乏力，嗜睡原因？

身体湿气重，爱睡觉，浑身像穿了湿哒哒的衣服一样，不愿意动

作者/rat686

这样的情况建议还是中药调理，中药调理的效果挺好的

可能是嗜睡症导致的

气血两虚

嗜睡乏力逐渐地成为了现在的年轻人的比较常见的疾病的状态了，这是因为现在的很多的年轻人为了保住自己的工作，不得不面临很大的工作压力，再加上现在的交通压力也是比较大的，所以很多人不得不在早上的4-5点就得起床，

身体湿气重，就爱睡觉。应少吹空调，少吃冷饮。适量运动，让身体出汗，排出湿气，早睡，别熬夜。饮食应多吃瓜果蔬菜。

我之前也是这样，是湿气太重导致的，前段时候喝了红豆薏米茶就好了。