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在家待的时间长头疼是为什么呢?

2024-01-14 11:37:03 条浏览

这个不是毛病,可能因为睡觉时间长了,或者看电视,看手机时间长了!

找一些能锻炼的活动,活动到出汗,就好了




在家的同时不要太依赖手机人长时间盯着一件事做会使脑洞变狭小!尽量多活动




手机看多了放下你手中的手机起来锻炼锻炼




手机看多了,鉴定完毕。




空气,不运动




我觉得是长时间没有新鲜空气,不运动,和长时间睡觉导致呢把




空气流动不好,要开窗通风,在家里要适当的做做运动




就目前而言,大家都会窝在家里,没地方去,也没事做,除了吃就是睡,躺床上都抱着手机在那刷,长时间眼睛疲劳就会导致头疼,没事就多做做家务,我一个男人,每天在家都要扫好几遍地,拖3遍地,家里的家务我全包了,虽然我是个好男人,但是我不想头疼[捂脸]




因为家里的空气不循环,所以你的头会疼,我建议你打开家里窗户,保持空气流通,如果这个办法实在不行,你就到户外去走三十多分钟就可以了,如果还不行那就是你的心情不太怎么好,我建议你去旅游几天或是到你认识的朋友家去玩。




你有一颗不甘寂寥的心…




您好,建议您从网上找一些有氧活动,吃完饭也可以带上口罩下楼呼吸一下空气,远离人群,到一些空旷的地方就好。因为长时间在一个环境会使人心智疲劳,换一个环境试一下。希望您早日解除头疼




迷茫而没有方向引起的精神内耗!




睡的太多了,睡眠质量不好,




一种崭新的生活模式,有些不适应罢了。说明白点就是大脑一下转不过弯,有点卡顿现象。




想多了,




人啊。很奇怪。不能太惯着。个人见解呀。呵呵




根据本人的亲身经历可能是有以下的几个原因:

1,长期的不良坐姿导致的颈椎压迫神经头疼;

2,放假时间太长,过于焦虑,不习惯这种生活方式所以头疼;

3,作息时间的不规律,不管你一天睡多长的时间,只要是有熬夜的情况基本多多少少都会有头疼的问题出现;

4,在家饮食不规律,或者不吃,不吃主食或者糖分摄入少了,低血糖也有可能引起头痛犯晕;(饮食保证规律,主食一定要吃)

5,室内空气不流通,缺氧导致;

6,病理原因;(这个得问医生了)




儿时的愿望是:等以后长大了,一定要挣很多钱,买自己喜欢的东西!

上班以后愿望是:钱挣了但是一直不多,而且没什么时间休息,愿望就成了要是能休息休息多好!

可是这次疫情来了之后,才发现,钱没挣多少,但是休息的愿望实现了!愿望是实现了,可是发现自己根本适应不了,在家已经憋了半个多月了,已经快到临界点了!估计大部分人都不在愿意休息了,还是能活动好啊!




卡在狭小空间的缘故吧。




1:没经济收入2:长时间没和外人接触,人容易犯傻。




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