秋冬季如何预防和治愈流行性感冒？

秋冬季节温差大，暖气应用频繁导致空气质量不好，更容易造成流感发生，一旦发生，传染性强，损害免疫系统，导致气管炎，肺炎，有时候病毒变异，会有生命危险。

注意保暖，运动，早睡早起，饮食规律。

流行性感冒是由流感病毒引起的一种急性呼吸道感染疾病。

传播途径：主要通过咳嗽、打喷嚏等方式传播，具有发病急、传播快、范围广等特点。

症状表现：急起高热、全身疼痛、显著乏力和轻度甚至重度呼吸道症状，严重的会发生肺炎、脑炎等并发症。

预防重点：

通风到位：要勤开窗，多通风；少去人流密集、空气不流通的场所。

清洁到位：使用肥皂或洗手液，并用流动水洗手。

运动到位：保持适量的体育锻炼，增强抵抗力。

礼仪到位：打喷嚏或咳嗽时用纸巾掩盖口鼻。

疫苗到位：在流感流行季节来临前接种流感疫苗。为保证受种者在流感高发季节前获得免疫保护，最好在10月底前完成免疫接种。对10月底前未接种的对象，整个流行季节都可以接种。即使已经感染过流感也应及时接种新一季的流感疫苗。

谢邀。寒露风到可与玉屏风散；冬至始可服当归生姜羊肉汤或参茸粉。供参考。

注射流感疫苗根本不起作用的。重要的是曾强自身抵抗力，不去人多的地方。室内多通风。注意保暖，勤洗手，注意卫生。

大家都知道，一进入秋冬季节换季的时候，很多人容易感冒频发，而且没有个十天半个月不会见好，有的人甚至一个多月了还未痊愈，虽说大家有个头疼脑热很正常，不至于严重到影响工作和生活，但是毕竟由感冒而引发的一系列的不适症状还是很令人讨厌的，如鼻塞、流鼻涕、咳嗽、浑身乏力、头晕等，这些症状多多少少还是会影响到我们的正常生活的，会导致工作效率下降，没有食欲，整天昏昏沉沉，精神状态不佳……针对这种情况，作为神农中医汇的健康老师，来给大家支招啦！

第一：注意保暖

您可千万别觉得还没到冬天，没有必要穿厚衣服，您要是早晚上下班，就会发现早中晚温差特别大，早晚温度能降到0°甚至以下，中午的时候又能高道十几度，所以一定要注意早晚御寒保暖，可以多带一件外套冷的时候穿就好。

第二：热水少不了

喝水要喝热的白开水，凉水和市面上卖的饮料您就不要再喝了，现在这个季节，喝进去凉水就能感觉到发自心底的凉意呀，所以多喝热白开水是关键。

第三：注意通风

秋冬季节一般人都不会开窗，因为温度本来就不高，再加上风又大，要是再把窗户打开，谁受得了呀！可是您如果不开窗，空气就不流通，会导致细菌滋生，如果已经感冒了，更加难痊愈，还有可能传染给别人。这里要和您说的是开窗的时间，在家里的话，出门之前把窗户打开，回家关上就好，在公司，早晨提早一点到公司可以开一小会儿，正式上班就关上，中午的时候也可以开窗，因为中午一般还是很暖和的，通风时间不用太长，一般半个小时足够。

第四：运动是关键

您肯定知道，运动对身体有多重好处，尤其是在秋冬季节，更要注重体育锻炼，不仅可以抗寒保暖，还可以增强抵抗力和免疫力，避免病毒细菌的入侵，保持健康的身体，如果平时不锻炼的人，在这个季节您怎么着也要动一动了，可以在室外，也可以在家里，都没问题，只要起到锻炼的效果就行；如果您平时就一直有锻炼的习惯，这个时候可以适当的加大运动量，无需到剧烈运动的程度，只是可以在现有的运动量的基础上再增加一点难度，可以多增加一些力量训练，那是非常好的！

第五：第一时间看医生

我发现现在越来越多的人感冒了都不去看医生了，觉得我就一个小感冒，过两天就好了，不需要看医生，可是我要告诉您，您的想法是错的！假如您一个没注意，感冒了，也无需慌张，切不可疏忽它。感冒发病后，最好去看医生，对症下药，根据不同病毒和症状的轻重选用不同的药物，用药量也要注意，不可认为感冒是小事，随便用药。另外，治疗感冒最好的办法就是一发现不舒服就赶快用药，多喝水，保证充足睡眠，这样感冒很快就会好。如果感冒比较严重，最好是基本好了再停药，以免再次复发。

说了这么多，相信您已经清楚如何对抗秋冬季节的感冒了，祝福大家能一直保持健康的身体，愉悦的心情！

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回归大自然，分析流行性感冒的形成主因

近期因气温寒冷，有体内阴大人，内在多有非婚同居所调月邪力，阴力很大，平时已将免疫拖的很疲惫，自然低温中的室内外温度变化调节无力，很易感冒，且内在阴复杂多变，反旋外冲，往往会形成传染性上呼道疾病，是公众之害。

1，流行性感冒人从胸前锁骨窝中心的大眼角阴的，自业力阴在左下巴的反旋中圈上与下喉阴合道相接，为邪淫阴，是流行性上呼吸道难治且易反复阴。

2，是左上唇中偏左的上唇线下口阴，通上呼三交口左右呼出道，到嗓子隔膜神经，通下阴前家庭淫欲阴过多阴引起的下排余，有小范围易治疗的流行传染。

鼻塞是小眼角下区的前下眼眶神经区的自阴堵在左鼻旦自然形成的夹内沟线上，形成鼻旦与鼻中梁的内三角窝阴，是人的强负思维阴冲，冲力大后，拐入左上唇鼻口中间的下眼阴信息穴口是下眼阴进入鼻旦三角沟的信息区，影响紧上的神经线光，是鼻旦沟阴内肚鼻气与鼻涕孔进入的地球湿气产生鼻涕。

左右大眼角交于鼻梁上的十字横线，十字上线端是左右上眼角区的神经阴三通点，左右十字线通左右眼睫毛排阴风道，下通强负思维上冲端，形成大眼角十字中心反旋阴上冲恩门的脑呼出开合滑动力，是头内呼出不畅发烧，脑内积阴中的邪淫阴冲使个别人内脑膜发炎，危及生命。

人为阴重，自然排道有限，特别是有邪淫强反旋阴，都得入鼻遗传信息神经互联，使头痛因阴力过强上冲恩中到恩顶信息中，人全身感到难受。

如果有经常头闷或伴有轻头痛，首先从心灵净化下手。

流行性感冒症中也出现发烧和不发烧显相，发烧的一般为急性，治疗得当，过去快，不发烧的常为病期较麻烦，特别是咳嗽阴在鼻顶下凹处的遗传信息，内有左右小眼角自然络排道口有阴堵冲进恩左上的自脑膀子信息光区，联接鼻遗传信息中间，将阴从鼻沟自然络道下排受阻，拐入嗓门或喉中，形成循环，使阴气冲而咳嗽，有的咳嗽时间非常长，原因在内眼眶神经上进入上眼顶区的眼球光外线神经阴进入小眼角排道中间，通向嗓子隔膜神经，或喉左边喉光线神经，如果在喉右内光神经线上进入眼角阴，是百日咳等长时难过去的咳嗽因。

对于小儿流行性感冒治疗，应多注重经络穴位治疗，在孩子下小肚的左右盆骨中间位平行线左右交于左右小肚底中与骨沿的临界中点垂直交点处，为治疗穴位口，由妈妈在此伴回归大自然强化，由右二指定穴正旋动，一次七到八分钟一天可三到五次，可实现不吃药治疗。

大众预防，首先强化回归大自然的自然力，传染区可在左腋窝中间偏前窝下方放艾叶，帮助体免疫，再用中药处方治疗，（金英子7个），（柏树子1克），（向日葵盘与杆的接口内白色空棉物1个，共煎四十分钟，宽汤淡，大量喝，一天煎一次。

信息时代到来，是全球一村通，请青年人守好视力落点，远离西方自由散布文化中的放纵，人体小自然太虚大，因心灵智慧而产生道德文明，是生命遗传万古长青，做为自意识体内，含有较多本能态，人生命体内同时存在向上与下滑，怎样取舍是自为，但因果是要自担的，人的自由必须受限于公共社会运行有序内，决对于个人自由，是人类灭因，年青人中有放纵者，不但导致自病也对后代智力体质大有影响，从重感冒孩子的治疗穴位便知遗传中有邪力，回归大自然规律，永远回归大自然！！！

很多人都听说过流感疫苗，但是真正接种的人却是少数。目前来说，疾控中心给出的建议是，预防流感最好的办法是——接种疫苗。

但是因为它是新事物，而且又传出了疫苗的相关争议，所以很多家长一方面担心宝宝中招，一方面面对疫苗又望而却步。

那么不管是不是接种疫苗，日常生活中，如何防范流感呢？首先要从流感的传播方式说起。

流感患者咳嗽、说话、打喷嚏，都可以将病毒通过空气、飞沫等途径传播给他人。所以预防流感的第一点就是，尽量避免到人多密集处。

对于免疫力低下的儿童来讲，应该尽量避免去室内扎堆儿的游乐场、超市，更应该在秋冬季减少去往医院的频次，非必要的情况下，不到人员过于拥堵的大型医院去看病。

另外一点，要养成勤洗手，勤通风的好习惯。很多家长不理解，为什么要勤洗手呢？

因为流感病毒通过飞沫传播以后，可以附着在所有的固体物体上。因为儿童的手经常接触外物，还经常抓挠口、鼻、眼等部位，这都可能导致病毒的传播，所以洗手是非常重要的。

而勤通风可以提高室内空气质量，避免病毒、细菌交叉感染，在一定程度上保障儿童的免疫力，这有助于防范流感。

流感与普通感冒最大的差别是持续高烧不退。所以一旦有类似的情况，要及时就诊，不能耽搁。

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本期专业支持单位：沈阳市疾控中心

谢谢邀请！

秋冬季节是流感的高发期，流感又极易通过呼吸道传播，所以具有波及范围广，持续时间长，症状严重等特点。

每年的秋冬季节，国家特别重视流感的预防，目的是防止其大范围流行。关于流感的预防我有以下几点建议！

1.接种流感疫苗。

虽说接种流感疫苗不一定就能预防流感，但是其是国家卫生部门根据历年数据统计，预测当年可能会引起流行的流感病毒亚型，能很大程度的预防流感。流感病毒属于国家二类疫苗，但是跟一类疫苗同等重要，建议符合年龄的人都要接种。

2.避免到人多的公共场合活动，尤其是抵抗力低的人群。

人流量大的公共场合，人员密切接触，空气流通慢，造成流感病毒聚集，抵抗力弱的人群很容易被感染。

3.日常生活中，勤洗手，多喝水，适当运动，注意保暖，从而增强自身抵抗力。流感的易感人群是免疫力弱的老人和孩子，其监护人更要仔细护理，防止被感染。

以上是流感行之有效的流感预防方式，下面说一下我对流感治疗方面的心得。

流行性感冒属于病毒感染，最常见的是甲型，乙型流感。病毒极易发生变异，所以有效抗病毒药物就少之又少。流感高发期，建议针对症状治疗，发烧使用退烧药，咳嗽止咳，目的是让患者感觉舒适。发挥身体最大的潜能，战胜病毒，早日康复。

你好感谢邀请。秋冬季节如何防治流感，是个老生常谈的话题。但尽管如此，还是值得每年都说上个几遍！

流感与普通感冒有所区别，流感起病急，往往伴有发热，具有比较强的传染性，有些流感甚至会有严重的并发症，导致生命危险。所以对于流感，我们要引起高度重视。

如何预防流感呢？

大家都知道，预防传染病，有三个关键要素：控制传染源；切断传播途径；保护易感人群。只要做到这三点，我们就能很好的预防流感了。

1.控制传染源：不是说咱就把所有得流感的给抓起来。只是作为医务工作者，发现流感病例，要及时上报，如果得了流感，就要在家里好好休息，尽量不要去公共场所，以免将传染给他人。

2.切断传播途径：流感，往往以呼吸道传播为主，所以平时在家里要注意勤通风，除此之外，要做到勤洗手，勤喝水，喝水可以稀释咽喉的细菌，病毒，减少感染的可能性。

3.保护易感人群：老人、小孩或者一些平时体质比较弱人群，在流感高发季节，一定要做好防护，平时多带口罩。应该有意识的少去人群比较密集的地方，与传染源接触的机会少了，得病的可能性就会降低。最好每年打一次流感疫苗，绝对安全有效，虽然疫苗不能抵御所有流感病毒，但是对大多数常见的病毒还是很有免疫效果的。

不过何医生最推崇的，还是运动增强体质了。

此外，可以喝点预防感冒的中药，如玉屏风颗粒，桑菊防感汤，板蓝根颗粒等。

得了流感，该怎么办？

大多数流感，通过正规积极的治疗，是完全可以康复的，所以我们不必过分的恐慌。如果没有并发症，一般流感的病程也就是一周到10天左右，在这期间需要对症治疗，主要有抗病毒治疗。如奥司他韦，以及补液，退热，休息这些常规处理。

中医辩证治疗流感也有着不错的效果，如桑菊饮、银翘散、竹叶石膏汤、桂枝汤等等，都可以针对不同证型的流感予以饮用。

还有啥问题，可以留言或者直接私信我，千万别客气！

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流行性感冒在我国北方冬季可出现流行，有统计资料显示，在流感流行季节，可以有40%的学龄儿童和30%的学龄前儿童罹患流感。流感的流行不仅导致了大量学龄儿童出现了缺课的情况，而且会使得孩子家长不得不请假照顾孩子。孩子罹患流感不仅对孩子的身体造成了影响，耽误了孩子的学习，还会间接影响到大人的工作。因此，预防流感显得非常重要。

庆幸的是我们国家已经上市了三价灭活流感疫苗（TIV），可用于6个月龄以上的人群接种，通常在完成疫苗接种后2~4周可在体内产生保护水平的抗体。因此建议未产生抗体的易感人群在当地流感季节来临之前完成流感疫苗的接种，这样会产生较好的保护效果。6个月~8岁的儿童首次接种需要2剂，间隔时间大于一个月。8岁以上的儿童仅需接种一次即可。如果实在不能提前，在流感流行季节也可以及时进行接种预防。

如果不幸与罹患流感的人群接触，那么尽量在早期（接触48小时内）服用奥司他韦2mg/kg.d一天两次能够及时的预防流感病情加重。当然，罹患上呼吸道感染时的一些社交礼仪还是需要注意的，比如打喷嚏时可以采用#德古拉喷嚏法#避免交叉感染。如确诊为流感，配合医务人员做好隔离工作是很有必要的。

秋冬季预防流行性感冒第一个就是接种流感疫苗，但是今年流感疫苗较紧缺，不能满足人们接种。就从第二个入手，讲究个人卫生，勤洗手洗澡，不乱打嚏，不随地吐痰，室内保持通风换气，勤哂被褥。第三个吃上要讲究营养，适当增加蛋白质摄入，以增强抵抗力。第四运动上要坚持每天户外运动一小讨，多晒太阳。治疗上，首先选用莲花清瘟胶囊，即抗病毒，又能起到预防作用。第二个有上呼吸道感染的症状要及时就医，早发现，早治疗。第三个对症治疗，如发热超过38℃要用退热药，小儿要听医生的。