怎样才能不哭出声？

哭，可能是人类情感宣泄的最好方式吧！

只有撕心裂肺的爱！

痛失亲人的爱！

大起大落的人生！

才会选着用哭来宣泄，经历过这一些之后，你会发现，无所顾忌的哭出来是有多么困难。

不知道从什么时候开始，我不知道如何去哭泣，内心变得无比坚硬。

只有遇到感动的事情才会在眼眶里泛起泪，但不会留下，也不会出声！

这是成长，也是悲哀，选择自己的方式生活下去，希望你是无忧无虑的人！☺️

很认真也很实际的问题。我是那种一哭就会有很多液体留在鼻子里堵住那种，后来我发现张开嘴巴，或者咬住东西，压低呼吸喘气（这个是最重要的），可以让我哭的几乎没有声音，调整一下，我还可以正常的跟人说话（因为有时候我室友会在我偷偷哭的时候跟我说话，没办法，要接话的）。这种东西，也有练习一说的，不论你有什么难过的，哭一下，会缓和一点的，希望你越来越好。

我听说过这么一句话：“有时候，音乐也不能代替眼泪。”也许，这句话也可以这么理解：音乐可以让困顿失落的灵魂找到宣泄的出口。所以，想默默流泪的你，可以听一听使你的心产生共鸣的歌。不过，还是不要流泪的好……呵呵

呵呵，反正我平时如果遇到无法咽下眼泪的事情，我就默默流泪，不会哭出声。除非情绪受到严重影响，遇到崩溃的事情或者太激动的事情无法忍受，哭出声也正常啊。

如果你的意思是你是个爱哭出声的人，那你就可以闭上眼睛，心里调整自己的心情，劝慰自己，不要钻牛角尖，一下就会好了，情绪都是自己控制的，而不是别人让你怎么做。

小时候爸爸切洋葱是放在案板上切的，每次都被辣的眼泪鼻涕直流，我提醒他洋葱放在水里切不会辣眼睛，可爸爸从来没听过。直到长大我才知道爸爸为什么不在水里切洋葱，他只是为了找一个可以哭的理由罢了，对孩子而言他是个顶天立地的男子汉，对老婆来说他是一个坚强的臂弯，对爷爷奶奶来说他是家里的顶梁柱，如果连他都受不了了，那谁来支撑这个家？

哭并不是软弱的表现

现在的压力太大了，所经历的事也太多了

所以想哭就哭，哭完以后你还的是那个雷打不动的小可爱

想哭就要哭，男人哭吧哭吧不是罪，女人更可以哭。找个没人的地方，痛快哭一场，和不开心说再见。你会发现，生活其实很阳光，遇到事情不要憋在心里。来，痛快说出来。或者把你的故事匿名发出来，不方便的话我来帮你发，你站在一个旁观者的角度，就很容易看透了。

因为泪是一种发谢心理的情绪，但身心的累，是哭不出声，只能自己去诚受，去感受，去昤听。

哭不出声的痛最痛！因为没人懂，没人疼，也不敢让别人看到自己脆弱的一面，很多时候都是一个人躲起来去舔伤口。成年人的世界，真的没那么容易！很多不可言表的伤痛，真不是那么好受。

闭上眼睛在心里默默的哭

貌似你真的想哭，就算忍着也会有呜咽和啜泣吧~~这个不好控制啊。躲被子里，要不就先不哭了。要说那种淡淡的反应不激烈的哭，只默默流眼泪的就没声音啊。你自己伤心地哭当然是有本身哭有的声音。啊啊~有一个。把窗户打开头出去，去哭。房间就声音基本没有。

这个世界观问题，很难用表相的哭，来回答，这个我理解是，你面世的态度，以及你对自已的要求，以及你对行事的标准。人的一生，与环境，生存背景有很大的关联，内外压力，个体强弱形势，导致每一个人都十分有抗衡力，不会有一帆风顺的人生，相对顺利是有的。

人生，有悲欢离合，个性情态都是不同的。

哭不哭，不仅是个表情，还代表作，你的家庭教养，文化素养，以及个人素质，一哭二闹三上吊的泼妇，为节捐躯的勇士，对哭都有自已的理解，生而为人，三观都是不同的，哭也体现三观，坚持住原则的人，依赖的人，玻璃心的人，铁血心肠的人等等，会在危险危机面前表现绝然不同，直面惨淡的人生，回避真实的人生，哭笑不得的人生场景，都会一幕幕展示

有人以酒当歌，回报磨难，不哭不示弱。有人笑笑淡然处之，应对悲情，以雅士的风流，面对困苦，不哭。有人以十分的勤劳来面对巨大因难，分而治之，给自己解困，也会不哭。

悲伤到你浑身无力