一想到那些难过的事，眼泪为什么一直流？

那是因为心里感觉委屈。别想那些了，快乐点！喜欢什么玩什么，给自己多找点乐趣！

伤心

因为难过呀，难过的事发生的时候，我们体内会产生很多情绪，有悲伤、愤怒、委屈…这些情绪如果事情发生的当时被你压下来了或者并没有处理，会一直锁在身体内，以后想到或者触发到，都会再勾起锁在身体的情绪，就会悲伤委屈，一旦这些悲伤委屈的情绪从你身体走完了，以后再想起，也就不会再有情绪了

男儿有泪不轻弹。只有那刻骨铭心忘却不了事让他伤心才会流泪。

“因为难过、伤心”的回答，像是一种重复问题，因为人遇到难过的事情都是会哭的，掉眼泪是我们再正常不过的情感宣泄的方式。换句话说，如果你想到难过的事情，不掉眼泪，你才更应该为此感到疑惑。

但是问题的关键在于，为什么那些难过的事情就像一个开关，我在心情平静或者心情不错的时候想到它，却还是会控制不住的掉眼泪呢？

首先我们应该明确，人的心情本身就是多变的

我可以上一秒因为感到开心而开怀大笑，下一秒因为难过的事情放声大哭。

我之前看到一本书，作者写参加葬礼，在葬礼开始前，大家聚集在一起谈笑风生；而在葬礼开始后，大家又因为共同的悲伤情感，掩面啜泣。这些情感的转化，并不是虚伪的表达，更无需为其感到羞愧或者烦恼，简短点说：大家都是这样。

当我们在掉眼泪时，无需怀疑是否是有心理疾病，因为掉眼泪本身就是人类最自然的情感表达方式。

对于难过的事情掉眼泪，来源于我们对于问题无法解决的无奈

我曾经有很长一段时间，经历过和你一样的感受。

年过八旬的爷爷，和我经常说起解放时的趣事；

内向不爱说话的爸爸，再重新下载10年前曾经玩过的游戏，看到老朋友时，脸上露出简单纯粹的笑容；

陪伴我8年的狗狗，我有一天要接受它永远离我而去的现实；

我根本不知道我的未来在哪里，我该做什么赚钱，以后去回馈我的家庭......

每当我想起这些事情，我都会控制不住掉眼泪。就真的像一个“难过开关”，没有任何的解决措施，一触即发。

但当我们回顾我们感到难过的这些事情，我们就会发现：

我们感到难受的本质，其实是这些困境超过了我们当前能够解决的能力范围，换而言之，我们无法解决这些事情。

我们对此感到无奈。

掉眼泪不可怕，即使再难受我们也要面对

我们在这个时候，处在迷茫与清晰的边缘，优质与成长的撕裂期，我们开始了解这个社会的现实究竟是怎样，很多都无法解决，我们为此流泪哭泣。

但是这些令人难受的事情，本质上却教会了我们成长。面对这些，使我们继续拥有向前的勇气。

因为苦难的意义不在于令人悲伤，而是带给人成长。

关注我，每日心情分享，我相信，总有些人类共通的情感表达~