最近头发掉发比较严重，每次都不敢洗头发，有没有一样的朋友，有何好的解决办法？

熬夜掉发就会严重些，还有就是选择无硅油生姜洗发水

我也是，但掉了会继续长得，用不着担心

脱发原因是气血不足，练习站桩。

基本上没啥治我也是这样首先要先仔细梳理一下最近有没有特别烦心或者压力大的事要保证睡眠时间其次调整心态保持好心情最后少吃辛辣刺激不要饮酒

这个可能是一种病，叫硬皮病，是压力比较大造成的。恢复不好。

睡眠不好总熬夜就掉头发

三个猕猴桃，三个核桃仁，7个红枣熬水喝，效果不错

「发为血之余」，若本身气血就不足够，当气无法推动血液循环，或是没有足够的血量滋养全身，也就会造成毛囊无法得到濡养，因而脱发、产生白发。关注我观察了解效果

脱发的原因有很多，不论何种原因脱发如果感觉头发总量没有少，那都是没有问题的正常脱发，长和脱成比例，如果感觉头发越来越少就要重视起来了，一旦有脱发现象不得到控制，只会越掉越少，现在的人吃舍得，喝舍得，买个手机几千舍得，女人去美容院保养，一个月几千舍得，很多人在头发上就舍不得保养，头发也是身体的一部分，早期的保养时间太重要了，一旦脱成晚期，花多少钱也没用了，我做了20年的养发防脱发，给大家一个建议，有脱发现象，一定要早养护，不要抱着侥幸心理。

用脑过度，吃点中药，肾阴虚，我以前就是在一段时间内突然掉头发，吃了中药，基本上都养回来了

我生完小孩后一直掉头发，一直严重，真怕掉秃。所有好的洗发水都试过了不行。最后用的姜力防脱生发特别好。是我亲身体验。不喜勿喷。

我最近也掉的很厉害，掉的我只想去剪掉。每次一掉头发我就心浮气躁不想留，可看人家长发飘飘又羡慕，可是我真的掉了快一半了。

我去年工作压力大也是掉的好厉害，失眠，掉头发，抑郁，每个月来号就感冒，西药中药没少吃，都没什么效果，今年给自己放假休息一年，什么病都没了，顽固的失眠自己就慢慢好了，头发也刺猬似的长出了很多，到现在只感冒了一次，感觉真是重回人间。所以，精神放松真的很重要。

有，我头发掉得厉害！不知怎么办？

看了一个新闻

用淘米水洗头，，生姜摸到梳子上，在梳头发效果很不错哦！

剪短点，再短一点，没有外力作用应该就掉慢点了吧

1⃣️首先去正规的医院，看一下皮肤科，排除皮肤病；

2⃣️体重有无突然下降（如减肥），因为在减重的过程中，会有毛发脱落较多；

3⃣️保持愉快的心情，作息规律，熬夜、疲劳可加重脱发，4⃣️可以补充多种维生素B、钙镁片；

5⃣️最近有无更换洗发水，如果是更换洗发水之后，脱发比较严重，建议更换。

我掉头发也是很厉害，感觉是休息不好加上气血不足导致的。

这几年在家带孩子，睡眠严重不足，一晚上起来五六次。每次梳头发都掉很多，洗头掉得更厉害了。等小宝断母乳后，好好调养哈，看情况有好转没得