我害怕旅游怎么办？

可以徒步旅游啊，搞个自行车，慢慢爱上大自然，异地风光了，就改汽车，火车，飞机。逐步来。

那就宅在家里看外面的世界，总有一天你会因为一个心甘情愿的理由走出门去看看真正的世界。

立刻出发

别去

不去就行了呗！

为啥怕旅游呢？多么愉快的事情呢，哦，可能是怕麻烦，帕遇到不好解决的问题，不用怕，可参团，各都旅游团，很方便，也可到当地参加当地的旅行团。

你不是害怕旅游，你是害怕走出去。

害怕旅游是多方面的，但建议你要考虑是那方面的原因导致你害怕。

如果是内向性格，就要在心态上改变，要想到旅游会增加见识，开拓视野，了解不同地方文化，以及交到相同爱好的人等等。然后在生活付出行动，慢慢养成习惯就会改变自己。

害怕旅游也有经济的原因。这建议你要合理安排工作和生活，规划好资金，尽量抽出合适部分去旅游。如果现实生活不允许，比喻家人要照顾，抽不出空，暂时很多繁忙工作等，那只能做好计划，等待时机。

还有一方面也可能是你觉得没有旅游，害怕被人坑，或者是安全问题，或不知道有那么好景点适合你自己。

首先建你首次旅游要结伴同行，最好是有旅游经验同事，或朋友，规划好出行目的地和路线。到景点后不要随意在路边上买东西，原因你不会砍价，也可能有危险，更不要和陌生人说话及留联系，少到人少偏僻的地方，尽量多人一起，遇到危险就报警。

适合的景点则要结合自己爱好，学识和兴趣，性格。原因景点有自然形态，历史古迹，人文地理古城，宗教院落，以及现代化城市建筑。

以上是个人一些建议，希望对你有所帮助。祝旅游愉快。

不要害怕，尝试着走出去，所有事情都有一个过程，你要相信自己是最棒的，加油

先从出门散步开始，周边走走，到郊区。慢慢来，但不喜欢就不要强迫了

那就不旅游

对陌生的环境、陌生的人与事，有可能产生恐惧的心理。之所以恐惧，是因为觉得超出了自己能够把握的范围之内。

即便是一些胆子比较大的话、对什么都无所谓的人，当他们刚开始抵达异国他香的时候，也会有所收敛，或者至少小心谨慎。

不过，如果你不爱旅游，我觉得不旅游也没什么。如果想去旅游，建议挑选有熟人、同学的地方。或者至少前提做好功课，现在网络上资源那么多，可以查询仔细一点。很都酒店什么都可以预定，这些功课做好了，到时候会好一些。

最后，我个人有个小方法。那就是，我到任何陌生的地方，我就会想：“我是在这里住了很多年的人”，这样一想，自然就不怕了。

为什么害怕旅游？

我当时还是在旅行社里面做电商部的。

我也是和你一样，害怕去旅游。

害怕各种各样，总有一大堆道理说服自己不去旅游。怕坐飞机、坐车和船、怕语言不通、怕一个人、怕要花好多钱等。

后来是因为工作的原因，需要去体验一下公司的出境游产品。

才逼不得已才硬着头皮去的，是去了韩国。14年那时候去的。

至今我还记得出发前那一个星期，那种心情是紧张到不行。

但是一旦坐上飞机，反而舒服一点，不知道是不是那种认命的感觉。

旅途中没有什么不适应的，反而玩的好开心！回来之后，发现自己是喜欢上旅游。

喜欢去体验当地的特色美食，喜欢去观看当地的特色景点。

如果你是还没结婚生孩子，趁现在，给自己来一场说走就走的旅行吧！

当你结婚生子之后，去旅行的意义是不会一样的。

别让你的青春带有遗憾！

去吧，克服心中的害怕！

那是你还没有准备好，旅游是一种心态，是一种实践，人在旅途你想好了吗

病情分析：是怕坐飞机等交通工具，害怕发生事故，一你这些都是心慌。心悸的症状，其实主要还是心理的问题。

意见建议：药物治疗为辅，心理治疗为主，你有一种强烈的不安感，你在火车上会如果不是觉得空气太闷而产生的恐惧感，就不应该是心脏的问题，而是心理上有障碍，觉得生命在这样一个庞然大物的掌控之下，有不安情绪，试着调节，告诉自己这样是很安全的，很多人和自己一样坐着，火车是目前公认最安全的交通工具。多看看外面的风景和旁边的亲友聊天。

你好很高兴回答你的问题，我自己一个人去过涠洲岛义工旅行，当时和朋友们都说我去北海了，他们都叫我小心点，别被骗去传销了。

你害怕旅行是因为什么害怕呢？我其实胆子也并不是很大，但是我的安全意识很足。

首先确定旅行目的地后，要看下当地的安全问题，比如治安如何。

二是提前做好当地的攻略，做到心中有数。

三是要学会礼貌待人，任何情况下都需要冷静，不能冲动。

四是谨慎对待搭讪，和陌生人保持一定的距离。

以上四点是我对于害怕出去一个人旅行的建议。

如果是心理上的作用的话，建议先和朋友们一起去看看外面的世界，有时候你会发现人间值得，关键在于你敢不敢迈出第一步。

希望我的回答能够帮助到你，如果你有任何疑惑欢迎评论。

害怕旅游就别去了，就这么简单。

如果非去不可，哪就解决害怕的原因，怕飞机，就乘船，怕乘船，坐动车，怕动车，就自驾，怕自驾，就骑车，，，怕一人，结伴去，怕高原，去平原，怕大海，去草原，怕严寒，去海南，，，怕人妖，拒泰国，怕劫色，拒三哥，怕劫财，带保標，，，还有什么可怕的？

怕肺炎，宅家里！非常时期，去旅什么游？待到山花烂漫时，国内国外疫情解除了，再去驴再去游岂不更安全。祝好！