人到中年，夫妻间怎样做才能增进感情、和谐相处？

互敬互爱，相互学习和鼓励。这个年龄是上有老下有小，不要因为一点点小事就吵架，对老孝顺，对小爱护。家庭和睦最重要，这是幸福生活的基本因数。

就我个人而言，人到中年，一起风风雨雨生活多年，对于婚姻有了更多的理解，那就是：夫妻本就是两个不同的个体，谁也不能改变谁，能改变的只有自己，自己变了对方才能跟着改变。所以要想增进夫妻之间的感情，更加和谐地相处，首先就是要更加了解自己，更加勇敢的改变自己，多承认自己不是，而不是找对方的问题。其次是学会沟通，好好说话，不要遇事总是指责对方的不是，多进行自我检讨。最后就是更加重要的一点，就是要认识到夫妻一场是多么大的缘分，要珍惜眼前人！

互相尊重，和谐共生！

让自己有钱，有钱才有感情，钱越多感情越深。

人到中年多数人的思维是，这么大岁数了，什么情啊，爱啊，熟悉彼此的味道，熟悉对方的习惯，已经没有了男女相吸，探索欲。

中年夫妻感情疲倦期，无论多大年龄夫妻也有吵有闹，有矛盾。吵起架来，更容易记仇，冷战分居，甚至几个月，几年谁也不理谁，这样的多妻不计少数。

人到中年男人，反而容易出轨，事业成功，有一定的阅历，视野宽广，眼界开阔，名利丰收后，发现，总是缺少了点什么？这个时候虚荣心，自卑感反而点燃了他们欲望之火。

尤其是中年女人，忙于照顾一个大家庭，老小，照顾孙子孙女，外孙，事实中年女人最累，最辛苦了，没有了青春俏丽娇容，身材完全走了样，那有心思谈情说爱呢？

那么怎么增加中年夫妻感情呢，首先是，先从心态开始调整，自己不要把自己当已是暮年不用给情感添佐料了。

中年夫妻能不分床就不要分床，最好不分床，两个人最亲密的链接就是同床共枕，相互依偎，合理性的亲密互动，不可缺钱的夫妻生活。

做不到天天接吻，最不能缺少的是有个拥抱，有条件的情况下去旅旅游，结婚纪念日是个重要的日子，互相有个意想不到的惊喜，一句我爱你，重要的一句话，贵在心态，年龄只是一个数字，永保青春的密码就是心态。

夫妻两个人经常调情说爱，使你身体更健康，更甜蜜，世上最浪漫的事就是陪你慢慢变老。

呵呵！人到中年，想要活得好，就傻一点。不计较，不生气，不挑剔，好好说话、吃饭、睡觉，做各自喜欢的事。相处不累，久处不厌，开心快乐每一天！因为，到了彼此都伤不起的年纪。

互相包容体谅

难得糊涂

人到中年，留有彼此空间，多换位思考，加强交流，多增强亲密关系。有矛盾千万不能冷处理，家和万事兴。有人问粥可温，衣可暖，有人陪你看黄昏！

余生足矣[比心][爱慕]

不要过多干涉对方，

01

就夫妻来说，两个人牵手步入婚姻之后，是慢慢会走向平淡的，因为婚姻原本是平淡的。

所以，巴法利•尼克斯才说，婚姻是一本书，第一章写的是诗篇，而其余则是平淡的散文。

平平淡淡才是真，很多时候，夫妻在一起平淡的过日子没什么不好，也没什么不正常。

曾有人拿激情和平淡做过这样的形象比喻：激情是酒，平淡是水，人离开酒可以活，但离开水却活不了。

从这个层面看，平淡才是婚姻的必需品！

但需要说明的是，平淡和冷淡完全是两码事。

夫妻之间可以平淡，但一定不能冷淡。尤其人到中年，当夫妻俩在婚姻里感情变得越来越冷淡之后，预示着这个婚姻要出问题了，或者已经出问题了。

也或许，导致夫妻感情变冷淡的原因有很多，比如，婚后的家庭矛盾，生活琐事的缠身，相互的争吵，彼此缺少交流沟通，缺少陪伴等。

也包括有些夫妻对平淡婚姻缺少正确的认识，因为忍受不了婚姻的平淡，反而导致两个人的感情变得越来越冷淡。

婚姻需要经营，也需要相互珍惜，更需要两个人一起来努力。否则，只靠单方面的付出，很难保证婚姻的幸福和稳定。

夫妻之间，尤其不要做伤害对方的事情，感情原本脆弱，需要用心呵护；婚姻原本平淡，更需要主动调剂。

02

些许时候，平淡婚姻正常，但夫妻在婚姻中冷淡就有问题了。

有很多夫妻可能都存在这样的问题，两个人可以同吃苦，却不能同享福。这当中其实就包含着很多人性的弱点。

那么如何避免夫妻双方感情变冷淡，以下这些想法可以参考。

首先，婚姻是两个人的事情，需要两个人一起来面对婚姻中出现的各种问题。

人到中年之后，伴随着彼此新鲜感的不断消退，相互的审美疲劳也与日俱增，加上生活压力越来越大，以及工作、孩子、老人等琐事牵绊，会让婚姻越发平淡。

如果在这个过程中，夫妻在相处时缺少包容、理解和体恤，就很容易滋生矛盾，给婚姻埋下隐患，让感情从平淡变冷淡。

其次，要懂得珍惜两个人在一起的不容易，要相互取暖，不要相互伤害。

夫妻永远是利益共同体，一荣俱荣一损俱损，要相互成全，不要相互拆台。夫妻是最亲密的人，也是最亲近的人，要懂得相互珍惜，抱团取暖，而不要相互伤害。

人到中年之后，彼此磕磕绊绊的走过了十几年，有了共同的孩子，也有了感情的沉淀，尤其在经历了一起白手打拼共同吃苦的艰辛之后，应该更加珍惜彼此的存在，不要做相互伤害，让对方伤心的事情。

一旦伤害造成，夫妻间的信任也就很容易被瓦解，甚至可能成为余生里挥之不去的痛。

还有就是，多些感恩之心，多念及对方的好，少去挑剔对方的毛病。

夫妻是二人世界，是男女组合，是亲人，也是朋友，也需要懂得相处之道。

彼此多些感恩，多去念及念及对方的好，少一些挑剔和抱怨，多去检讨自己的不足，这才能能让感情平稳的向前发展。

再有，相互多些陪伴，多些交流，培养共同的兴趣爱好，让生活有趣味。

人到中年之后，夫妻间的激情早已被平淡的生活所淹没，除了吃喝拉撒，忙着赚钱养家外，两个人很容易各忙各的，缺少陪伴，缺少交流，这很容易让平淡婚姻慢慢滑向感情冷淡的泥潭。

所以，夫妻在积攒物质财富的同时，更应该增进精神上的融合，多些心灵沟通。花点时间培养一些共同的兴趣爱好，来丰富和点缀一下乏味的婚姻，会让两个人的生活变得有趣味，有意思，潜移默化中增进夫妻感情，防止感情越来越平淡越来越冷淡。

中年危机，信任第一。

中年夫妻增进感情，没有更好的办法，首先就是，多交流、多沟通，对待一切家庭事物，不要留死角，注重平等，谁也不要凌驾他人之上，每个人都有自己的优势，同时又都有缺点，把握好家庭均衡，是家庭和谐的法宝。

其次是，各行各业模式不同，培养共同爱好比什么都重要，比如，旅游放松，朋友一起聚会，唱歌、跳舞、各种体育运动，打麻将等，最好夫妻一起，只要找到依赖的感觉，夫妻生活就能平稳持续。

同时，这个年龄段，最需要的是分享，注意给对方交流的空间，多肯定、少粗暴武断的否定，尤其是有当干部的一方，不要把事业的不顺，强加给家庭中的任何一方。

女人是，需要男人一辈子去读的书，大多数男人，一辈子没读懂，女人亦然，大多家庭，用加强隐忍的力度，进行婚姻的融合，这或许就是生活的真谛。

素质、人格、情商，才是决定家庭内因的动力，好好体会，愿天下有情人，都成为亲人，互相需要，报团生存，以后，你会发现，善待自己的爱人，才是你人生最大的幸运。

尊重

互相独立，互相尊重。

不打折扣，绝对信任。

时刻为对方考虑问题，

相互体谅，相互包容，不是到了中年，结婚在以后的柴米油盐酱醋茶的日子里，开始的甜蜜都被生活的琐事缠绕的面目全非，彼此之间的缺点也相互排斥，所以，我们想要增进感情，就要多为彼此着想，多换位思考。

人到中年，已经四五十岁了，孩子也大了独立了，只剩下夫妻两人，继续过上了二人世界，俗话说得好，少年夫妻老来伴，这时爱情升华成了亲情，两人互相依靠，相依为命。过着平平淡淡的日子，最怕就是另一半生病或者永远地离开自己，几十年风风雨雨，亲情成了唯一的寄托，所以人到中年要好好相处，因为剩下的日子不多了，安安稳稳过好每一天。

中年夫妻，共同经历风雨人生，成了密不可分的亲爱家人。善于调和，不论感情还是生活。