为什么有人开着电视或者听着广播睡得香？

我上学时和现在都是学习时必须开着电视或者类似收音机这样的吵点的东西。一直都是这个习惯，我这样学习效果更好

困意来了！不想让关闭电视或视频的动作打扰睡意！

这种情况多见于入睡困难的朋友，由于现在的社会环境压力大，导致许多朋友都有不同程度的失眠症，听广播和音乐从心里学的角度分析，是可以陶冶情操，还能通过转移注意力，暂时的抛开白天的许多杂事，放空大脑，这样心情会比较轻松，能更快的入睡，提高睡眠质量

首先，这可能是一种习惯，我就是这样，看着电视眼睛或听广播就困了，自然就睡着了，

当人们工作了一天，晚上躲在床上休息的时候，有些人总是前思后想难于入睡，于是打开电视机听听音乐，产生了困意，很快就入睡了。我认为有两个方面，一是象春秋时期的管仲提出的那样，叫做悦其神者忘其形，音乐娱悦了疲惫的身体和思虑过度的大脑，使身体大脑放松，从而进入睡眠状态。二，在过去，有小孩子入睡困难，把孩子放进摇蓝里摇一摇，小孩很快就睡了，可能是电视机电波的频律音乐的旋律产生了摇蓝的催眠作用吧。。