为什么每天总是想念一个人怎么办？

如果那个人是一位你的异性朋友，那么说明你对他有好感，并且有想要跟他在一起的愿望。你可以去联系他，与他交谈。或者多看看他的朋友圈或者动态啊什么的。如果是你的朋友或者父母，那就多与他们保持联系，或者多看看他们的照片。

这时候你可以做一些可以集中精力的事情，当你的注意力转移到这件事情上面来，你就会忽视周围的一切，专注于这一件事情，你内心就不会再注意到那个人，也就不那么去想他了。可以去图书馆看书，那里安静的氛围，让你很好的投入到书里面，渐渐进入书里面的世界，忘记你身边的一切。

也可以跟朋友去KTV唱歌，痛痛快快的玩耍，跟朋友多多交流。让你的朋友帮助你解决你的烦恼，慢慢你就会得到开导了。

也可以吃点好吃的东西。吃自己喜欢的东西会让自己心情变好，渐渐变得开朗起来，渐渐注意到其他有趣的事情，内心不在那么想念那个人。

睡觉是最好的解压方式，你脑海里充斥着你想念的那个人，可能会影响你的情绪，舒舒服服的睡一觉，重新审视那个人对你来说是不是很重要，是不是应该多想些有趣的事情。

所以如果你正在想念一个人，你完全会有两种感觉，第一是痛苦不堪，第二是释然。这两种心态的出现，完完全全是由自己控制的，只要你心态调整的好，那么那些想念，只能是一件很美丽的事情。

就保持这种状态吧，就像在狗前面放一块骨头，让它有一点点距离，不让它咬到，它永远觉得这是最香的，如果让它吃饱了，它就不觉得香了。你也一样，如果让你们在一起，过不了多久你就厌烦了。

每天想念一个人，就大声说出来吧！

我想你了，你还好吧？

如果想念的人已经故去，就到他(她)坟前去，大声说出来:我想你了，来看望你了，希望能感知到我的思念……。

再回到辛苦的工作中去，忘掉从前，把以前的思念谈忘，从现在再开始！再去爱所爱的人，不去思念，把爱留在身边。

如果思念的亲人在远方，经常打电话联系一下吧，世界各地都可以联系得到。不适合打电话，或者他(她)不想念你，那你为什么要那么多情呢？也应该慢慢放下你的思念。

人生短暂，接触的许多人只有一次机会，就一生再不相见，请珍惜！不能团圆的思念的还是忘掉了为好！

不要把想念某人放在自己的心理，自信点、大胆点，打个电话或者一个微信告诉他/她。让他知道你想念他！不然机会错过了！到时候真的成了空想了！