如何做个工作中不抱怨的人？

个人观点，希望对你有帮助

工作中做到这一点，保你每天开开心心上班。

有两个方式：

一个是忙起来，让自己忙到连抱怨都觉得是在浪费生命。

死乞白赖的去和牛逼的人学习，而不是眼巴巴的等着别人教自己。毕竟，任何人，都不欠自己什么的，没有义务一定要教自己。

常怀感激，不要在意面子在意年龄，去发现别人的闪光点，去检查和不断精进自己。

这样的人，活得很精彩也很让人敬佩。

另一个是经历多了，也就不抱怨了。

除却生死，真的是无大事。时过境迁，当初迈不过的坎，走不出的困境，让人遍体生寒的恐怖……一切的一切，是麻木了也好，是看淡了也罢，尽人事听天命，都会过去的。

这样的人，哎……大概率自己也会成为这样的人吧。

人都是在为自己工作@西瓜视频@号

在生活和生活中，抱怨是常有的事，但是如果有人整天念念叨叨、传递负能量，相信不会有人愿意和这样的人在一起共事吧，既然我们知道抱怨是不好的，那么我们应该从自我开始调整，做到不抱怨。

一、事情已经成定局，抱怨没用

当我们面对工作的时候，之所以会产生抱怨，往往是因为这项工作与我们的预期不一样，既然已经成了定局，你的抱怨能改变什么吗？显然是不能的，抱怨只会让同事让老板对你产生反感，认为你一遇到事情唯一的解决方案就是抱怨，所以请慢慢的学会闭嘴，用行动证明自己。

二、提醒自己，抱怨是在推卸责任

如果你不是非常的优秀，就不要抱怨公司不给你发展的机会，你的抱怨只是在为自己的一事无成找借口，而优秀者不需要也没有时间去抱怨，你在抱怨的时候，对方正在积极的去做工作，这样的对比会让你在公司更加的难以发展。

三、停止抱怨，一切都要靠自己

你抱怨的时候，工作依然要做，你不抱怨的时候，工作也是依然要做，不管你是不是抱怨，工作都要继续，工作不会因为你的抱怨而有丝毫的改变，反而会影响你的心情，进而影响你的工作动力，所以放下抱怨，好好的靠自己打出一片天地才是王道。

当你确实有因为工作而产生不良情绪的时候，也不要积压在心里，这样的话说不定在某一个场合就爆发了，也非常的不好，你可以约上三五个好友去旅旅游或者唱唱歌等等来发泄一下心中的不满情绪。但是在工作中要少一点抱怨，不要通过抱怨来苛责别人，要逐步用积极地态度去工作，这样才能在工作中有所成就。

工作的分类性质分为很多种，工作分简单和复杂，工作量大小，责任大小，发展潜力大小等等；这些区别直接影响我们的薪水高低，也直接影响未来职业发展前景，意思你三五年规划都是靠现在走的路在铺垫。

如何做到我们工作时不抱怨，不唉声叹气，这是个人心态问题。外界影响你的心情其实是很小部分，我们生活和工作都是在解决问题中度过的，有时偶尔发发牢骚由于身体上火或者天气焦躁等原因是正常的，这个世界上，除了身体和健康最重要外，其他事情不值得我们抱怨太多，不是我们的我们不强求，至于工作，我们能做到的要尽力去做，不能做的是我们能力不行，还是外界条件不行分析出来作为解决问题的根据，跟上司讨论汇报问题。

除了心态问题，我们要注意一个重要生活习惯问题是直接影响每天心情，那就是早睡早起，这种习惯如果保持良好，早上的心情和工作效率很高效。大家有没有发现，如果熬夜或者睡不好，你身体内的内分泌失调导致病毒排不出，你身体的毒素令身体血液粘稠有一种不适感，导致个人很容易遇事发脾气，那发脾气就会容易失去理智，办事就不顺。随之而来的问题就会越来越多，那么形成恶性循环，工作失误，问题越多，抱怨越多，其实你内心深处是不想出现这种情况的，每次发生后都会后悔自己的行为。

所以，人的良好生活习惯是多么重要，曾家书就有记载：是否早睡早起可看出一个家族的兴旺和衰落。

无故而尤天，则天必不许，无故而尤人，则人必不服，感应之理，自然随之。

出自《曾国藩家书·修身篇》。无缘无故而尤人，人也不会服。感应之理，自然随之。人生就是如此，越抱怨，越不幸。抱怨的越多，内心的痛苦越多，抱怨的越少，乐观就会越多，当把抱怨当成一种习惯了，那也就是丢失了整个世界。

老鱼切身体会，在职场工作，学会做个不抱怨的人非常重要。

怎么办？核心就一条：既要“感情用事”，又不能“感情用事”。

说感情用事，是因为在职场，只要想干事、想干成吃，加班加点可能是常态，比如有些岗位几乎经常熬夜甚至通宵，或者身边很多人不理解，可能问你们是不是都疯了？但是，不管在什么样的岗位工作，如果没有这样一股疯劲，没有这份感情基础，没有对这份工作的热爱，没有把这份职业当成事业，肯定是干不好的。即使一开始初心很足、劲头很猛、决心很大，也不长久，也就是人们常说的“犯了冷热病”。

说不能“感情用事”，是因为干工作是一阵子的事，干事业是一辈子的事。这项事业就对岗位、对单位负责，也要对这个岗位、这个单位背后的更高层次的事情负责，比如企业的生存，甚至一个地方的民生改善、经济发展等等，我们所提供的每一份资料，起草的每一份材料，经手的每一件事情，出品的每一个产品，都要细之又细、慎之又慎，一句话、一个数、一个小事情都有可能影响大局，所以决不能感情用事，更不能草草了事。

所以，开心工作吧，没什么可抱怨的。即使抱怨，不也还得去做吗？何不换个角度、放大格局呢？

抱怨其实是一个多数人都会具有的行为。虽然常见，却解决不了什么问题。况且，这还是一种消极的表现，对人的心理和情绪都会带来不良的影响。如果在工作当中避免抱怨，就我个人观点来看，可以从以下三方面入手：

第一，找出抱怨的直接原因。

抱怨是一种情绪的表达，每种情绪的出现都有其内在的原因。所以，要找出这个原因——

工作不顺利，导致自己的努力白费；

待遇不满意，个人的付出和回报不成正比；

猪队友太多，工作开展太费力；

领导给的压力太多，一点不体谅员工……

原因可以尽可能多地列举，这样才方便自己找出这种负能量出现的根源。

一般来说，如果是自身原因，甚至仅仅是一种无意识的情绪表达，并不是常态，那是可以调整并改进的。

而如果是外部原因，那就可以根据实际情况来给出相应的解决办法。一般来说，要么改进工作流程，要么改善工作环境，甚至跳槽，都好过于整天抱怨。

第二，如果不抱怨，自己会有怎样的解决办法。

抱怨除了发泄情绪，对于解决问题并没有什么实际的效用。那么就要扪心自问，除了抱怨，对于这件引起自己抱怨的事情，会给出怎样的解决方案呢？

这就涉及工作的态度和习惯问题。要善于总结，把出现的问题及时整理并记录，而不是出现问题只会抱怨，过后依旧如此。

第三，如果要避免抱怨，自己应如何去做。

这点其实是上述第二点的延伸，也就是改善环境，改进工作方法。说白了就是，找到抱怨的原因，尽可能从源头上给予解决，同时将其作为案例进行工作指导，下次出现类似的问题时就会避免同类错误再次出现，导致抱怨的产生。

当然，如果抱怨仅仅是出自个人的习惯，那么就需要审视自身，调整心态了。

总之，抱怨于事无补，还会影响情绪，是需要戒除的行为。只要知道为什么抱怨，如何改进，就可以从很大程度上做到告别抱怨了。

如果您也有相关的看法，欢迎关注交流。

我是琦亭，爱生活的自律者，职场习惯养成达人。欢迎关注、讨论。

第一：搞清楚真正的岗位责权。

第二：时刻做总结并自我检讨。

第三：时刻保持学习提升的心态。

做到这三点你就忘记抱怨这件事了。

工作中最重要的是积极主动，主动的去思考自己的工作怎么样才能变得更好，多做尝试，在不断的摸索中，自己一点一点的成功都是你自信心不断增强的源泉。

当然，如果你觉得工作安排不合理，你可以找你的直接领导进行沟通，开诚布公地说出你的想法和担忧，一般都会得到比较好的解决。

抱怨会传染的，首先自己不要去抱怨，然后不要附和别人的抱怨，做个能发光的小太阳，照亮自己也照亮别人。

如何做到工作中不抱怨！其实在日常工作中，我们有太多的无奈和委屈，如果说不抱怨，那是违心的话题，毕竟每天面对上级的任务压力，同事之间的彼此攀比，背地里较劲，下属有时候挑个刺等等不顺心的事情，太多太多的无奈和委屈。

但是我认为工作中有无奈和委屈，那就一定要抱怨一下，让自己心里的各种不顺心，也要得到释放，只是要有更好的抱怨方式。通过合理的方式，让自己释放了各种委屈，无奈。而且又得到了开心，快乐。这样才是最好的抱怨。

比如我有时候也有这种心情，就会去自己喜欢的KTV好好的嗨唱一番，通过唱歌把自己内心的压抑，完全释放，突然就会觉得特别的轻松，快乐。就会觉得工作中有再大的委屈那算不了什么。明天继续，好好工作，做最优秀的自己。活出个人样给自己看！

活出个人样，给自己看！

通情达理，自知自明！

你好，老莫回答你这个问题

要做到工作中不抱怨不是一件容易的事情，因为总有很多不如意的事情，如果要求自己没有丝毫抱怨，恐怕不太现实，但是可以做到少抱怨，毕竟抱怨不是一件好事情。要做到少抱怨有以下几点建议。

一，保持谦卑的心态

保持一颗谦卑的心，虚心向别人学习，不要认为自己懂了很多，活到老学到老，有这样心态的人不容易抱怨。

二，公平客观的看待问题

对待问题公平客观的看待，学会全方位、不同角度看待问题，明白好事和坏事不是绝对的，从好事中看到不利因素，从坏事情中发现好的方面，这样你的情绪会变得更稳定，也就不会有太多的抱怨。

三，心胸阔达，不计较得失

职场中不如意的事情是免不了的，被人误会、工作安排不公平甚至被同事排挤等等都有可能发生，我们只要做好自己的事情，尊敬同事和领导，问心无愧，就不要计较太多了。

四，抱怨的坏处

抱怨的坏处显而易见，首先坏了自己的情绪，其次你的抱怨会可能会被居心不良的人给领导打小报告，对于你是不利的。

一个不怕吃亏的人很少有抱怨，如果你有吃亏的心里准备，基本上没有什么抱怨。

关于如何做到在工作中不抱怨的人？那我也是一个打工的人，首先得摆正自己的位置心态，做一个有责任心的人。

如何做个工作中不抱怨的人？首先要调整自己的心态，我觉得在工作中做个不抱怨的人真的很难啊。快节奏的工作紧张劳累，难免会有抱怨，人无完人，要学会克制情绪，遇到困难的时候一定要提出来。

美美哒

非常荣幸回答这个问题

不抱怨是不可能，抱怨换句话说，也是发泄的一种。人毕竟还是动物，动物就有它的劣根性。

专注当前，专注于手上的事，远离负能量来源。

之前有段时间就是这种状态，很少参与各种八卦，有个饭友很喜欢抱怨，状态很消极，就有意的远离了这种环境。

然后就是，那会儿对接到的项目非常感兴趣，全部精力都放在了这个项目上，那一阵状态非常好，效率也特别高。

以上，祝好～