近十年很怕冷，看了十个中医没效果，谁能帮帮我？

我父亲就是50左右很怕冷，总说屁股凉，经常穿棉衣睡觉，头也用衣服挡上，说有风，我和我妈经常笑话他。99年发现得了胰头癌，发现的早现在已经好了，如今生龙活虎，体育锻炼，打太极，踢毽子。在也没说怕冷。

我希望你注意一下身体变化，但不要过于担心。良好心态是我父亲胜利的法宝。

很简单，阳虚证。

我两年不到就看了十个，脾胃虚寒心肾不交，多梦易醒，便塘，你说我还要继续相信中医吗？我自己都不知道

建议去广东生活

现在中医不是不行了，而是做中医的人水平还不够，看了很多中医效果不甚理想，可以换换思路调理

有艾灸，有导引，有按跷等方法都可以在家做，不过需要坚持

当然你说的这些情况，对于医生来说，不能算是诊断的依据，中医四诊合参，最起码看看舌苔，号个脉，问个诊啥的，除了内服汤药之外。还有很多种外治法，有缘的话，你可以试试

肾出了问题，应该是怕冷，怕冰，腰酸疼痛。

常喝糯米酒或糯米酒煮鸡蛋。

我可以让你冬天不怕冷，热天不怕热，基本不生病，而且能力更加。

十个中医没用不代表医生有问题，现在假药太多。中药是可以调理好的。另外要看你舌苔和具体还有什么症状。

四月份刚停暖气，室温18℃，我在家里毛衣毛裤，对面大哥光膀子，人的体质不是吃药就能调整的

沒有找到正宗中医，正宗中医开膏脂药在他关照的时间服用（例如冬至，例如冬病夏至），会有效的。

我自己的经验在这里说说，本人36岁的那年做了一次比较大的手术，体重增加了很多，但身体的健康程度急剧下降，一个小小的感冒我也要去输液，感觉到自己变成废人了。到了冬天冷的无处可去，家里人都说不冷，就我一个人喊冷，这样过了三年，体重还在继续上升不断刷新我的记录。而且颈椎也开始捣乱了，头疼恶心也时常伴随着我，没次都是父母亲来照顾我。

我上有老下有小，不能这样下去。我决定通过锻炼改变自己的身体状况，因为吃药对我们的肾是最大的伤害。

穿上运动装去一所大学的足球场准备跑步，刚开始只能跑50-100米，一个月后就可以跑3圈了（400米一圈），颈椎不难受了也不头疼恶心了。半年以后就可以跑6圈。一年后10圈，体重减去了40多斤，二年后就能跑20圈，在锻炼的过程中结识了很多爱好相同的人。我们相约爬山、远足，最后发展到重装去徒步沙漠、爬雪山、走无人区等挑战性运动。感冒被我扔的无影无踪的。现在我成为运动的组织者了，经常带队出去户外。

运动给了我自信和健康的身体

也要有好中医！不然老命伤财。

建议每天适量运动

跑步吧

大凡是个菜，放点辣椒，驱寒很见效.

土红糖煮姜！经常吃！或者做红糖黑醋煮猪脚姜！常吃改善阳虚怕冷体质！比吃药好多了！也可以冲干姜粉吃！

多晒太阳，加强身体锻炼，坚持半年就好了。肯定

找道医试试

羊腰子，牛腰子，牛蛋，人参，鹿茸，小米粥。一个月后生龙活虎！