每天都过的很幸福，但是为什么总感觉自己很孤独？

可能心理缺乏你想追求的没达到

有些事物表面看起来非常美好，过的非常充实，但是自己的心灵又非常空虚，如果是家庭美满的话，你照顾关心的是这个家庭，而没有人来关心照顾你，女人，无论到什么年龄段，心灵都是脆弱的，都需要小心翼翼的灌溉着。

我觉得还是过的不幸福，幸福的话应该不会感到孤独

自己幸福当然是幸福，能让别人也幸福那才是真正的幸福。就如大海里的航船，跑得大快不一定是好事

【虹影电台】为什么有的人感受不到孤独？

有一个叫喜欢唱歌的茹萍问：为什么有的人感受不到孤独？

有些人对孤独的感知能力是比较钝的，加之人生一路平顺，既没有过分的热闹，也没有过分的荒芜。没有对比，没有感觉，因此情绪上没什么波动。

虽然和别人经历了同一件令人难过的事，但他们的关注点总是有所偏离，暂且触及不到那个失落的开关。其实一直这样也挺好的，简单而快乐，还有点没心没肺，可以和全世界的人做朋友，也可以随时抛下全世界。

倘若突然有一天——这一天可能什么事都没有发生，你只是从躺着的姿势换成坐立的姿势，就这一瞬，你感觉有点不对劲，胸腔里憋得很，没有哪里不舒服，就是很想反胃，很厌倦当下的事物，这种情绪的反馈，让你急需找个人倾诉。

对孤独的后知后觉，大概也是一种巨大的冲击，能瞬间将人击垮。所以，已感知的人，不要急着去摆脱，尚未感知的人，切莫觉得“酷”而去追求。

知道孤独，却持不以为然的态度。或许可以换一个词，孤独成瘾。

这类人通常是这样：

真正喜悦的时候不大笑。

真正悲伤的时候不痛哭。

真正孤独的时候不落寞。

将所有酸甜苦辣化为内在的动力。

一个人被生活折叠起来，是扁平的，想要立体，还得靠自己。

相信我们身边也有很多收起双翅，踮着脚尖在方寸之地独舞的人。他们默默地耕耘，孤独于他们而言，是虚设的，并不能妨碍什么，反而更自由，正如张爱玲在《流言》里的那句“在没有人与人交接的场合，我充满了生命的欢悦”。

小的时候上学，班上的同学有些性格很张扬，有些很内向，是可以分得很清楚的。长大后工作了，发现全部人都戴上了社会属性的面具，变成主流化的外向。人人都将自己包裹起来，收起所有的情绪，成为同质化的生物，愈发找不到存在感和认同感。明明身处人群，却渴望触碰人群，触碰热闹，但无论如何总是无法融入，没有理由，无法解释，就像橱窗上的模特，永远不能穿过那层薄而透的玻璃，和他人嬉笑。

一个人若想把自己从孤独寂寞中拉出来，一定会依靠某种介质的帮助。并不是说找到一个人陪着就会不孤独，这不仅要思想行为上合得来，还要互相理解互相懂得，否则适得其反。

既然无法抵达内心的念想，那么只能装作已经拥有。有些人为了维持这层虚假的热闹，可谓是费尽心思，倘若打破这个泡沫，那么势必会处在崩溃的状态。

更多的人，是一边恐惧孤独，一边又怕别人知道自己是孤独的，索性装作不孤独。因为忍受孤独，比忍受别人对自己的偏见容易得多，所以才会选择一个简单的方式，将孤独不表于形，只藏于心。久而久之，每个人的内心都有了一种认定：只有自己是孤独的，别人都身处热闹当中。

这是一个死循环，我们陷入了自己营造的世界里，以千秋万代的形式。

有时候，越是把注意力放在自己身上，情绪越会涌上来，如黑夜似的将你包围。你找不到那盏灯，找不到那轮黄澄澄的大月亮，但是没办法，你若停下来，只会被困得更深，困得更久，只能继续往前走。

你学着在失意、落寞的时候自我摸索，自我拯救。你学着让满天星光散布在千疮百孔的心上，因为你知道，最疼痛的部位是光起源的地方。

写到最后，忽然想起一件事。朋友曾经给我看过一张照片，是她爸爸抓拍的，拍得很模糊。那天夜晚他们走在人群中，一前一后，她爸爸叫了她一声，朋友在拥挤中回过头来，画面定格了。那一刻她不知为何，特别感动。

我觉得我们要做好这样的心理准备：经过繁华人世的洗礼，人会越来越孤独，那些中意的厌恶的，一边走来一边离开。所以，在茫茫人海里，能感受到有人在呼唤自己，便是最大的满足。

孤独是缺少懂你的人没有精神上的共鸣觉得幸福可能只是单方面物质满足

人要满足生理需求和精神需求才能感觉不到孤独，强者都是孤独的

过的太清闲，做点事情，哪怕是逛街，不要总待在家里

不接地气，高处不胜寒

人本身就是孤独的

提问题者真的幸福又何来的孤独感？如果感到孤独又何来的幸福感？这个问题有点矛盾，但是其实生活中大部分时间都是在矛盾中度过的。

首先，每个年龄段对幸福的定义不相同，每个人对幸福的的定义都不会相同，一个人从没有到得到的东西，包括感情和物质，在自我幻想得到的那一刻他是幸福的，在得到后的那一段时间他是幸福的。人心是不满足的，在不满足的驱使下这个幸福貌似是有期限的，过了期限满足感大大缩水，你的孤独感可能由此而生。

当感到孤独的时候，也并不能代表你不幸福，关键取决你和什么样的人在一起的时候是幸福的，和什么样的人在一起是孤独的，如果你和同一个人在一起幸福又孤独，那么你肯定是有问题的，同样的环境也是这样。

不管是幸福还是孤独，都是人内心的体会，就像人的情绪，喜怒哀乐一样，是相对存在的。不管是幸福的时刻，还是孤独的时候，都要调整好自己的心态。

幸福是情感，而孤独是每个人都有的情绪，我建议你可以寻找培养自己的兴趣爱好，当你的生活充实起来了，就不会感到孤独了。

心态问题吧！多听歌！有时间给自己做点新鲜好吃的早餐！买点花点缀生活品质

嗯幸福感可以从很具体的事情上得到比如一顿美食一段对话一次旅行都可以但是孤独感都来自内心或者说情感它会在你深夜辗转反侧却不知找谁说起的时候到来也会在你身处闹市熙熙攘攘的时候到来学会和自己好好相处❤️如果真的感到很孤独就多找一些事情做或者多联系曾经的老朋友睡个好觉就好啦

可以看下心理医生

我每天过得也幸福，也时常感觉孤独。

1.您不要觉得这是一种很奇怪的现象，我也是，我想还有很多人都是这样的心态，幸福中流露孤独，可能这就是幸福孤独融合一体吧。

2.时常的孤独感会让我们珍惜来之不易的幸福。

3.我们每每感觉到幸福的时候，眼睛里面的泪珠是闪亮的，想把幸福留下去，但是，幸福的时候有时也是孤独的，这并不矛盾。因为幸福和孤独有时是一体的。

4.我是幸福的，也是孤独的。

我的孤独是一中美好，独处吧。虽然带点屈原的“众人皆醉我独醒”，但是还是幸福的。

5.让我们一起了解幸福和孤独吧。

会感觉自己很孤独，肯定不会是很幸福，只能说过的还不错，但不是你所期望所想要的生活。

可能是因为没有人理解你的内心，有了很好的物质生活，也有了爱你的人和你爱的人，但是缺少了精神方面的满足。

毕竟人的享受首先追求的是物质，达到一定的基础后，会需要精神粮食来满足自己。物质满足的前提下，你会觉得孤独，无非是缺少了一个懂你的人，或者说给你激情和惊喜的人吧。

自己要把持住喔，这样的精神状态容易让人乘虚而入，如果你已结婚，那么会有让人忽悠这出轨的可能。

其实学会享受孤独感，在幸福快乐之后偶尔的体会下孤独的情绪也是蛮好的。

导读

好好想一想，是不是之前有一心想要实现的事情还没有实现，甚至被每天的柴米油盐冲淡了呢？——曾经有一个女性朋友也有过相似的经历，心理催眠的结果就显示虽然婚后生活很幸福，但她结婚前的心愿一直都被每天的日常埋没在心底，直到这次心里催眠这个问题才真正显露出来。

心愿为什么会被埋没在心底？

生活就像打开各种各样的盒子，我们永远都不知道下一个盒子里面装的是什么。如果打开盒子发现里面洋溢着幸福，这种情况下，我们先前的心愿会被排斥到心底的位置。因为现实的幸福与实现心愿的feeling是相同的，从而不再那么注意原本的心愿了。然而，重要的是，这个过程我们并不十分清楚的能感觉到。因为，时间久了，原先的执念会被挤压到潜意识里，而潜意识，是我们不易触碰的“禁区”。

建议

做自己喜欢做的事情吧，如果有未实现的梦想，尽管去追好了！不要执着于有没有追到，追逐过程中我们开悟的才是更有价值的部分。如果情况严重的话，建议寻求专业心理工作者。

希望可以帮到您。若有任何问题或者喜欢心理学、禅宗的朋友，欢迎骚扰我，欢迎批评反驳补充点赞评论

@修行就是生活|豆子

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