什么是不宁腿综合症？

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“不宁腿综合症的特征就是感觉腿部有强烈的不舒适，或者是不安感，偶尔会波及到上肢，这种感觉主要出现在夜间，可以通过运动减轻，在床上动腿或者是起床独步症状都会逐渐好转。

是一种临床上比较常见但不被大部分人所知的疾病。多发生在夜间睡眠时，症状与体征分离，安静状态下表现严重，活动后反而消失，此症的特点是患者时常感到腿部有不适感或蚁走样的疼痛及紧缩感，因而有摆腿的冲动。

不宁腿综合症主要发生在下肢，尤其是小腿有一种难以表达的特殊不适感觉，迫使患者下肢不停地运动，双侧同时受累或者在一侧表现明显。安静时发作，夜晚或者休息一段时间后症状更为严重，有时仅仅持续数分钟，严重的则整夜不停，活动下肢可以使症状明显减轻，但患者在休息或入睡以后症状会明显加重，成为严重失眠的主要原因尽快到医院检查

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不宁腿综合征是一种主要累及腿部的神经系统感觉运动障碍性疾病。主要表现为夜间睡眠时或处于安静状态下，双下肢出现极度不适感

睡觉或者安静时大腿有种说不出的难受活动的时候又没感觉了

患肢多活动，思想要聚中，用手拍患肢，久用多安宁，请君别忘了，健康要保护！

不宁腿综合征又叫做不安腿综合征，顾名思义，到了晚上睡觉的时候或者安静时，两条腿，特别是小腿出现难以名状的不适感，感觉小腿深部甚至是骨头里面说不出的难受，不是疼，也不算痒，像是虫爬，又像是被带子捆绑，有时候还有灼热的感觉，反正是一种说不清道不明的不爽，影响睡眠，让人入睡困难或直接从睡眠中难受醒，让人碾转反侧，难以入眠。很多时候必须用手捶打、按摩或者下床不停地走走、跺脚才能舒服点，但是，很多时候并不能解决问题。对于一些较为严重的病人，极大的影响了生活质量。

什么原因导致了不宁腿？

①遗传因素。研究发现，约有25%~50%的病人有家族史。

②伴发于某些疾病：如糖尿病，贫血、晚期肾病、帕金森病、甲状腺疾病、慢性肺病、下肢的血管疾病，甚至是某些肿瘤问题。

③某些药物副作用。

④妊娠或寒冷环境、焦虑或抑郁情绪等也与不宁腿有一定的关系。

什么样的情况要怀疑不宁腿？

①双腿难以形容的不适感，需要刻意的活动或捶打后才能有所好转。

②症状晚上或休息时明显，或仅发生在晚间。（有些症状严重者到后期会出现全天都不适，但细问病史可知，起初是晚上重于白天）

③家里有亲属也有类似情况。

④即使睡着了，家人也反应其睡眠中翻身较多，腿“不老实”。

⑤怀孕、缺铁性贫血、叶酸缺乏性贫血、帕金森病、晚期肾病的病人出现上述症状。

不宁腿，仅仅是腿无处安放吗？

不一定！

有些时候，除了腿部外，上肢、腹部也是较为常见的不宁症状的部位。必须活动不适部位才能感觉舒服点，但很难从根本上解除。

不宁腿，该如何治疗？

①改变不良的睡眠习惯；尽量避免酒精、咖啡等影响睡眠的饮食；适度的运动。

②有某些疾病，如慢性肾病、甲状腺功能减低、贫血、帕金森病的病人，积极治疗原发病。

③药物治疗。如普拉克索、多巴胺类、加巴喷丁或某些“安眠药物”。具体的不多说了，这些药物都是处方药，需要医生根据病人的情况开具。

④对于一些服用抗抑郁药的病人，需要与医生沟通，因为某些抗抑郁药物有可能加重或引起不宁腿综合征，需要医生予以药物调整。

⑤对于特殊人群，孕妇或哺乳期妇女及儿童，用药更需谨慎，建议正规大型医院神经内科咨询专家，首先确诊，再进一步制定相对安全可靠的治疗方案。

不安腿综合征：是一种运动感觉性疾病，表现为肢体不适感导致强烈运动欲望，大约50%的患者有阳性家族史。本病的发病机制并不明确，多见于老年人，也可见于儿童。本病多与生活质量下降、睡眠障碍、焦虑和抑郁有关。主要表现为以下五个方面：

1、在休息或不运动时发生，与姿势和体位无关。

2、具有强烈移动身体某一部分的欲望，并同时伴有不适感。

3、局部的不适感在移动后可迅速缓解，随着运动停止又重新出现。

4、白天症状减轻或消失，在夜间或睡眠时出现。

5、不适肢体没有器质性疾病。

本病应用左旋多巴和多巴胺受体激动剂均有较好的疗效。本病不影响智力发育。