为什么住酒店晚上不能关卫生间灯？

、我住酒店从不关卫生间灯，因为生地方，怕不方便上卫生间，睡得好些，特别老年人。

方便。

因为想浪费酒店的电

谁规定的住酒店不关灯的，本人只要住酒店就会把所有的灯都熄灭了

没这说法没这讲究吧！？

也许是在一个陌生的地方不是很熟悉，有点不适应，还有就是半夜上厕所方便，怕滑倒。睡觉踏实点，别的也没什么了。

我个人习惯也是不关卫生间灯，因为陌生环境和生活习惯不一样，留个灯的话上卫生间不至于滑倒，那点光也不会影响睡眠。

没这说法没这讲究吧！？

留个夜灯，在陌生环境感觉更安全，起夜也方便。

住酒店不能关厕所灯的原因是给自己带来安全感、上厕所方便，很多人有晚上起夜的习惯、出于对安全的考虑，为了应对突发情况、开着灯也有助于查看有没有隐蔽的摄像头。

留个小灯有安全感，在陌生的环境当中，不至于睡不着。

因人而异的赶脚

开着灯有点安全感

因为电是我花钱买的，关了就亏了

我觉得可能一是在陌生环境留个灯心里的安全感会更高一点，另外卫生间开着灯也好让你在半夜想上厕所的时候，可以顺利的去卫生间，不被绊倒

因为如果关了，半夜上厕所不方便，看不见。

从未遇到服务员提醒，但我是不关灯的，主要是因为在一个陌生的环境，晚上起来能不被东西绊倒，而且有点光亮，心理上会有安全感。

我一直关的啊！有什么说法吗？

有这说法吗？我以前就经常出差，自己一个人住宾馆，卫生间的灯就没开着。不但如此，全部的灯都关着，因为我睡觉不喜欢开灯，一片黑才能睡得安心。

有些人喜欢将灯开着睡觉，如果关灯睡觉会睡不着，或者是会表现出特别害怕的现象，睡觉不关灯的人其实是一种不好的心理状态，这种情况在平时是需要进行克服的，下面介绍睡觉不关灯的人心理。

睡觉不关灯其实是一种心理疾病，是不能忽视的，往往是内心恐惧的表现。开灯睡眠癖，其病理实质是对黑暗的恐惧。这种对黑暗的恐惧大多数时候是由于幼年期开始的，儿童时期看或听了太多的鬼故事，而这些故事的背景、内容及人物常在夜间出现，慢慢地将对妖魔鬼怪的恐惧与黑暗连在一起，到了黑夜时容易害怕，在晚上睡觉的时候，不敢关灯，对光非常依赖。

另外，在某一黑暗环境中遇到过可怕的遭遇，或是在黑夜中做噩梦等等，这些恐惧的经历不能及时找到排遣，也可能造成对黑暗的恐惧。

睡觉不关灯的坏处

更容易抑郁：研究人员通过两组仓鼠实验发现，每晚都受到光照的仓鼠明显表现出了多种抑郁行为，即便只是微弱的光线，也足以让仓鼠们变抑郁。

减少褪黑素：我们大脑中含有的松果体，只有在晚上入睡后才可以分泌出褪黑素，而褪黑素可以降低血压、减缓心跳，并提高机体的免疫力，机体若缺少褪黑素，甚至还会增加患癌的几率。

引发眼疾：长时间开灯会导致瞳孔无法真正的放松休息，眼部的神经和肌肉一直处于紧绷状态，尤其是对于儿童来说，长期开灯睡觉，更容易患上近视眼、白内障等疾病。

开关灯怎么调整过来

1.用暖色小夜灯：选择暖色系的小夜灯，会更加柔和些，对人体的伤害也相较小些。

2.循序渐进的改正：纠正不良的睡觉习惯不要过于强迫自己，可以用循序渐进的方法，按照从轻到重的顺序，不断的强化自己，一步步的改掉。

3.生活调理：平时多吃些富含维生素、青花素、褪黑素等的食物，如奇异果、葡萄、香蕉、燕麦片、紫薯等，多吃些新鲜的蔬菜和水果，同时，配合适量的有氧运动，增强抵抗力。

4.认知领悟疗法：让患者了解到对黑暗的恐惧，是童年时期的一种幼稚情绪反映，平时，可以多看些有意义的书籍，多与大自然接触，保持健康的生活习惯。

开着大灯对睡眠不好，留个卫生间的灯，对睡眠不影响而且走路会踏实有安全感。

就和下面的各位说的一样，我没有听说过这种说法呀，我住的酒店也不少了，没有人提醒我住酒店晚上不能关卫生间灯呀。

但是我妈和我一起出去住酒店的时候倒是会有这种习惯，所以我从小耳濡目染，也传承了这种习惯，我住酒店的时候，卫生间的灯确实是不关的，甚至还会把卫生间的门留一道缝。

我认为是因为，住外面不需要自己掏电费（哈哈哈），然后晚上起来上厕所又比较方便（我们家的人睡眠都不太好，容易起夜），所以才开灯的。

但是后来我听了一个新闻，浙江台1818黄金眼的，就是一个女生住酒店，半夜起来上厕所，结果因为看不见，摔了一跤，磕到了床头柜上，受伤了，然后找酒店索赔。但是有可能啊，只是我的猜测，这个女的可能是喝酒喝多了，然后……

我才知道，真的有这种事啊，尴尬……