为什么很多高中要密集跑操？

一、2011年，教育部发布了<切实保证中小学生每天一小时校园体育活动的规定&;的文件，要求全国各中小学积极倡导“每天锻炼1小时，健康工作50年，幸福生活一辈子！”的健身理念并要求贯彻实施。而在全国各级各类学校组织开展全国亿万学生阳光体育冬季长跑活动，正是切实提高学生体能素质的重要方式，据文件规定，学生每天长跑参考距离基数为：小学生800-1000米，初中生1500米，高中生、高校学生2000米。

我校大课间跑操活动的时间大约为20分钟，距离只有800-1200米，余下的锻炼时间和锻炼强度，需要同学们通过体育课、体育课外活动及自主锻炼等方式继续完成。

二、课间跑操活动原则上每天都会组织进行，除非遇到雨、雪、或严重雾霾等恶劣天气。按照教育局文件规定，当空气质量指数超过200，即达到重度污染程度，应停止组织户外锻炼活动。此外，当学校组织期中考试、月考等大型活动时，也可能暂停当日的跑操。具体以当日通知为准。

三、作为对全体中小学生的基本要求之一，每位在校学生都必须参加跑操活动。体育免修生或当天身体突发较为严重的伤病实在无法参加跑操的同学，必须向班主任申请请假。除腿部受伤等无法行走的特殊情况外，获准请假的同学必须到操场列席或做广播操，而不允许留在教室或躲在厕所。班主任每日需对本班跑操请假的情况进行严格把关，了解自己班缺勤人数和原因，并到年级组长处进行登记。对于多次不参加跑操的学生，视情节进行相应的纪律处分外，学校不同意推荐其参加任何提前自主招生或三位一体等招生报名。

四、跑操要求

集队迅速、队形方阵；慢速前进、步声如一；

中不逃操、不损集体；口号响亮、精神昂扬；

善始善终、坚持到点；鼻吸口呼、科学健身；

责任到人、评价到位。

具体要求为：

1、集合安静、迅速、有序6分钟

铃声响后，各班在班级门口两路纵队集合1分钟

由正、副体育委员带领学生按照规定线路有序慢跑到指定地点集合4分钟到达指定区域后，按6人一排形成方阵，整队考勤1分钟

2、听到体育老师出发信号后，所有班级同时起步。

跑步的过程中慢速匀速，各班体育委员控制好自己本班的跑步速度，始终和前面班级保持约20米的距离。注意排面整齐，注意步伐和呼吸的节奏。不得谈笑、追逐停顿、推搡打闹。严禁中途溜号、故意慢跑漏跑等。

3、两圈跑完后到指定的集合地点后，体育委员迅速地整理本班队伍。教师点评完后才能解散。

五、责任分工

1、各班班主任负责督促学生快速进场集队，清点本班人数并上报年级组。鼓励班主任跟班跑操锻炼。

2、值周班同学负责清点各自管辖班级的出操人数，跑操过程中全称跟随跑操并对该班级的跑操纪律进行观察和评分。结束后负责将每班跑操情况登记入表后反馈至学生处。

3、值周教师负责对各年级段楼层教室走廊等场所进行清查，对于未参加跑操的学生情况进行核查和记录。

4、年级组长负责登记各班缺勤学生情况并定期进行统计反馈。和体育老师一起对各班跑操情况进行评分。

哈哈，可能我们这和楼主有点不一样。我们是夏天做广播体操，冬天阳光体育，就是跑操。关于为什么要密集跑操这个我不太懂，应该是为了培养班级团结协作的集体精神吧。不过在这我想吐槽一下密集跑操的时候经常会有的趣事：

1.大胸妹子内心是崩溃的。（这个不必多说，胸大的自然能懂，当然也包括部分老司机，嘿嘿）

2.总有人想踩掉前面同学的鞋……（说起来都是泪，我被踩过不少次，最狠的一次摔了个狗吃屎，后面的班级都笑了……）

3.手机放兜里，跑着跑着就抖掉了……（去年我们班四个人摔了五部手机，最可悲的是偏偏还被跟在后面跑的老班看见了。）

4.总有两个班级喜欢比谁喊口号的声音大，然后喊着喊着两边都笑了……

5.跑操开始第一件事往往是寻找班主任身影，多次跑操总结出来的经验，后人引以为戒……

对了，最后问一句，跑操时放的那个音乐叫啥名？一，二，三，四的那个，我跑了两年都没搞清楚……

我的高中叫，泰安英雄山中学！！！妈妈的出名的就是跑操！！！前胸贴后背！！！不夸张，一个人倒了整个班就倒了！！！！我不否认很具观赏性，就像一块块豆腐，跳呀跳。可是！可是！！可是！！！真的非常痛苦。我觉得比上课还痛苦。迈不开腿，踩别人，被踩，家常便饭。美其名曰，培养集体意识，我去年买了个表！！！

第一个图，菏泽一中的，我是12届的，表示这是为了强制运动，也算是锻炼身体，毕竟高中很少有体育运动，对加强团结默契也有辅助作用，因为你的步子不能错，你一个错，前面后面都得错，我们要求前后半臂距离，左右无间隔。

我们高中也跑操，因为是新校区，操场还没修好，然后有那么两年因为设施问题不做操了的，上学校说要跑操，跑的特别久要连续跑将近三十分钟，下课铃一打给五分钟时间集合，集合后一直跑到上课铃打散伙进教室上课，而且跑的不是操场，是绕着学校里面划出来的一条圈跑，全长大概五六百米，有一百米的上坡，一百米的下坡，几圈下来我们男生跑完都觉得有点受不了，女生很多跑到一半都跟不上队伍，而且因为有些地方在施工，跑起来灰特大，前一两个星期还好，现在学校直接暴动了，有一次跑到一半了突然有一个班的带头散伙回教室，然后整条线都不跑了，那次以后下课铃打了没有一个班出去集合，高一的瞅高二的，高二的打手势叫不出去，高三的一边看热闹，不管广播如何叫的如何催促的都是打死也不出去，我们班就是直接把广播电源拔了

纯粹是学校领导闲的蛋疼，我们上高中那会就让那的跑，谁能跑成。刚开始第一天就一个班一个班的往地上爬，跑了一圈领导也看不下去了，让好好练，结果过了一段时间还是老样子，学校这才不管了，那样跑操我觉得和没放松身体一个样，说的是劳逸结合，其实都在作秀。

做广播体操学生会偷懒，特别是做到最后两节学生基本上不动。跑操则不然，哪个学生不跑，他就要被后面的学生踩着，所以他为了不被后面的踩着，前面的就不得不跑，而且更能够起到锻炼的效果。

跑操挺好的呀，能锻炼身体（不管你愿不愿意），06年进的初中，那时候学校搞阳光运动，早上全体学生就要跑步，搞得满身汗，后来才改到下午放学进行，那时候的初中算是比较早实行跑操的学校了吧，上了高中也要跑，反而大学没人监管就没运动了，身体素质反而差了，可见跑操还是有好处的

老师们用心良苦，高中学业负担重，会让很多学生忽略锻炼，所以学校组织高中生跑步，体育课喜欢锻炼的锻炼强度够，不喜欢锻炼的会偷懒。至于初中、小学生，他们平时玩的时间比较多，玩也是锻炼，所以学校不太管。

我们高中尹湛纳希高中，在全市都在跑操，节省时间的时候，我们一直在做操，高一高三广播体操，高二也就是我们绳操，虽说我们学校在全朝阳市是全市数一数二的小学校，但挂着重点高中的牌子，200米小操场，没有体育馆我们依然上课间操，这应该是学校图省事才让你们跑操的原因吧

我是高中班主任，我们信丰中学实行跑操七八年了。实行密集跑操有几个好处：第一锻炼身体，以往做课间操运动量很小，且很多学生站那不做，达不到锻炼身体的目的，跑操运动量相对较大，且你战队就必须跑。第二跑操讲究团队精神，一个班动作整齐划一，体现团队精神，彰显士气。第三学校一般学生都很多，操场有限，密集型跑操能节约空间，也讲究技巧。

老师们用心良苦，高中学业负担重，会让很多学生忽略锻炼，所以学校组织高中生跑步，体育课喜欢锻炼的锻炼强度够，不喜欢锻炼的会偷懒。至于初中、小学生，他们平时玩的时间比较多，玩也是锻炼，所以学校不太管。

做广播体操学生会偷懒，特别是做到最后两节学生基本上不动。跑操则不然，哪个学生不跑，他就要被后面的学生踩着，所以他为了不被后面的踩着，前面的就不得不跑，而且更能够起到锻炼的效果。