为什么准妈妈怀孕了会嗜睡？

我怀孕的时候最大的反应不是孕吐，而是嗜睡，每天早上七点起床，上午要睡两个小时、中午睡两个小时，晚上十点之前肯定上床睡觉了，感觉每天都好困，后来产检发现自己有孕期甲减，就是怀孕的时候由于激素分泌失衡以及胎宝宝的生长发育也需要甲状腺激素造成了孕妇的甲状腺激素分泌不足，后来吃了优甲乐稳定下来了，所以怀孕的时候如果嗜睡严重，必要的时候也要去看看医生，定期产检，积极配合医生治疗。

嗜睡确实听周围很多朋友说过，怀孕之后特别困，每天都想睡，总觉得睡不够。通俗一点的说法是孕期要提供宝宝生长所需的全部营养和能量，所以宝妈自身会通过睡觉来为宝宝生长提供条件。我自己孕期的时候没有觉得嗜睡，也没有身体笨重的情况，特别是后期的时候从前面看已经大肚子了，但是从背后看不出是怀孕状态其实到孕后期肚子大了之后是会影响睡眠的，晚上怎么躺都觉得不舒服。不管有没有嗜睡的情况，晚上一定不要熬夜，这样才能保证宝宝出生以后作息规律。祝好孕。

从一个人变成两个人难免身体会感觉到各种不舒服。嗜睡，不愿意和别人交流，心情烦躁，做什么都感觉烦。在孕早期身体出现的这种不适是由于胎儿生长发育需要能量，孕妈妈身体循环系统等发生着改变。这种反应持续时间也是不等的，个人体质不一样，所以我们就想办法来缓解此症状。

缓解方法：

●避免繁重的工作，注意劳逸结合；

●饮食均衡，生活作息规律；

●每天要适量运动，不要长时间躺着；

●多和家人朋友沟通，切勿把自己封闭起来，避免抑郁的出现。

有个朋友怀孕之后，特别容易犯困，家里老人看了之后就对她说，怀孕爱睡觉，肯定生个小棉袄，是个女孩，朋友本来就喜欢小女孩，特想要个闺女，听老人这样说后别提有多高兴了。

那么在孕期贪睡真的和生男生女有关系吗？那么就来跟随小编一起来了解一下。

生育专家说：孕期贪睡事实上跟生男生女是没有太大联系的，像家里老人说这些都是经验之谈，并没有确凿的数据和科学依据来证明很贪睡更容易生女孩，再者从许多母亲那里得到的反响来看，一般是生二胎的母亲表现出更贪睡的现象，生的两个孩子许多都是一男一女，由此可得更多的是经验之谈。

孕期表现出很喜欢睡觉的现象，这是孕前期一种生理现象，这是因为身体荷尔蒙的变化引起的，孕妈妈在孕期要确保胎儿有足够的养分和供氧量，胎儿需要很多血液输送，那么就会消耗掉母体很多养分，因而孕妈妈就会感受别没有怀孕的女性累和犯困。

孕期总是犯困的孕妈，一定要保持充足的睡眠，如果晚上睡不好的话，白天一定要补觉，不然孕妈妈疲惫，宝宝也会跟着受到影响。

如果孕妈想让宝宝更加的聪明，可以多吃苹果，注意补钙，可以多吃坚果，希望孕妈妈们生一个健康的乖宝宝。