我是一个初中生，总为一些事情而感到很烦恼很忧虑，我该怎么办？

人生每个阶段都有各自烦恼或者疑惑，甚至是困难，但是请相信，凡事切可以沟通，协商解决处理事情。你现在是初中生，你现在的人生是好好学习，这个你是责任，也是你的义务。烦恼的事情总会有，可以找好朋友，同学，老师，父母去聊聊，分享自己的喜与忧。

这是正常的青春期反应，每个人在青春期都会有或多或少的烦恼，我也不例外。

我在青春期的时候，总会觉得没有人懂我，理解我，对一些小事也会无缘无故的觉得很烦恼，有时候越想越忧郁，甚至想到过死亡。我知道这些想法不对，所以每到这种时候我都会想办法让自己分心，比如玩游戏，看看小说，唱歌，跟好朋友结伴逛街买东西等等，总之，尽量不要让自己闲下来，因为一闲下来就会胡思乱想！

不过这种情况在长大后就没多大事了，因为人经历的事越来越多，承受能力也越来越好，对于这种小烦恼完全可以一笑而过！

不用觉得这是多大的事，没有什么事是睡一觉不能解决的，睡一觉不行就睡两觉！

希望我的回答对你有帮助！

如果你现在在上初中，是一名学生的话，这种情况是正常的，你正处于青春期，不过没关系，你可以和你身边的人多多交流，和同学之间好好相处，有什么不懂的事情要去和老师一级家长请教，不要不好意思，只要你把事情的不明之处说出来，老师和家长都能帮你解决问题的

学生应该更以学习为重，烦恼每个人都会有，自己可以跟父母或朋友老师多沟通沟通，倾诉可以有效缓解自己的烦恼，同时可以听听别人的看法！或者做做自己喜欢的事！

额，谁小的时候没有胡思乱想过，记得烦恼的时候把你所感觉困惑的事情记下来，这样随着年龄增长，你再回头看看你以前的笔记，你会发现那些曾经困扰你，带给你忧虑的事情，在今天看来是那么的微小，那么的有意思。人长大了，在乎的事情多了，会会选择性的抛弃些以前过于重视的问题，那时你会发现那些都不算什么。所以，困扰的时候把心情记录下来，或者试着倾诉给别人听，以后会慢慢好转的。