今年58岁，最近总是半夜3点左右睡不着，是身体哪里出现问题了吗？

更年期

我45也这样，应该是压力大，想的太多了！我现在这年龄上有老下有小，谁也指望不上而谁都要指望我！其实男人挺难的，没办法就在这坚守着这份责任呢！

如果白天睡觉晚上就睡不好，也许神经衰弱，去医院看看吃点药。

看你几点睡，我一般十点前，算来也六七个小时，可以

我今年也是58岁、每天晚上都是睡眠质量非常差，一个晚上最多只能睡3—4个小时，而且还要醒几次，新闻我都看了一个遍

趋向老年化的正常现象。

看了以上这么多人都是早上3点多就醒，原来和我一样的人这么多啊！我65了，不管几点睡，总是在早上3点多就醒，白天还不困，也不睡午觉，一天精神也挺好！

锻炼身体，保卫自己。

多年了毎天十点多睡半夜一点多醒，玩手机到天亮，白天头脑清醒没有困意

同感，这种情况中医应怎么调理？给个答案！

我今年也是58了，睡眠不好，半夜醒了睡不着，很着急，也很无奈。

具体的，需要知道您所在的市，已定您所在地与北京时间的时差。一般的，三点为寅时，依据子午流注，手太阴肺经开。肺朝百脉，所以身体开始逐步从休息状态回到苏醒状态。同时，寅时对应二十四节气的立春，一日之春到，自然思动。所以没有任何不适，自然醒来是正常的。

补充，如果三点醒了，再躺一会出现身体或脚出汗现象，就是告诉你该起床了。冬季可以在室内略活动或家务，如果出现困倦可以睡回笼觉[微笑][微笑]

如果有不适，建议就医

我也是，今年61岁每天晚上9点钟睡，到半夜3，4钟就醒了一点睡意也沒了，一直这样好多年了。

有什么心事吧

觉少了，睡得早就醒的早

应该不会吧？白天千万别睡觉，尽量多活动，晚上10点左右睡觉，只要深睡几个小时就应该问题不大！

教你一招制敌，每天睡觉前出门溜达很久，12点回来睡觉，保证睡得像死猪叫不醒直到早上八点，其它吃药喝酒听歌干那事都不管用

我今年57岁，情况和你描过的几乎一模一样！我也不知道什么原因引起的？总在自我安慰，也许我们真的老了。

随着年龄的增长，睡眠时间的减短很正常，无须多虑！

就像电池一样，用久了充不进电了，放电也快，得经常充电才行。