为什么有的人心理抑郁焦虑的不行，看上去却很乐观？

这类人多数都是比较自备，没动力差，很想要被别人认同或者夸赞，也不怎么会拒绝别人，有点讨好型人格，所以人前总是开心的，背后才来自我攻击，不满自己。

所有的喜剧，都有悲剧的内核，道理是一样的。

也许是出于对别人的尊重，也许是社交习惯的惯性，也许是想掩饰，也许是觉得不足为外人道，原因众多因人而异，不一而论

说明他控制力好

这是假性快乐，但是有一点好处就是有可能会改变心里焦虑的状态，举个例子，假如一个病人得病了他心里很有负担，但是当你每天和他聊一些事情他感兴趣的，你会发现他在听你讲的期间是很快乐那段时间他不会感觉痛苦

说的怎么跟我一样，想开凡事不要太在意，太着急，慢慢调节，会好很多！

人都有两面性，有的人看似外表开心快乐，其实内心却无比悲伤。所以要有良好的心态，争取生活充实的，千万别闲下来，闲下来就容易胡思乱想，易得抑郁症！

这种情况可能是“微笑抑郁症”。

这是一种新型抑郁倾向，由于现实生活中的各种需要，人们不得不保持着表面的积极乐观形象。为了社交，为了生活。然而，如果在这表面的微笑和乐观之下，掩藏的消极和痛苦没有办法排解，而是在面具之下越积越多，那么，不过是会成为抑郁症的饵料罢了。

微笑抑郁症的患者和一般的抑郁症患者一样，他们也会感到焦虑、悲伤、绝望以及丧失兴趣，甚至是自杀倾向。微笑抑郁症患者不会表现出来而是隐藏自己，外表的他们会非常的快乐、他们很愿意社交，他们是外人眼中的开心果，但是一到自己一个人的时候这种外边表就会脱下来，所以很多人会非常的难以理解，他们为什么会突然自杀。

可能是因为职业的需求、身份的认同或者是羞于启齿自己的病症，所以他们选择用微笑来隐藏自己，以免让别人怀疑自己。

微笑抑郁症真正的风险不是在于疾病的本身，而是在于微笑会成为他们觉得自己应该做的事情，因此很多人会意识不到自己患上了抑郁症，同时也意识不到微笑会掩盖住抑郁。

如果一个人内心里是抑郁焦虑的，在外面表现出来却是非常乐观的，这种人就是一个有素质受过良好教育的人。有些人内心里焦虑就完全表现出来了，表现的非常的焦躁，说的最严重一点，这种人就像是没有教化一样，没有经过后天的教育，没有进行过社会化。社会化程度越高的人，他越来越符合这个社会对待他的看待的标准，对待他的期待值。社会化程度越低的人，他表现出来了，越来越符合他自己的自然属性。因此有些人他内心里虽然焦虑，但是能够表现出来非常的乐观，这是社会化的结果。

你说的可能是高功能抑郁症，也就是所谓的“微笑抑郁症。”他们只是看起来很乐观而已，真实的他们，充满绝望和无力感，但是只有他们自己一个人待着时，才会表现出抑郁的一部分。

举两个显著的例子，喜剧大师卓别林以及“憨豆先生”的扮演者艾金森，他们都患有不同程度的抑郁症，却一直在观众面前传递快乐。在他们的微笑和乐观面具背后，充满了无价值、残缺和绝望感。

比起一般的抑郁症，微笑抑郁症具有更强的隐蔽性，患者往往有着很好的社交能力，性格开朗，他们会有意识地掩饰自己痛苦体验，然而，他们的微笑并不是发自内心深处的真实感受，而是出于应对社会交往。

微笑抑郁者的笑容像是一种防御机制，微笑不再是快乐的自然流露，而是对内心悲伤的掩饰和否认。

很多微笑抑郁者会拒绝承认抑郁，是因为不愿成为别人的负担。

一方面，是怕令自己在乎的失望，尤其是自己爱的人。他们希望能自己解决问题，不想让自己成为别人的负担。另外，他们也害怕别人不理解自己，因为经历过一些失望，所以也不愿意求助身边的人。

人前微笑，人后悲伤，其实是非常累的。

对于大部分人来说，当我们有一些需求时，跟别人沟通，能够让需求得到满足或者缓解，那么消极的情绪会消解到一大半。可是微笑抑郁症患者用微笑来压抑负面情绪，反而让忽视“负面情绪”产生的原因，阻挡别人对我们的关心。

微笑的武装背得太久，以至于大家都觉得微笑的人不会痛苦地哭泣，因此错过了帮助的时机。

如果你身边有抑郁症患者，也不要对抑郁症患者说“开心一点”、“想开一点”这种话。开心一点、想开一点并不会减轻他的病痛，更何况绝大多数抑郁症患者已经失去了“开心、想开”的精神调节机制。

如果你自己是微笑抑郁症患者，当你不想笑时，请不要勉强自己。卸下你的伪装，及时寻求专业心理咨询师的帮助，你才能驱散真正的阴云，迎来生活的曙光！

最后，在这里也提醒每一个有抑郁情绪的人，请及时寻求专业心理医生的帮助。因为你不知道什么时候就会面临情绪失控的那一刻，拖得越久，离绝望的深渊就越近！而当你感到自己不断趋向崩溃的边境时，你需要一个真正有力量的人，拉你一把！

正因为他在压抑自己的情绪，他抑郁都不敢表露出来，还要强装开朗、开心、乐观，所以他就更压抑，更抑郁，表面越乐观，抑郁就更严重

这就是人的忍耐性，一但没有忍耐暴发就是患发精神疾病。上个世纪九十年代，济宁某一村，一青年做生意回来，在火车就怀疑别人偷他的钱，几次想从火车上跑，被一块坐车的人按住，回家后由于没及时治疗，将其岳母丶妻子杀害，鉴定精神分裂症。

做人有涵养，有素质，有教养，有忍耐，是人的底线，一但突破，肯定就有想象不到后果！为什么人累了要散步，要缓解压力，就是这个道理，为自己减压。

那说明他的情况还没有真正达到忧郁症。在跟熟悉的人打交道的时候，或者是在他需要表现的时候，会表现出反面的状况。这应该就是心理学上的优势动机理论。

心态

心理承受能力强大，

只能说没办法吧，没有谁会喜欢一个整天负能量的人，所以在别人面前还得强颜欢笑，否则没办法正常工作了。

正常的人都分为两面的，不是说见人说人话见鬼说鬼话，但是最起码很多人表面很乐观很开朗，很阳光，但是回到家里面就变成了一个焦虑抑郁患者。就好像气球一样，在外面鼓足了劲，回了家就泄了气。为什么我能知道我能明白？你看得出我曾经有抑郁症和焦虑吗？这是过来人说的话。信不信由你们了啊！

因为性格分裂

人有很多面具，看他戴的是哪一种！