老命也未必学会;而别人轻松拈来的精彩,你就是付出再大的努力也未必能达到一二。

所以,做自己就好。

可是为什么还是忍不住要跟别人攀比呢?

主要受两个因素的影响:

第一,有一个理念叫“只有努力,就能成功”!

想想看,从小到大,老师、家长是不是一直在鼓励我们:只要你努力,就能考出好成绩,只要你努力,就能成功,只要你努力,干什么都能干得成!

在我们眼里,老师、家长是绝对的权威,就是金律!

所以,我们不停地努力,当然努力是有成效的,努力之后,我们得到了大多数我们想要的结果,但是我们也发现,并不是努力就能成功的。

如果努力了还不成功怎么办呢?因为“只要努力就能成功”嘛!所以大部分人会认为自己还是不够努力,于是乎在错误的方向一直努力,结果越努力越失败!失败的结果就是给努力的人以沉重的打击,他觉得自己简直无可救药,不是说努力了就能成功吗?为什么我无论怎么努力,都成功不了呢?“努力=失败”给了他这种感觉:是我这个人就不行!将自己全盘否定,从而一蹶不振。

第二,我们从小是被比较着长大。

从小到大,我们都是隔壁家的好孩子的陪衬,中华民族以谦虚为美德,对于自家孩子的好总是看不见,要不就是怕“表扬了他会骄傲”,总是拿自己家孩子的短处跟别人家的孩子相比,而且我们的父母总是自恋地想让我们样样都比别人强,但实际上,“样样比别人强”也是不可能实现的,不但不能实现,反而成了打击我们自信心和自尊心的一个重要的来源。

无论是“只有努力,就能成功”的错误理念也有,还是希望我们“样样都好”的希望也罢,造成的结果会让我们盲目地与别人攀比,在攀比中被伤害、被打击,反过来更想超过别人,在攀比中忽略了自己就是自己,成不了别人,自己也有别人比不上的地方。

跟别人学习好的东西当然是好的,应该的,但不是为了跟别人比,是为了那个更好的自己,不断地跟昨天的自己比,不断地超越自己,才是成长的正确姿势。




对每个人来说,盲目的与别人攀比不一定就是最大的伤害。但是受到伤害是肯定的。俗话说得好,尺有所短,寸有所长。所以,人贵有自知之明,不和别人盲目攀比。达观的人,看破红尘,看淡一切身外之物。上天给你打开一扇门,同时又给你闭上一扇窗。看重自己,活出自己的精彩,这才是最重要的。只要怀揣着希望,执着、坚定的一直走下去,路就会在脚下延伸,越走越宽。到那时,你也许会惊讶的发现战胜自我后的是一个全新的自己,其实自己并没有输给别人。




温馨提示