本人口笨，如何能跟同事和领导游刃有余的聊天？

有的人反映不擅于和同事领导沟通，其实并不是因为嘴笨。很多人在朋友面前都夸夸其谈的，可是跟老板和同事就不怎么会说话了。

造成这样的情况原因很多，有可能是主观因素造成的，有可能是心里因素造成的，分析来看，有这么三种情况：

1.内心自卑

有的人在知识，技术，能力等方面不是很强，内心会产生自卑感，怕说错话，被人反感。同时也说明，这个人是极度敏感的，自尊心很强的人。

2.态度不屑

有的人由于本身技术过硬，能力超强，在他们眼里，跟领导聊天等同于拍马屁，所以很不屑。

在同事眼里又有一种高高在上的感觉，使同事对你敬而远之，沟通只是表面上的敷衍。

3.思想顾虑

职场如战场，基本没有真正的友谊，只是一个利益共同体。在说话的时候，很难随心所欲，都会心存顾虑。俗话说，说者无意，听者有心，怕被别有用心的人利用，导致利益受到损害。

总而言之，建议多留意一下领导和同事的性格特点、喜好、习惯，做到知己知彼，说话才能有的放矢。

交流应以真诚为主，多赞美别人，让人产生好感，沟通才能游刃有余。

以上个人意见，仅供参考。

1，以诚相待，路遥知马力，日久见人心。

2，有针对性地了解同事和领导的兴趣爱好以及关心的事情，交流时容易打开话匣子。

3，要有强烈表达的意愿，努力提高自己的表达能力！可以买书学一学，或者向周边的善于交流的人学习，表达能力是至关重要的一项技能，重在实践应用。

题主你好，很高兴回答你的问题！

“我嘴太笨了”“我不会说话”！这是我在职场中听到的一类话语，许多朋友想用这样的方法来为自己的内心抗拒交流找借口。不会聊天是嘴笨吗？显然不是，既然会说话哪来嘴笨的说法，不让你伶牙俐齿，只要能正常表达就不会说嘴笨。当然，你要说跟同事领导闲聊自己觉得很难，问这是不是一种病，那还真是！因为想交流又担心不会说话，这是一种心病！

笔者在这些年的职场当中，自己也是从一个见了领导就躲，跟同事说话就脸红紧张的小萌新过来的。到了现在也算是能轻松应付领导，跟同事谈天说地，即兴演讲不再脸红腿抖，各种报告也能一口气顶下来的老鸟。换句话说，我治好了自己不敢说话的病。怎么做到的呢？我认为有以下三点是关键！

【一】心里病从心里医，嘴笨不敢说话从敢开口说话开始

我们一直把自己嘴笨理解为一种生理缺陷，甚至说觉得自己就是这样一种人。实际上在我的观察实践中发现，嘴笨的主要原因是开不了口，对自己的表达没自信是关键。我们错误的认为自己说出去的就是别人不喜欢的，张口就是别人厌恶的，甚至没说一句话都在花时间组织语言。在这种不自信的情况下，我们的越注意越思考越不敢张口，再接着好不容易憋出一句话，还口不对心说错了，然后补一句我这人性子直说话耿直，完了，彻底没朋友了。后面想一想就后悔，自己有很多种表达方式，选了最让自己恶心的一种。所以，要想说话聊天无障碍，克服心理障碍是关键，正视领导和同事，你不比任何人差，你的观点和表达也从来没有让谁看不起。

【二】说的好的前提是有得说，丰富自己的内涵是关键

有话说“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂万里挑一”，要想跟别人有话题，让他们愿意听你聊天，能跟你聊天，就需要让自己有趣，成为一个有趣的灵魂。如何让自己的聊天能吸引别人或者让别人能跟你聊下去呢？言之有物是核心，让我们有得说才行。平时的生活当中要注意丰富自己工作技能以外的知识，培养兴趣爱好，养成一些好的习惯有内涵。看说看报关注时事，想人想事三思而行，考虑利害关系，积淀知识储备、分享生活素材，让你在领导和同事面前有话可讲！

【三】要想让别人愿意跟你聊天，你必须能让他有所收获

聊天有收获？许多人第一反应是什么鬼！这个说白了就是聊天动机，让别人能够找到跟你聊下去的理由。聊天的过程，不一定非要收获什么有价值的信息，快乐、求知欲都是他们可能会感兴趣的，哪怕是别人觉得你这人“有意思也行”！在这里要用到同理心去分析对方想要和需要什么，找到共鸣点。

【总结】

想跟别人聊下去，让自己变得健谈，这里我们能做的除了让自己自信以外就是增加阅历和总结。内涵很重要，自信也是由内而外的正视自己。不懂没关系，坦诚也是一种美，不装腔作势，让自己挺直腰板说话！

感谢邀请。

既然个人嘴笨，怎么能还与别人游刃有余的聊天呢？

正确的策略是让别人找你聊天，如何让别人主动找你聊天呢？

就是让自己足够的优秀。

所以你的努力方向，不是嘴变成不笨，而是应该拿出自己的精力放到自己的长板上，然后自己成一个优秀的人才。

当你足够优秀的时候，这些人会主动的找你请教。

与其弥补你的短板，不如发挥你的长板，这是职场捷径。