玩手机、刷视频、买买买停不下来，如何拯救失控的大脑？

手机是什么？它是人们生活，工作，游戏，购物的一个随身工具，它给人们带来方便，让你在无聊的时候，可以和亲戚朋友打电话聊聊，让你想家的时候跟父母视频一下，让你委屈的时候找你的知音人诉诉苦，让你的另一半随时随地的与你通话视频。

它还可以足不出户的订购你想要的东西，而且别人也未必知道伱买的是什么东西。你看手机就是这么方便实用。已经成为生活的大部分了。但是它必既是一个工具，我们要合理的利用它为我们服务。不能老是拿手机来玩，不能让它占有我们太多的时间，是我们人利用手机方便，不是让手机带动我们去刷，去购，去玩。

你只要记住，手机不过是我们人方便的一个工具而已。

如今这个时代不会玩手机别人都会说你ot了，现在各个大的平台都在弄短视频你不看别人说你ot了，你不会用手机在网上买点东西别人说你ot了，你说你可能离开手机吗。有一个权威机构做了一个调查人类到2030年当人工智能，物联网，5G等等到来时所有商业都会有APP，也就是互联网就像电一样无处不在，手机作为这些APP的载体你不用你觉得行得通吗？但是随着科技的发展将来手机会消失，那时候我们也许只需要想想什么都可以实现了。如果你想摆脱互联网那只有一个办法隐居山林过与世隔绝的原始人生活。

您好，我是多年“网购买手”，曾经也有过网购“失控”的状态，我来分享一下是如何“拯救”自己的：

1、首先要理解购买欲是人类的“先天性”欲望，看到喜欢的东西好的事物，谁不想拥有？所以呢，先理解一下自己的购买欲，谁让你有钱呢是吧！

2、那么如何控制这种所谓“失控”的购买欲呢？不妨把你前面买的那些物品都拿出来，拿出来干嘛？当然是做个简单的“评估”啦，先分分类，哪些是必需品、哪些是刚需品；然后再分一下使用频率，多久用一次，每天？每个月？还是每年甚至更长，甚至压根就不用？

3、第三步，简单评估一下各类的总价，为什么要这么做呢，因为你需要看到必需品花费多少，不是必需品花费多少，甚至你会发现很多长时间不使用或压根没用的物品也占了很大一部分开支，说白一点，给自己的疯狂购物习惯做一个简单的梳理，或许真的看到很多钱花费在没有使用的物品上，你稍许有些心疼“这钱花的不值啊”！

4、最后呢，就需要这将各类的花费金额对照的收入做个对比啦，如果非刚需或者长时间不使用的物品占了你收入的很大一部分，甚至超过60%，那么赶紧“剁手”吧！当然啦，如果你是土豪，那么忽略以上观念，放手继续“豪购”吧！

分享自己曾经的小小经验，欢迎老铁们提出不同看法，感谢！

能做这些事的人应该是平时都比较闲的人。就像，我也爱买，可是上班了，事情多了就没法用更多时间去摆弄手机，只是工作累了偶尔拿起手机刷一刷。

所以，要拯救自己，首先第一步，找个有益的事情做，前提是必须自己爱好，不喜欢也坚持不了多久。

第二就是，买东西的时候想一想我们真的很迫切需要么，买回来也许只是个摆设。

身边很多女性说，啥时候人家弄什么豆浆机，马上网购一台豆浆机，啥时候别人弄擀面机马上又入手一台，或者什么时候人们开始榨汁了，又控制不住继续跟风。。。然后说各种戏法做尽，最后这些东西都在家睡觉。